Selbstwertgefühl ist nicht nur das, was Sie in einem ruhigen Moment über sich selbst sagen. Es zeigt sich auch darin, was Sie versuchen, wie Sie sich von einem schlechten Tag erholen und ob Sie Ihre eigenen Vorlieben zählen lassen.
Machen Sie den kostenlosen Selbstwertgefühl im Alltag Test. Er enthält 36 originelle Fragen in 6 verschiedenen Bereichen. Der Fragebogen und grundlegende Informationen sind kostenlos lesbar. Eine detaillierte Analyse ist optional und als einmaliger Kauf erhältlich.
Selbstachtung in Bewegung
Eine Person kann fähig sein und dennoch zögern, sich zu äußern, ein Kompliment anzunehmen oder nach einem Fehler neu zu beginnen. Dieser Test betrachtet diese alltäglichen Übergänge, anstatt das Selbstwertgefühl als eine einfache Zahl zu behandeln.
Die Fragen unterscheiden das Vertrauen in deine Fähigkeiten von dem Respekt vor deinen Bedürfnissen und dem Wohlgefühl dabei, gesehen zu werden. Diese Erfahrungen können zusammengehen, steigen und fallen jedoch nicht immer im gleichen Tempo.
Was dein kostenloses Ergebnis zeigen kann
Ihr grundlegendes Ergebnis gibt Ihnen eine separate Punktzahl in sechs Bereichen. Eine hohe oder niedrige Punktzahl ist keine Rangfolge im Vergleich zu anderen Personen; sie zeigt, wie genau Ihre Antworten zu den Aussagen in diesem Teil des Fragebogens passen.
Achten Sie auf Kontraste. Zum Beispiel könnten Sie Ihren Fähigkeiten vertrauen, aber den Vergleich ungewöhnlich laut finden, oder für andere einstehen, während Sie Ihre eigenen Vorlieben minimieren. Der detaillierte Bericht verfolgt diese Kombinationen anhand Ihrer gespeicherten Antworten.
Eine genauere Betrachtung
Die optionale Analyse erweitert jeden Bereich mit einer maßgeschneiderten Interpretation, den Antworten, die dazu beigetragen haben, und Anregungen zur Reflexion. Anstatt Ihnen ein Schlagwort zu übergeben, hilft sie Ihnen, die kleinen Entscheidungen zu untersuchen, die eine Selbstansicht leichter oder schwerer aufrechtzuerhalten machen.
Beginnen Sie mit dem kostenlosen Test und den grundlegenden Informationen. Wenn Sie die vollständige Antwort-für-Antwort-Analyse und den dazugehörigen Leitfaden wünschen, können Sie diese später mit einer optionalen Zahlung freischalten.
In Ihrem Profil
Selbstachtung bei täglichen Entscheidungen
Wie bereitwillig Sie Ihre Vorlieben, Grenzen und gewöhnlichen Bedürfnisse als legitime Teile einer Entscheidung behandeln.
Vertrauen in Ihre Fähigkeiten
Wie sehr Sie sich auf Beweise aus Ihren Fähigkeiten und vergangenen Anstrengungen verlassen, wenn Sie vor einer wichtigen Aufgabe stehen.
Wohlfühlen beim Gesehenwerden
Wie frei Sie Ideen, Vorlieben oder Erfolge ausdrücken, ohne sie zu verkleinern, um Aufmerksamkeit zu vermeiden.
Erholung nach Rückschlägen
Wie Sie einen Fehler oder eine Enttäuschung von einem umfassenden Urteil über Ihren Wert trennen.
Stimme und Grenzen
Wie selbstbewusst Sie eine Grenze ausdrücken, eine Frage stellen oder widersprechen, während Sie mit der anderen Person in Kontakt bleiben.
Unabhängigkeit vom Vergleich
Wie sehr Ihre Sicht auf Ihren eigenen Fortschritt mit Ihren Umständen verbunden bleibt, anstatt mit den Meilensteinen anderer Menschen.
Wie man antwortet
Antworten Sie darauf, wie Sie normalerweise mit sich selbst in gewöhnlichen Situationen umgehen, auch an weniger perfekten Tagen. Einige Aussagen sind in die entgegengesetzte Richtung formuliert, lesen Sie daher jede einzeln, bevor Sie eine Antwort auswählen.
Rechnen Sie mit etwa 4-6 Minuten. Fünf Antwortoptionen ermöglichen es Ihnen, anzugeben, ob eine Aussage stark, teilweise oder nur zum Teil zutrifft.
Wie man die Werte liest
Jeder Bereich wird separat bewertet. Die Werte zeigen, wie eng Ihre Antworten mit den Aussagen in diesem Bereich übereinstimmen; sie sind kein Wettbewerb zwischen den Bereichen und ergeben keine Summe von 100. Der vollständige Bericht zeigt den Antwortverlauf hinter jedem Wert.
Was die optionale Analyse hinzufügt
Das kostenlose Ergebnis bietet Ihnen einen grundlegenden Ausgangspunkt. Die optionale detaillierte Analyse öffnet alle 6 Bereichswerte, individuelle Interpretationen, die auf diese Werte abgestimmt sind, sowie eine Überprüfung jeder gespeicherten Antwort. Sie enthält außerdem Reflexionsanregungen und das begleitende E-Book Selbstachtung im echten Leben: Ein praktischer Leitfaden für alltägliches Selbstwertgefühl.
Die zusätzliche Analyse wird mit einer einmaligen Zahlung freigeschaltet. Sie können den Test abschließen und die grundlegenden Informationen lesen, bevor Sie entscheiden, ob Sie den Bericht wünschen.
Bevor Sie beginnen
Gibt mir das ein einziges Gesamt-Selbstwertgefühl-Label?
Das Ergebnis unterteilt sechs Bereiche. Ihre Kombination von Bewertungen liefert mehr Details als ein einzelnes Etikett, und die Bereiche müssen nicht übereinstimmen.
Woran sollte ich beim Beantworten denken?
Verwenden Sie aktuelle, alltägliche Beispiele anstelle einer idealen Version dessen, wie Sie antworten möchten.
Welche Teile sind kostenlos?
Der Fragebogen und die Basisinformationen sind kostenlos. Die vollständige personalisierte Analyse und der Begleitführer sind optional und werden mit einer einmaligen Zahlung freigeschaltet.
