Sentir-se no controle das escolhas sexuais importa mais do que um número ou um rótulo. Explore se repetições indesejadas, dificuldade em seguir suas próprias decisões ou consequências práticas começaram a ocupar o espaço da vida que você deseja.
Faça o Teste gratuito de Vício em Sexo e responda a 32 perguntas originais em cerca de 7 a 9 minutos. O teste e as informações básicas são gratuitos.
Vá além de um rótulo rápido
Uma resposta curta pode deixar passar a diferença entre o que acontece, com que frequência acontece e o que isso muda no seu dia. Este questionário analisa áreas separadas para que você possa focar nas suas próprias experiências, em vez de tentar se encaixar em um estereótipo. Você pode começar com as informações básicas gratuitas e decidir depois se o relatório completo seria útil.
O que as 32 perguntas exploram
Escolha e controle
Dificuldade em seguir suas próprias decisões refletidas sobre o comportamento sexual. A questão principal é se você consegue agir de acordo com suas próprias escolhas, e não se seu desejo é alto ou baixo. Uma vida sexual escolhida livremente, qualquer orientação e interesses consensuais não indicam por si só um problema. Descreva as dificuldades de controle em termos concretos e não julgativos.
Tempo e atenção
Preocupação sexual indesejada ocupando o lugar de outras atividades escolhidas. Pensamentos frequentes e alto nível de interesse não são suficientes, por si só, para explicar uma dificuldade. Foque em saber se a atenção é indesejada, difícil de redirecionar e se está substituindo atividades que são importantes para você. Contexto, estresse e apoio disponível devem fazer parte da conversa.
Consequências no dia a dia
Efeitos práticos sobre responsabilidades, relacionamentos, bem-estar e recursos. Separe os efeitos concretos da crítica ou culpa relacionada apenas à sexualidade consensual. Um desentendimento no relacionamento pode envolver necessidades ou valores diferentes; isso não significa automaticamente perda de controle. Consequências que afetam repetidamente a vida cotidiana podem ser discutidas com um profissional qualificado e sem julgamentos.
Repetição apesar dos efeitos indesejados
Continuar uma rotina difícil apesar das consequências ou de pouca satisfação pessoal. Observe como intenção, comportamento, efeitos de curto prazo e consequências posteriores se relacionam. Culpa baseada apenas em desaprovação moral não comprova perda de controle. Outras questões de saúde, medicamentos e substâncias também podem ser relevantes e são motivos para buscar uma avaliação individual em vez de tirar conclusões apenas pelo número.
Como fazer o teste
Pense nos últimos seis meses. Escolha com que frequência cada experiência se aplicou a você. Responda com base na sua própria experiência, e não no que acha que deveria responder. Você pode pausar ou parar. Foque em dificuldades indesejadas com escolhas e consequências cotidianas. Alto interesse sexual, orientação, preferências consensuais ou culpa apenas sobre valores sexuais não são o que estas perguntas avaliam. Consentimento e segurança sempre vêm em primeiro lugar. Se você sentir risco de machucar alguém ou agir sem consentimento, afaste-se da situação e procure ajuda profissional urgente. Se alguém estiver coagindo ou machucando você, busque apoio confidencial. Você nunca precisa comprar um relatório para buscar ajuda.
Suas informações básicas gratuitas
Complete as perguntas para receber um breve resumo baseado nas respostas e orientações essenciais. Você pode ler isso antes de decidir se deseja comprar algo. Não é necessário pagamento para responder às perguntas ou ler estas informações básicas.
O que torna o relatório detalhado útil?
O relatório opcional mostra 4 resumos de áreas separadas, explica as experiências por trás de cada uma e permite que você revise cada resposta. Você pode ver se uma área se destaca ou se várias precisam de atenção, sem reduzir o resultado a um único rótulo. Cada interpretação inclui uma forma concreta de organizar observações para uma conversa útil.
O e-book complementar, Escolhas Sexuais, Controle e Vida Cotidiana, acrescenta contexto e sugestões práticas de reflexão. A compra é um pagamento único e opcional. O relatório detalha suas respostas; não exige a compra de acesso contínuo.
Como funcionam os resumos das respostas
Este questionário original do Mind Indicator resume as experiências que você selecionou. Cada uma das 4 áreas contém 8 afirmações pontuadas de 0 a 4. O número exibido é arredondado a partir dos pontos da área divididos por 32 e multiplicados por 100. As descrições em 0-33, 34-66 e 67-100 são faixas editoriais de frequência de resposta, não limites clínicos derivados de pesquisas. Não há pontuação geral de doença, classificação populacional ou probabilidade percentual. Esses novos itens não foram validados ou normatizados de forma independente. Um resumo mais baixo não descarta uma preocupação, e uma experiência importante pode merecer atenção independentemente dos números.
Não espere por uma pontuação quando o apoio é importante
Consentimento e segurança sempre vêm em primeiro lugar. Se você sentir risco de prejudicar alguém ou agir sem consentimento, afaste-se da situação e procure ajuda profissional urgente. Se alguém está coagindo ou machucando você, busque apoio confidencial. Você nunca precisa comprar um relatório para buscar ajuda.
Torne seu próximo passo concreto
Pense em um exemplo recente que explique uma resposta que você achou difícil. Observe o que aconteceu, o que você pretendia, o que mudou depois e que tipo de ajuda seria útil. Você não precisa de uma explicação perfeita antes de conversar com um profissional ou pessoa de confiança. Se sua experiência mudar, compare o contexto em vez de usar pontuações repetidas como meta.
