Akademski pregledao dr. K. Miśkiewicz

Test standardi i fleksibilnosti

Kada je neki rad završen? Ako se odgovor promijeni nakon što ste već učinili ono što ste planirali, razlog može biti jednako važan kao i sam standard.

Započnite s besplatnim testom standarda i fleksibilnosti od 36 pitanja.

Pitanje iza standarda

Kada radite na nečemu, što vam govori da je dovoljno dobro? Ponekad odgovor dolazi iz vrijednosti koje ste odabrali. Ponekad dolazi iz straha od pogreške, očekivanja druge osobe ili ciljne linije koja se tiho pomiče.

Ovaj originalni upitnik inspiriran je istraživanjem perfekcionizma i postizanja ciljeva, ali njegova pitanja i bodovanje napisani su za ovu verziju Mind Indicatora.

Zahtjevan cilj i dalje može biti prilagodljiv

Profil odvaja vaše odabrane mjerila od odgovora s pogreškama, izvan očekivanja i trenutka kada odlučite da je zadatak dovršen. Snažan rezultat u jednom području ne mora značiti isto što i snažan rezultat u drugom.

Besplatni test daje vam osnovni rezultat. Ako želite puni obrazac odgovora i prilagođene interpretacije, dostupna je detaljna analiza kao jednokratna kupnja.

Šest prizmi o tome kako postavljate standarde

Neka pitanja se tiču odakle dolaze standardi; druga prate što se događa nakon pogreške ili nakon što je glavni posao završen.

Samostalno odabrane mjerila

Ovo područje prati standarde koje sami postavljate jer vam je sam rad važan. Uzimaju se u obzir koliko jasno znate što kvaliteta znači za zadatak i je li vaš cilj povezan s vrijednošću koju biste i dalje odabrali bez publike.

Ciljna crta koja se stalno pomiče

Ovdje je fokus na tome ostaje li dovršetak prepoznatljiv ili se stalno udaljava. Stavke razlikuju temeljitost od ponovljenih revizija koje malo doprinose svrsi rada.

Odgovor na pogreške

Ova skala pita što vam pogreška znači u trenutku: korisna informacija, ispravljiv detalj ili presuda koja otežava uočavanje ostatka rada.

Očekivanja od drugih ljudi

Standardi se ponekad uče od obitelji, škole, posla, vršnjaka ili online prostora. Ovo područje razmatra koliko ta očekivanja usmjeravaju vaše izbore, čak i kada ih nitko nije izrekao naglas.

Prepoznavanje "dovoljno"

Ovo područje proučava može li se trud i dovršenje priznati prije nego što svaka nesavršenost nestane. To nije poziv na zadovoljenje lošim radom; pita se koliko točno možete prepoznati što zadatak treba.

Prilagođavanje standarda kada je potrebno

Ovaj posljednji pogled pita može li vaš standard odgovoriti na promjenjivo vrijeme, resurse i uloženost. Fleksibilnost ovdje znači napraviti namjernu prilagodbu, a ne napustiti brigu ili odgovornost.

Koristite svoj uobičajeni standard, a ne idealan.

Pročitajte svaku izjavu imajući na umu nedavni projekt, odgovornost ili osobni cilj. Standard može varirati ovisno o situaciji, stoga odaberite odgovor koji najbolje odražava tendenciju koju najčešće prepoznajete.

Koristite pet opcija kako biste pokazali koliko se svaka izjava uklapa u vaš uobičajeni pristup. Nastavite dalje; brz i iskren odgovor korisniji je od traženja savršenog odgovora. Predvidite oko 4-6 minuta.

Pogledajte koji dio standarda obavlja posao.

Jedna oznaka može sakriti važnu razliku: razlog zbog kojeg ste odabrali cilj, način na koji reagirate na grešku i možete li prepoznati dovršenje. Vaše izvješće drži te dijelove odvojeno i povezuje objašnjenja s vašim odgovorima.

Opcionalna detaljna analiza uključuje svih šest tumačenja, pregled vaših 36 odgovora, poticaje za razmišljanje, osobno izvješće i prateću e-knjigu. Dostupna je za jednokratnu kupnju nakon besplatnog testa i osnovnog rezultata.

  • Šest objašnjenja koja razlikuju samostalno odabrane ciljeve od pritiska i reakcija na pogreške.
  • Vaši spremljeni odgovori pored područja na koje svaki od njih utječe.
  • Pitanja za odlučivanje kada ustrajati, a kada revidirati cilj.
  • Preuzimivo izvješće i prateća e-knjiga.

Šest različitih signala, ne jedna ocjena savršenstva

Svako područje dobiva vlastiti rezultat od 0 do 100. Vrijednosti nisu rangiranja u odnosu na druge ljude i ne zbrajaju se do 100. Na primjer, briga o kvaliteti može postojati zajedno s oštrim reakcijama na pogreške ili s sposobnošću prilagodbe plana kada se okolnosti promijene.

Ako vas ovo pitanje zanima

Također možete istražiti perfekcionizam, navike donošenja odluka i koliko lako postavljate osobne granice.

Nekoliko korisnih pojašnjenja

Je li visoki standard automatski problem?
Ne. Zahtjevan cilj može biti poticajan i slobodno odabran. Test razlikuje tu vrstu predanosti od pritiska, stalnog usredotočivanja na pogreške i poteškoća u prepoznavanju dovršenosti.
Mjeri li ovaj test moju izvedbu?
Ne. Pita o tome kako se odnosite prema ciljevima i standardima. Ne procjenjuje objektivnu kvalitetu vašeg rada.
Zašto su područja odvojena?
Dvoje ljudi sa sličnim ciljevima može im pristupiti na različite načine. Odvojene ocjene pomažu pokazati dolazi li najveći poticaj od odabrane ambicije, vanjskih očekivanja, briga o pogreškama ili poteškoća u prilagodbi.

Bibliografija

  1. Frost, R. O., Marten, P., Lahart, C. i Rosenblate, R. (1990). Dimenzije perfekcionizma. Cognitive Therapy and Research, 14, 449-468. DOI.
  2. Hewitt, P. L., i Flett, G. L. (1991). Perfekcionizam u samom sebi i društvenim kontekstima: konceptualizacija, procjena i povezanost s psihopatologijom. Journal of Personality and Social Psychology, 60(3), 456-470. DOI.
  3. Stoeber, J., i Otto, K. (2006). Pozitivni koncepti perfekcionizma: pristupi, dokazi, izazovi. Personality and Social Psychology Review, 10(4), 295-319. DOI.
Test standardi i fleksibilnosti Izrađeno uz AI
  • 36 izjava u šest područja
  • Otprilike 4-6 minuta
  • Besplatan rezultat s opcionalnim detaljima
  • Jednokratna kupnja izvještaja