Самочувствието не е само това, което казвате за себе си в тих момент. То се проявява и в това, което опитвате, как се възстановявате след труден ден и дали позволявате собствените ви предпочитания да имат значение.
Направете безплатния тест за самочувствие в ежедневието. Той съдържа 36 оригинални въпроса в 6 отделни области. Въпросникът и основната информация са безплатни за четене. Подробният анализ е по избор и е достъпен като еднократна покупка.
Самоуважение в движение
Човек може да бъде способен и все пак да се колебае да проговори, да приеме комплимент или да започне отново след грешка. Този тест разглежда тези ежедневни преходи, вместо да третира самочувствието като едно просто число.
Въпросите разграничават увереността във вашите способности от уважението към вашите нужди и комфорта да бъдете видяни. Тези преживявания могат да се движат заедно, но не винаги се покачват и спадат с една и съща скорост.
Какво може да покаже вашият безплатен резултат
Вашият основен резултат ви дава отделен резултат в шест области. Висок или нисък резултат не е класация спрямо други хора; той показва колко точно вашите отговори съответстват на твърденията в тази част от въпросника.
Обърнете внимание на контраста. Например, може да имате доверие в уменията си, но да намирате сравненията за необичайно силни, или да стоите твърдо за другите, докато минимизирате собствените си предпочитания. Подробният доклад проследява тези комбинации чрез вашите запазени отговори.
По-внимателно четене
Допълнителният анализ разширява всяка област с персонализирана интерпретация, отговорите, които са допринесли за нея, и подканва за размисъл. Вместо да ви даде лозунг, той ви помага да инспектирате малките избори, които правят самовъзприятието по-лесно или по-трудно за поддържане.
Започнете с безплатния тест и основната информация. Ако искате пълния анализ отговор по отговор и неговото спътниково ръководство, можете да ги отключите по-късно с една допълнителна плащане.
В профила ви
Самоуважение в ежедневните избори
Колко лесно третирате вашите предпочитания, ограничения и обичайни нужди като легитимни части от едно решение.
Доверие в собствените си способности
Колко много разчитате на доказателства от уменията и предишните си усилия, когато се изправяте пред важна задача.
Удобство да бъдеш забелязан
Колко свободно изразявате идеи, вкусове или постижения, без да ги омаловажавате, за да избегнете внимание.
Възстановяване след неуспехи
Как отделяте грешка или разочарование от обобщаваща оценка на вашата стойност.
Глас и граници
Колко уверено изразявате граница, задавате въпрос или не сте съгласни, като същевременно оставате ангажирани с другия човек.
Независимост от сравненията
Колко много вашето възприятие за собствения ви напредък остава свързано с вашите обстоятелства, а не с постиженията на другите хора.
Как да отговорите
Отговорете според начина, по който обикновено се отнасяте към себе си в обичайни ситуации, включително и в по-неперфектните дни. Някои твърдения са формулирани в обратна посока, затова прочетете всяко отделно, преди да изберете отговор.
Отделете около 4-6 минути. Петте възможности за отговор ви позволяват да покажете дали едно твърдение пасва силно, донякъде или само отчасти.
Как да разчетете резултатите
Всяка област се оценява отделно. Стойностите показват колко близо са вашите отговори до твърденията в тази област; те не са състезание между областите и не се сумират до 100. Пълният доклад показва пътя на отговорите зад всеки резултат.
Какво добавя опционалният анализ
Безплатният резултат ви дава основна отправна точка. Допълнителният подробен анализ разкрива всички 6 областни оценки, индивидуализирани интерпретации, съответстващи на тези оценки, и преглед на всеки запазен отговор. Той също така включва подканващи въпроси за размисъл и придружаващата електронна книга Самоуважение в реалния живот: Практическо ръководство за ежедневна самооценка.
Допълнителният анализ се отключва с еднократно плащане. Можете да завършите теста и да прочетете основната информация, преди да решите дали искате доклада.
Преди да започнете
Дали това ми дава една обща етикета за самооценка?
Резултатът разделя шест области. Вашият микс от оценки дава повече подробности от една единствена етикета, и областите не трябва да съвпадат.
Какво трябва да имам предвид, докато отговарям?
Използвайте скорошни, ежедневни примери, а не идеалната версия на това как бихте искали да отговорите.
Кои части са безплатни?
Анкетата и основната информация са безплатни. Пълният персонализиран анализ и придружаващото ръководство са по избор и се отключват с еднократно плащане.
