Можете да се наслаждавате на нова идея и въпреки това да имате нужда да знаете плана. Да следвате завладяваща тема с часове и да изгубите представа за обикновена задача. Да изглеждате спокойни в разговор, докато влагате значителни усилия във всеки отговор. Какви контрасти се появяват във вашия собствен опит?
Направете безплатния тест за профил AuDHD, за да разгледате 65 оригинални въпроса за аутистични черти, внимание, организация и импулси. Тестът и основната информация са безплатни. Подробният анализ е по желание.
Профил с място за повече от една твоя страна
AuDHD е термин, използван в общността, когато преживяванията с аутизъм и ADHD се разглеждат заедно. Всекидневният живот не винаги се вписва в просто описание от типа „или-или“. Структурата може да направи нова дейност достъпна; движението може да подпомогне концентрацията; оживеният разговор може да бъде едновременно приятен и изискващ. Този тест те кани да разгледаш тези различни преживявания едно до друго.
Вместо да те кара да избираш стереотип, въпросникът разглежда осем области. Някои се отнасят до начина, по който комуникираш и се справяш със сензорни или социални изисквания. Други са свързани с проследяване на намерения, изчакване и реагиране на нови възможности. Интересното е как твоите собствени отговори се сравняват между тях.
Какво изследват твоите 65 отговора
Социална навигация
Включване в разговори, справяне със социална несигурност и намиране на достатъчно пространство за обработка сред други хора.
Комуникация и подразбирано значение
Следене на индиректен език, смяна на теми, времеви синхрон в разговора и значението зад съобщението.
Социално прикриване
Съзнателно наблюдение на изразяването, репетиране на отговори и управление на това как естествените ви реакции изглеждат пред другите.
Движение и саморегулация
Използване на повтарящи се движения, ритми, познати предмети или действия за успокояване, фокусиране или управление на стимулацията.
Предсказуемост и преходи
Работа с променени планове, смяна на задачи и балансиране на познатата структура с нови интереси.
Сензорно натоварване
Влиянието на конкуриращи се звуци, светлина, текстури, миризми и сензорното възстановяване върху ежедневното участие.
Внимание и всекидневна организация
Започване, подреждане, запомняне и връщане към задачи, когато вниманието се конкурира с други изисквания.
Дейност, изчакване и импулси
Неспокойство, време за разговор, изчакване и разликата между порива и планирания отговор.
Какво може лесно да се пропусне?
Социалното взаимодействие може да изглежда без усилие, но да изисква съзнателна подготовка. Повтарящо се движение може да помогне на някого да остане в настоящето, докато друг импулс може да го отклони от планираната задача. Неприятен звук и интересна разсейка могат да повлияят на вниманието по различни начини. Вглеждането в детайлите дава повече пространство на тези преживявания, отколкото едно общо определение.
Как да попълните теста
Помислете за типичния си опит през последните шест месеца, в повече от една среда. Изберете колко често всяко твърдение се е отнасяло за вас, включително твърдения, описващи лекота или комфорт. Ориентирайте се по обичайния си опит, а не по необичайно добър или труден ден. Има 65 твърдения и пет възможни отговора. Отделете около 10-14 минути.
Няма предпочитани отговори. Ако дадено преживяване се променя в различни ситуации, помислете колко често се случва във вашето обичайно ежедневие. Въпрос за повтарящо се движение пита какво изпитвате вие, а не дали смятате, че движението изглежда приемливо за някой друг.
Вашият безплатен тест и по желание подробен анализ
Можете да отговорите на всеки въпрос и да видите основната информация без да купувате доклад. Ако желаете пълното сравнение, по желание подробният анализ отключва и осемте областни резултата, обяснения, съобразени с вашите отговори, и преглед на всеки отговор. Вашият доклад за изтегляне ви помага да се върнете към същия профил, без да разчитате на паметта си.
Съпътстващата електронна книга, Два погледа, един ежедневен живот, добавя кратки практически глави за комуникация, сензорна среда, преходи, внимание и взаимодействието между конкуриращи се нужди. Тя е включена в доклада. Покупката е еднократно плащане, а подробният анализ е по ваш избор.
Изследвания зад темите
Литературата за CATI изследва шест области на аутистични черти, включително социални и несоциални преживявания. Изследванията на ASRS се фокусират върху преживявания, свързани с внимание и активност или импулсивност. Тези публикувани изследователски области информират темите на този оригинален въпросник Mind Indicator. Неговите 65 твърдения и обобщения на отговорите са написани специално за този сайт, вместо да се възпроизвежда публикувана оценка CATI или ASRS.
Оценките по области обобщават избраните от вас отговори по скала от 0 до 100. Те не са проценти от населението и сборът на областите не е 100. Подробният доклад обяснява как е формиран всеки резултат, за да можете да прочетете числото заедно с реалните преживявания зад него.
Въпроси преди да започнете
Колко време отнема?
Отделете около 10-14 минути за 65-те твърдения. Дайте си достатъчно време, за да прочетете внимателно твърденията както за трудност, така и за лекота.
Ще имат ли всички със сходен резултат един и същ профил?
Не. Два сходни резултата в дадена област могат да произтичат от различни отговори. Прегледът на всички отговори е полезен, защото запазва видими тези индивидуални избори.
Мога ли да разгледам аутизма и ADHD и поотделно?
Да. Свързаните тестове по-долу са насочени към сродни теми. Сравняването на отговорите ви може да ви помогне да решите кои ежедневни преживявания бихте искали да разберете по-ясно.
