Você pode gostar de uma nova ideia e ainda assim precisar saber o plano. Seguir um assunto fascinante por horas e perder a noção de uma tarefa comum. Parecer confortável em uma conversa enquanto faz um grande esforço a cada resposta. Quais contrastes aparecem na sua própria experiência?
Faça o Teste de Perfil AuDHD gratuito para explorar 65 perguntas originais sobre traços autistas, atenção, organização e impulsos. O teste e as informações básicas são gratuitos. A análise detalhada é opcional.
Um perfil com espaço para mais de um lado seu
AuDHD é um termo comunitário usado quando as experiências de autismo e TDAH são consideradas em conjunto. A vida cotidiana nem sempre se encaixa em uma descrição simples de ou-ou. A estrutura pode tornar uma nova atividade acessível; o movimento pode apoiar a concentração; uma conversa animada pode ser agradável e exigente ao mesmo tempo. Este teste convida você a olhar para essas diferentes experiências lado a lado.
Em vez de pedir que você escolha um estereótipo, o questionário segue oito áreas. Algumas dizem respeito a como você se comunica e lida com demandas sensoriais ou sociais. Outras dizem respeito a acompanhar intenções, esperar e responder a novas possibilidades. O interesse está em como suas próprias respostas se comparam entre elas.
O que suas 65 respostas exploram
Navegação social
Participar de conversas, lidar com incertezas sociais e encontrar espaço suficiente para processar informações perto de outras pessoas.
Comunicação e significado implícito
Acompanhar linguagem indireta, mudanças de assunto, tempo de conversa e o significado por trás de uma mensagem.
Esforço de camuflagem social
Monitorar conscientemente a expressão, ensaiar respostas e gerenciar como suas reações naturais aparecem para os outros.
Movimento e autorregulação
Usar movimentos repetidos, ritmos, objetos ou ações familiares para acalmar, focar ou gerenciar a estimulação.
Previsibilidade e transições
Lidar com planos alterados, trocar de tarefas e equilibrar uma estrutura familiar com novos interesses.
Carga sensorial
Os efeitos de sons concorrentes, luz, texturas, cheiros e a recuperação sensorial na participação cotidiana.
Atenção e organização cotidiana
Iniciar, sequenciar, lembrar e retomar tarefas quando a atenção compete com outras demandas.
Atividade, espera e impulsos
Inquietação, tempo de conversação, espera e o intervalo entre um impulso e uma resposta pretendida.
O que pode ser fácil de ignorar?
Uma interação social pode parecer natural, mas exigir preparação consciente. Um movimento repetido pode ajudar alguém a se manter presente, enquanto um impulso diferente pode afastá-lo de uma tarefa pretendida. Um som desconfortável e uma distração interessante podem ambos afetar a atenção por caminhos diferentes. Observar os detalhes dá mais espaço a essas experiências do que um único rótulo combinado.
Como completar o teste
Pense sobre sua experiência típica nos últimos seis meses, em mais de um ambiente. Escolha com que frequência cada afirmação se aplicou a você, incluindo afirmações que descrevem facilidade ou conforto. Use sua experiência usual, e não um dia excepcionalmente bom ou difícil. São 65 afirmações e cinco opções de resposta. Reserve cerca de 10 a 14 minutos.
Não há respostas preferidas. Se uma experiência muda entre contextos, pense em com que frequência ela ocorre na sua rotina habitual. Uma pergunta sobre movimento repetitivo quer saber o que você vivencia, e não se acha que o movimento parece aceitável para outra pessoa.
Seu teste gratuito e análise detalhada opcional
Você pode responder a todas as perguntas e ver as informações básicas sem comprar um relatório. Se quiser a comparação completa, a análise detalhada opcional libera todas as oito pontuações de áreas, explicações alinhadas às suas respostas e uma revisão de cada resposta. Seu relatório para download ajuda você a retornar ao mesmo perfil sem depender da memória.
O e-book complementar, Dois Olhares, Uma Vida Cotidiana, traz capítulos práticos curtos sobre comunicação, ambiente sensorial, transições, atenção e a interação entre necessidades concorrentes. Ele está incluído com o relatório. A compra é um pagamento único, e a análise detalhada é opcional.
Pesquisa por trás dos tópicos
A literatura sobre o CATI explora seis áreas de traços autistas, incluindo experiências sociais e não sociais. As pesquisas sobre o ASRS abordam experiências relacionadas à atenção, atividade ou impulsividade. Essas áreas de pesquisa publicadas fundamentam os tópicos deste questionário original Mind Indicator. Suas 65 afirmações e resumos de respostas foram escritos para este site, em vez de reproduzir uma avaliação CATI ou ASRS publicada.
As pontuações das áreas resumem as respostas que você selecionou em uma escala de 0 a 100. Elas não representam percentuais da população, e as áreas não somam 100. O relatório detalhado explica como cada pontuação foi formada para que você possa ler o número junto com as experiências reais por trás dele.
Perguntas antes de começar
Quanto tempo leva?
Reserve cerca de 10 a 14 minutos para as 65 afirmações. Dê a si mesmo tempo suficiente para ler cuidadosamente as afirmações sobre dificuldade e facilidade.
Todas as pessoas com pontuação semelhante terão o mesmo perfil?
Não. Duas pontuações semelhantes em uma área podem vir de respostas diferentes. A revisão completa das respostas é útil porque mantém essas escolhas individuais visíveis.
Posso explorar autismo e TDAH separadamente também?
Sim. Os testes relacionados abaixo focam em tópicos conectados. Comparar suas respostas pode ajudar você a decidir quais experiências do dia a dia gostaria de entender com mais clareza.
