Όταν κάτι αλλάζει στη ζωή σας, πού ψάχνετε για μια εξήγηση; Μπορεί να εστιάσετε σε μια ενέργεια που κάνατε, σε μια απόφαση που πήρε κάποιος άλλος ή σε περιστάσεις που κανείς δεν μπορούσε να προβλέψει πλήρως. Αυτό το δωρεάν Τεστ Ελέγχου Τοποθεσίας εξερευνά αυτές τις προσδοκίες χωρίς να μειώνει ολόκληρη την οπτική σας σε μια απλή ετικέτα εσωτερικού-εξωτερικού ελέγχου.
Το Τεστ Ελέγχου Τοποθεσίας περιλαμβάνει 39 πρωτότυπες δηλώσεις που καλύπτουν την προσωπική δράση, την επιρροή άλλων ανθρώπων, την τύχη και τις περιστάσεις. Αφιερώστε περίπου οκτώ έως δώδεκα λεπτά, με χρόνο για παύση αν θέλετε να σκεφτείτε ένα παράδειγμα.
Το ερωτηματολόγιο και οι βασικές πληροφορίες είναι δωρεάν. Οι βασικές πληροφορίες είναι μια σύντομη ποιοτική περίληψη απαντήσεων. Η προαιρετική επί πληρωμή λεπτομερής ανάλυση προσθέτει ξεχωριστές αριθμητικές βαθμολογίες, εκτενέστερες ερμηνείες, ασκήσεις, μια πλήρη ανασκόπηση απαντήσεων και το συνοδευτικό ηλεκτρονικό βιβλίο Βρίσκοντας τον Κύκλο Επιρροής σας. Εσείς επιλέγετε αν θα ξεκλειδώσετε αυτές τις προσθήκες.
Τι εξερευνά αυτό το τεστ
Προσωπική δράση
Η επιρροή που πιστεύετε ότι έχουν οι επιλογές και οι ενέργειές σας σε καθημερινές καταστάσεις. Σχεδιάστε τρεις στήλες για μια τρέχουσα κατάσταση: τι μπορώ να αποφασίσω, τι μπορώ να επηρεάσω με άλλους και τι είναι εκτός της παρούσας εμβέλειάς μου. Επιλέξτε ένα ανάλογο βήμα από τις δύο πρώτες στήλες και προσδιορίστε τι θα μάθετε δοκιμάζοντάς το.
Επιρροή άλλων ανθρώπων
Το βάρος που δίνετε στις αποφάσεις, την έγκριση και την πρόσβαση σε πόρους άλλων ανθρώπων. Χαρτογραφήστε μία κοινή απόφαση. Ονομάστε τα άτομα που εμπλέκονται, τι μπορεί πραγματικά να αποφασίσει ο καθένας και τι μπορείτε λογικά να ζητήσετε ή να διευκρινίσετε. Συμπεριλάβετε οποιαδήποτε πρακτική εναλλακτική, αναγνωρίζοντας ότι ένας άδικος περιορισμός μπορεί να απαιτεί υποστήριξη αντί για διαφορετική στάση.
Τύχη και συγκυρία
Ο ρόλος που δίνετε στον χρόνο, την τύχη και τα γεγονότα που είναι δύσκολο να προβλεφθούν. Περιγράψτε ένα πρόσφατο αποτέλεσμα δύο φορές: πρώτα ως ιστορία για τις ενέργειές σας και μετά ως ιστορία για τις συγκυρίες. Εντοπίστε τι παραλείπει η κάθε εκδοχή. Γράψτε μια συνδυασμένη εξήγηση που ονομάζει τι είναι γνωστό και τι παραμένει αβέβαιο.
Μια κατάσταση, πολλές διαφορετικές επιρροές
Φανταστείτε ότι κάνετε αίτηση για μια θέση σε ένα μάθημα. Η προετοιμασία της αίτησης είναι μια πηγή επιρροής. Οι κανόνες επιλογής και οι αποφάσεις άλλων ανθρώπων είναι μια άλλη. Μια απρόσμενη ακύρωση ή ένας ασυνήθιστα μεγάλος αριθμός αιτούντων προσθέτει αβεβαιότητα. Η αναγνώριση και των τριών δεν καθιστά την προετοιμασία σας άσκοπη, και η καλή προετοιμασία δεν εγγυάται το αποτέλεσμα. Η χρήσιμη ερώτηση είναι ποιο είδος επιρροής περιμένετε στην κατάσταση που εξετάζετε.
Πριν αποφασίσετε τι σημαίνει ένα αποτέλεσμα, κρατήστε στο μυαλό σας ένα συνηθισμένο παράδειγμα. Γράψτε τι συνέβη πραγματικά, τι περιμένατε και μια λεπτομέρεια που θα μπορούσε να αλλάξει την ερμηνεία σας. Μια εξαίρεση μπορεί να είναι εξίσου πληροφοριακή με το παράδειγμα που ήρθε πρώτα στο μυαλό σας. Ένα ερωτηματολόγιο είναι πιο χρήσιμο όταν σας βοηθά να κάνετε μια πιο σαφή ερώτηση για αυτή την εμπειρία.
Πώς να απαντήσετε στις 39 δηλώσεις
Σκέψου πώς συνήθως κατανοείς τα γεγονότα των τελευταίων έξι μηνών. Σκέψου επιλογές, εμπόδια και ευκαιρίες σε περισσότερους από έναν τομείς της ζωής. Για κάθε δήλωση, επίλεξε πόσο συμφωνείς. Περιέγραψε τις πραγματικές σου προσδοκίες αντί για την απάντηση που νομίζεις ότι θα ακουγόταν πιο ανεξάρτητη. Πραγματικά εμπόδια, συνεργασία και αβεβαιότητα μπορούν να συνυπάρχουν με χρήσιμες προσωπικές δράσεις.
Οι επιλογές απάντησης κυμαίνονται από «διαφωνώ έντονα» έως «συμφωνώ έντονα». Ορισμένες δηλώσεις διατυπώνονται με αντίθετο τρόπο και βαθμολογούνται αντίστροφα. Διάβασε κάθε μία ξεχωριστά αντί να επαναλαμβάνεις μια απάντηση χωρίς να λαμβάνεις υπόψη τη διατύπωσή της. Δεν υπάρχει στόχος ταχύτητας και δεν υπάρχει όφελος στο να προσπαθείς να δημιουργήσεις ένα συγκεκριμένο προφίλ.
Χρησιμοποίησε μια συγκρίσιμη συνηθισμένη κατάσταση όταν ένα συγκεκριμένο παράδειγμα δεν είναι οικείο. Σκέψου περισσότερα από ένα περιβάλλον όπου είναι δυνατόν. Ένα πρόσφατο γεγονός μπορεί να επηρεάσει έντονα αυτό που θυμάσαι, οπότε άφησε χώρο για μια περίσταση που εξελίχθηκε διαφορετικά. Κράτα μια σύντομη σημείωση της περιόδου και των συνθηκών που σκέφτηκες αν θέλεις να αναλογιστείς τις αλλαγές αργότερα.
Κατανόηση του αποτελέσματός σου
Υψηλότερες βαθμολογίες σημαίνουν ισχυρότερη υποστήριξη της ονομασμένης πηγής επιρροής. Η προσωπική δράση, η επιρροή άλλων ανθρώπων και η τύχη είναι ανεξάρτητα σύνολα. Δεν χρειάζεται να αθροίζουν στο 100 ή να βρίσκονται στα αντίθετα άκρα μιας γραμμής. Ένα άτομο μπορεί να αναγνωρίζει χρήσιμες προσωπικές ενέργειες ενώ ταυτόχρονα παρατηρεί πραγματικά θεσμικά εμπόδια και αβεβαιότητα.
Στην προαιρετική αναφορά, μια βαθμολογία 75/100 σημαίνει ότι καταγράφηκαν τα τρία τέταρτα των διαθέσιμων πόντων για αυτήν την περιοχή μετά την αντιστροφή της βαθμολογίας. Δεν σημαίνει ότι το 75 τοις εκατό των ανθρώπων είναι κάτω από εσάς ή ότι ένα αποτέλεσμα έχει πιθανότητα 75 τοις εκατό. Η αναφορά διατηρεί τις περιοχές ξεχωριστές και εξηγεί το περιγραφικό εύρος που συνδέεται με κάθε μία.
Η δωρεάν περίληψη παραμένει ποιοτική. Εισάγει το γενικό πλαίσιο απόκρισης χωρίς να αποκαλύπτει το λεπτομερές αριθμητικό προφίλ, την ανασκόπηση απαντήσεων ή τις εκτενέστερες ερμηνείες. Μπορείτε να συμπληρώσετε το ερωτηματολόγιο και να διαβάσετε αυτήν την περίληψη χωρίς να αγοράσετε επιπλέον υλικό.
Ερευνητικό υπόβαθρο και αρχικές ερωτήσεις
Η έρευνα για το locus of control παρέχει το υπόβαθρο για τη διάκριση των προσδοκιών σχετικά με την προσωπική δράση, τους ισχυρούς άλλους και την τύχη. Αυτές είναι νέες δηλώσεις του Δείκτη Νου, όχι η κλίμακα Rotter ή οι κλίμακες Levenson IPC. Τα ευρήματα σχετικά με αυτά τα εργαλεία δεν μπορούν να μεταφερθούν στη βαθμολόγηση, τις περιγραφικές ζώνες ή τις ασκήσεις που χρησιμοποιούνται εδώ.
Αυτό το νέο ερωτηματολόγιο δεν έχει επικυρωθεί ή οριστεί ανεξάρτητα. Η δημοσιευμένη έρευνα υποστηρίζει τις βασικές έννοιες· δεν επικυρώνει ένα νεοσυντεθειμένο σύνολο ερωτήσεων, δεν δημιουργεί συγκρίσεις πληθυσμών ούτε καθιερώνει την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων αυτοαντανάκλασης. Οι περιγραφικές ζώνες βαθμολογίας οργανώνουν τις απαντήσεις χωρίς να ισχυρίζονται επίσημο όριο.
Κάντε το επόμενο βήμα συγκεκριμένο
Μην συγχέετε την ευθύνη για μια ενέργεια με τον έλεγχο κάθε συνέπειας. Μια αποτυχία δεν αποδεικνύει ότι δεν προσπαθήσατε, και ένα καλό αποτέλεσμα δεν αποδεικνύει ότι η υποστήριξη ή οι συνθήκες δεν έπαιξαν κανένα ρόλο. Αντιστρόφως, η αναγνώριση εξωτερικών ορίων δεν απαιτεί να παραβλέψετε μια μετριοπαθή ενέργεια που παραμένει διαθέσιμη. Κρατήστε τη διάκριση μεταξύ αυτού που μπορείτε να κάνετε, αυτού που απαιτεί συνεργασία και αυτού που παραμένει αβέβαιο.
Επιλέξτε μια κατάσταση όπου το επόμενο βήμα φαίνεται ασαφές. Διαχωρίστε τη δράση που μπορείτε να δοκιμάσετε από τη συνεργασία που χρειάζεστε και την αβεβαιότητα που πρέπει να επιτρέψετε. Ένα ρεαλιστικό αίτημα ή ένα μικρό πείραμα μπορεί να είναι χρήσιμο ακόμα και όταν δεν μπορεί να καθορίσει το τελικό αποτέλεσμα. Σεβαστείτε τις αποφάσεις των άλλων και μην μετατρέπετε ένα περιορισμένο αποτέλεσμα σε κρίση για την αξία σας.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι το Τεστ Ελέγχου Τοποθεσίας δωρεάν;
Ναι. Οι 39 δηλώσεις και οι βασικές ποιοτικές πληροφορίες είναι δωρεάν. Οι λεπτομερείς αριθμητικές βαθμολογίες, οι εκτεταμένες ερμηνείες, η ανασκόπηση απαντήσεων και το ηλεκτρονικό βιβλίο είναι προαιρετικά επί πληρωμή πρόσθετα.
Μπορώ να έχω υψηλή βαθμολογία στην προσωπική δράση και την εξωτερική επιρροή;
Ναι. Μπορείτε να περιμένετε οι ενέργειές σας να έχουν σημασία, ενώ αναγνωρίζετε ότι άλλοι άνθρωποι παίρνουν σημαντικές αποφάσεις. Το ερωτηματολόγιο αντιμετωπίζει αυτές τις προσδοκίες ως ξεχωριστές. Η πρακτική ερμηνεία εξαρτάται από παραδείγματα και τις πραγματικές συνθήκες που τις περιβάλλουν.
Μπορούν να αλλάξουν οι απαντήσεις μου;
Ναι. Διάφορες εμπειρίες, χρονικές περίοδοι αναφοράς ή τρόποι ανάγνωσης μιας δήλωσης μπορούν να αλλάξουν την απάντηση. Μια μεταγενέστερη διαφορά στη βαθμολογία από μόνη της δεν αποδεικνύει ότι μια παρέμβαση λειτούργησε ή ότι υπάρχει μόνιμη αλλαγή. Συγκρίνετε τις πραγματικές καταστάσεις και συνθήκες που λάβατε υπόψη.
Υπάρχει ιδανικό σκορ;
Ο στόχος είναι να περιγράψετε με ακρίβεια τις εμπειρίες και τις προτεραιότητες που περιλαμβάνονται. Η ερμηνεία εξαρτάται από την ονομασμένη περιοχή και το πλαίσιο. Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε τους αριθμούς για να βαθμολογήσετε τον εαυτό σας σε σχέση με άλλους, ειδικά επειδή δεν υπάρχουν πληθυσμιακά πρότυπα για αυτό το νέο ερωτηματολόγιο.
