在饮食方面感到失控，随后又迫切想要弥补，这种循环可能很难启齿。问题聚焦于你的经历及其影响，不会询问卡路里总量、身体尺寸或补偿性行为的具体做法。
免费暴食症自我检测包含39道问题。请预留8-11分钟，并可随时暂停。问卷及基础信息免费。可选详细分析、完整答案回顾及配套电子书需一次性付费。是否购买这些内容由你决定。
问题探讨的内容
失控的感觉
难以控制的进食经历及其带来的困扰。当一次进食经历让你感到失控时，请从当时的环境入手，而不是自我批评。你可以记录地点、事发前的情况以及事后感受。无需计算食物量，也不必将这次经历与他人的经历作比较，才能让你的困扰值得被讨论。
因进食而产生的补偿压力
痛苦和想要抵消进食的冲动，无需涉及具体方法。因进食而感到补偿的压力，是寻求支持的理由，而不是道德上的失败。本报告有意不提供任何补偿方法的说明，也不涉及食物量、体重或锻炼等目标。这些细节对于说明循环难以打断这一事实并非必要。
羞耻与困扰
饮食困扰如何影响日常作息和获得支持的途径。保密会让本已困难的处境更加孤立。第一次交流不必涵盖每一个事件、发生原因的解释，或承诺绝不会再发生。你可以从饮食后对注意力、关系或安定感的影响谈起。
如何回答
请根据过去四周的情况作答。请分别阅读每一项陈述，并选择最符合您实际经历的频率。请以您最近的真实体验为准，而不是您认为自己应该有的感受。您可以随时暂停或停止。如果出现呕血、晕厥、胸痛、明显虚弱、意识混乱或无法进食饮水等症状，请立即就医。不要等到获得评分或付费报告后再寻求帮助。
您可免费获得的内容
答题后，您将根据自己的回答获得简要信息，并附有实用的后续建议。这些基础信息是免费的，包括何时应寻求帮助的关键指导。您可以在决定是否需要更详细报告前先阅读这些内容。
可选详细分析的额外内容
付费报告将扩展回应摘要，解释答案支持与不支持的内容，并包含完整的答案回顾。配套电子书帮助您整理观察、准备有用的问题并规划关于支持的对话。购买为一次性可选付款，无需订阅或自动续费。
理解局限性
这是原创的 Mind Indicator 反思问卷，不是经过验证的临床量表。它未经过独立验证或常模化。它描述的是您报告的体验，而不是患有某种状况的概率或临床严重程度评分。每个领域包含 13 个直接评分条目，每项评分为 0-4。领域摘要为 round(原始分数 / 52 * 100)。0-33、34-66 和 67-100 的描述是编辑频率摘要，不是临床分界。没有总体疾病评分。身体健康、当前风险和适当护理需要个体专业评估；较低的分数并不排除存在问题。
支持优先于分数
呕血、昏厥、胸痛、明显虚弱、意识混乱或无法进食饮水等症状需要紧急医疗救助。不要等待评分或付费报告才寻求帮助。
一种有用的随访方式
请保存一个能解释你为何选择这些答案的普通例子。描述要具体：发生了什么变化，有什么困难，这些如何影响了你的日常生活，以及你希望获得什么帮助。问卷可以整理这些信息，但无法涵盖健康专业人员会问的所有内容。即使你的答案不属于某个明确的类别，你也可以寻求支持。
