Когда в вашей жизни что-то меняется, где вы ищете объяснение? Вы можете сосредоточиться на своем действии, решении, принятом кем-то другим, или обстоятельствах, которые никто не мог полностью предсказать. Этот бесплатный тест локуса контроля исследует эти ожидания, не сводя ваше мировоззрение к простой внутренней или внешней метке.
Тест локуса контроля включает 39 оригинальных утверждений, охватывающих личную активность, влияние других людей, случайность и обстоятельства. Отведите примерно восемь-двенадцать минут, с возможностью сделать паузу, если хотите обдумать пример.
Анкета и базовая информация предоставляются бесплатно. Базовая информация — это краткое качественное резюме ответов. Дополнительный платный подробный анализ включает отдельные числовые оценки, более длинные интерпретации, упражнения, полный обзор ответов и сопроводительную электронную книгу Нахождение вашего круга влияния. Вы сами решаете, открывать ли эти дополнения.
Что исследует этот тест
Личная активность
Влияние, которое вы считаете, что ваши выборы и действия могут иметь в обычных ситуациях. Нарисуйте три колонки для одной текущей ситуации: что я могу решить, что я могу повлиять с другими, и что находится вне моего текущего досягаемости. Выберите один пропорциональный шаг из первых двух колонок и укажите, чему вы бы научились, попробовав его.
Влияние других людей
Вес, который вы придаёте решениям других людей, их одобрению и доступу к ресурсам. Отобразите одно совместное решение. Назовите вовлечённых людей, что каждый из них действительно может решить и что вы можете разумно спросить или уточнить. Включите любые практические альтернативы, при этом признавая, что несправедливое ограничение может требовать поддержки, а не другого отношения.
Случай и обстоятельства
Роль, которую вы придаёте времени, удаче и событиям, которые трудно предсказать. Опишите один недавний результат дважды: сначала как рассказ о ваших действиях, затем как рассказ об обстоятельствах. Определите, что каждая версия упускает. Напишите объединённое объяснение, в котором назовите, что известно, а что остаётся неопределённым.
Одна ситуация, несколько разных влияний
Представьте, что вы подаете заявку на место в курсе. Подготовка заявки — один источник влияния. Правила отбора и решения других людей — другой. Неожиданная отмена или необычно большое количество заявок добавляют неопределенности. Осознание всех трех факторов не делает вашу подготовку бессмысленной, а хорошая подготовка не гарантирует результат. Важный вопрос — какой вид влияния вы ожидаете в рассматриваемой ситуации.
Прежде чем решать, что означает результат, держите в уме один обычный пример. Запишите, что на самом деле произошло, что вы ожидали и одну деталь, которая могла бы изменить вашу интерпретацию. Исключение может быть так же информативно, как и первый пришедший в голову пример. Анкета наиболее полезна, когда помогает задать более четкий вопрос об этом опыте.
Как ответить на 39 утверждений
Подумайте о том, как вы обычно воспринимаете события за последние шесть месяцев. Учтите выборы, неудачи и возможности в разных сферах жизни. Для каждого утверждения выберите, насколько вы с ним согласны. Опишите свои реальные ожидания, а не тот ответ, который, по вашему мнению, звучал бы наиболее независимо. Реальные преграды, сотрудничество и неопределённость могут сосуществовать с полезными личными действиями.
Варианты ответов варьируются от «категорически не согласен» до «полностью согласен». Некоторые утверждения сформулированы в противоположном направлении и оцениваются в обратном порядке. Читайте каждое отдельно, не повторяйте ответ, не учитывая формулировку. Нет цели отвечать быстро и нет выгоды в попытках создать определённый профиль.
Используйте сопоставимую обычную ситуацию, если конкретный пример незнаком. По возможности учитывайте более чем одну обстановку. Недавнее событие может сильно повлиять на ваши воспоминания, поэтому оставьте место для случая, который прошёл иначе. Если хотите проанализировать изменения позже, сделайте краткую запись о периоде и обстоятельствах, которые вы учитывали.
Понимание вашего результата
Более высокие баллы означают более сильное подтверждение указанного источника влияния. Личная активность, влияние других людей и случайность — это независимые показатели. Они не обязательно должны суммироваться до 100 или находиться на противоположных концах одной линии. Человек может признавать полезные личные действия, одновременно замечая реальные институциональные барьеры и неопределённость.
В необязательном отчёте оценка 75/100 означает, что за этот раздел было набрано три четверти доступных баллов после обратного подсчёта. Это не означает, что 75 процентов людей находятся ниже вас или что вероятность исхода составляет 75 процентов. Отчёт сохраняет разделы отдельными и объясняет описательный диапазон, связанный с каждым из них.
Бесплатное резюме остаётся качественным. Оно вводит общий контекст ответа, не раскрывая подробный числовой профиль, обзор ответов или более длинные интерпретации. Вы можете заполнить анкету и прочитать это резюме без покупки дополнительного материала.
Исследовательский фон и исходные вопросы
Исследования локуса контроля предоставляют основу для различения ожиданий относительно личных действий, влияния других и случая. Это новые утверждения Индикатора Разума, а не шкала Роттера или шкалы Левенсона IPC. Результаты исследований этих инструментов не могут быть перенесены на оценку, описательные диапазоны или упражнения, используемые здесь.
Этот новый опросник не был независимо валидирован или нормирован. Опубликованные исследования поддерживают базовые концепции; они не подтверждают новый набор вопросов, не создают сравнений между популяциями и не устанавливают эффективность рефлексивных упражнений. Описательные диапазоны баллов организуют ответы без утверждения официального порога.
Сделайте следующий шаг конкретным
Не путайте ответственность за действие с контролем над каждым последствием. Неудача не доказывает, что вы не пытались, а хороший результат не доказывает, что поддержка или обстоятельства не сыграли роли. И наоборот, признание внешних ограничений не требует игнорирования скромного действия, которое всё ещё возможно. Сохраняйте различие между тем, что вы можете сделать, что требует сотрудничества и что остаётся неопределённым.
Выберите одну ситуацию, в которой следующий шаг кажется неясным. Разделите действие, которое вы можете попробовать, от сотрудничества, которое вам нужно, и неопределённости, которую вы должны принять. Реалистичный запрос или небольшой эксперимент могут быть полезны, даже если они не могут определить окончательный результат. Уважайте решения других людей и не превращайте ограниченный результат в суждение о своей ценности.
Часто задаваемые вопросы
Тест "Локус контроля" бесплатен?
Да. 39 утверждений и базовая качественная информация предоставляются бесплатно. Подробные числовые оценки, расширенные интерпретации, обзор ответов и электронная книга являются дополнительными платными опциями.
Могу ли я получить высокие оценки по личной активности и внешнему влиянию?
Да. Вы можете ожидать, что ваши действия имеют значение, при этом признавая, что другие люди принимают важные решения. Вопросник рассматривает эти ожидания отдельно. Практическая интерпретация зависит от примеров и фактических условий, которые их окружают.
Могут ли мои ответы измениться?
Да. Разный опыт, периоды отсчёта или способы прочтения утверждения могут изменить ответ. Позднее различие в оценках само по себе не доказывает, что вмешательство сработало, или не устанавливает устойчивое изменение. Сравните фактические ситуации и условия, которые вы учитывали.
Существует ли идеальный балл?
Цель — точно описать включённые опыты и приоритеты. Интерпретация зависит от названной области и контекста. Избегайте использования чисел для сравнения себя с другими, особенно потому, что для этой новой анкеты нет норм по населению.
