对性选择的掌控感比数字或标签更重要。探索一下，是否不想要的重复、难以遵循自己的决定或实际后果已经开始挤占你想要的生活。
参加免费的性成瘾测试，大约7-9分钟内探索32道原创问题。测试及基础信息免费。
超越简单的标签
简短的回答可能无法区分发生了什么、发生的频率以及它对你日常生活的影响。这个问卷将不同的方面分开考察，让你能够专注于自己的真实体验，而不是试图迎合某种刻板印象。你可以先免费获取基础信息，然后再决定完整版报告是否对你有帮助。
32个问题探讨的内容
选择与掌控
难以遵循自己深思熟虑后做出的性行为决定。关键问题在于你是否能够按照自己的选择行事，而不是你的欲望高低。自由选择的性生活、任何性取向和双方同意的兴趣本身并不代表有问题。请用具体、非评判性的语言描述控制方面的困难。
时间与注意力
不想要的性方面的关注挤占了你选择的其他活动。频繁的想法和高度兴趣本身不足以解释困难。请关注这些注意力是否是你不想要的、难以转移，并且取代了对你重要的活动。情境、压力和可获得的支持也应纳入讨论。
日常后果
对责任、关系、幸福感和资源的实际影响。将具体影响与仅因双方自愿性行为而产生的批评或内疚区分开来。关系中的分歧可能涉及不同的需求或价值观；这并不自动意味着失去控制。那些反复影响日常生活的后果可以与有资质且不带评判的专业人士讨论。
尽管有不良影响仍反复发生
尽管有后果或个人满足感很少，仍继续进行困难的惯例。注意意图、行为、短期影响和后续后果之间的关系。仅基于道德上的不赞同而产生的内疚感，并不能证明失去控制。其他健康问题、药物和物质也可能相关，因此应寻求个体评估，而不是仅凭数量下结论。
如何进行测试
请回想过去六个月。选择每种经历适用于你的频率。请根据你自己的经历作答，而不是你认为应该如何作答。你可以随时暂停或停止。请关注在选择和日常后果中出现的非自愿困难。高性兴趣、性取向、双方同意的偏好或仅仅对性价值观感到内疚，并不是这些问题要评估的内容。始终以同意和安全为首要。如果你觉得有伤害他人或未经同意行为的风险，请远离该情境并寻求紧急专业帮助。如果有人胁迫或伤害你，请寻求保密支持。你永远不需要购买报告来寻求帮助。
你的免费基础信息
完成问题后，你将收到基于回答的简要总结和基本指导。你可以在决定是否购买任何内容前阅读这些信息。回答问题或阅读这些基础信息都不需要付款。
详细报告有哪些用处？
该可选报告显示4个独立的领域总结，解释每个领域背后的体验，并让您查看每一个答案。您可以看到是某一领域特别突出，还是有几个领域需要关注，而无需将结果简化为一个标签。每个解读都包括一种具体的方法，用于整理观察结果，以便进行有益的对话。
配套电子书《性选择、控制与日常生活》为您提供背景信息和实用的反思提示。购买为一次性可选付款。报告会为您的答案提供更多细节；它不需要购买持续访问权限。
响应摘要的工作原理
这份原创的 Mind Indicator 问卷总结了您所选择的体验。每个4个领域中包含8个陈述，每项得分为0到4分。显示的数字是该领域得分除以32再乘以100后四舍五入的结果。0-33、34-66和67-100的描述是编辑设定的响应频率区间，并非基于研究的临床阈值。没有整体疾病评分、群体排名或百分比概率。这些新条目尚未经过独立验证或常模化。较低的总结分数并不排除存在问题，而某一重要体验即使分数不高也值得关注。
当支持很重要时，不要等待评分
同意和安全始终是第一位的。如果你觉得有伤害他人或在未获得同意的情况下采取行动的风险，请远离现场并寻求紧急专业帮助。如果有人胁迫或伤害你，请寻求保密支持。你永远不需要购买报告来寻求帮助。
让你的下一步变得具体可行
想一个你觉得难以作答的问题的最近例子。记录发生了什么、你的本意、之后发生了哪些变化，以及你觉得什么样的帮助对你有用。在与专业人士或信任的人交流前，你不需要一个完美的解释。如果你的经历发生变化，请比较情境，而不是把反复的分数当作目标。
