Akademik olarak Dr. K. Miśkiewicz tarafından incelenmiştir

Kararlılık Kalıpları Testi

Ne söylemek istediğinizi biliyor musunuz, sonra konuşmadan farklı bir şey söyleyerek ayrılıyor musunuz? Belki bir fikri net açıklayabilirsiniz ama bir iyiliği reddetmekte zorlanırsınız. Ya da bir sınırı rahatça korursunuz ta ki bir anlaşmazlık kişisel hale gelene kadar. İletişim durumlara göre değişken olabilir ve tek bir etiket nadiren farkı yakalar.

Kararlılık Kalıpları Testi ve temel bilgiler ücretsizdir. 45 özgün ifadeyle sıradan konuşmaları inceleyin. Ücretsiz temel bilgiler, yanıt bazlı kısa bağlam sağlar. İsteğe bağlı ücretli ayrıntılı analiz üç sayısal puan, yorum aralıkları, pratik egzersizler, tam cevap incelemesi ve Net Konuşma Alan Kılavuzu ekler.

Günlük kendine güvenin üç alanı

Açık ifade

Bir tercih, gerçekten ifade edildiğinde yanıtlanması daha kolaydır. Bu maddeler, isteğinizi belirli kelimelerle ifade edip etmediğinizi, bilgi isteyip istemediğinizi veya başka bir kişinin tahmin etmesine izin verip vermediğinizi sorar. Ayrıca, bir konuşma hızlı ilerlediğinde veya ilk açıklamanız yanlış anlaşıldığında ne olduğunu da dikkate alır. Açıklık, bir yanıt için alan açmayı içerir.

Uygulanabilir sınırlar

Bu alan gerçekçi teklifler, sınırlar ve dikkate alınan reddetmelerle ilgilidir. Bir söz vermeden önce kapasitenin kontrol edilmesini ve isteğe bağlı bir talebin zaten kabul ettiğiniz bir yükümlülükten ayırt edilmesini içerir. Bir sınır, sürdürebileceğiniz şeyler hakkında doğru bilgi verdiğinde faydalıdır. Amaç, reddetmeleri toplamak veya her rahatsızlığı geri çekilme nedeni olarak görmek değildir.

Saygılı anlaşmazlık

Bir fark, tüm kişi hakkında bir yargıya dönüşmeden özgün kalabilir. Bu ifadeler, bir eleştiriyi dinlemek, bir itirazı açıklamak, bir düzeltmeyi kabul etmek ve bir ara gerektiğini fark etmekle ilgilidir. Saygılı anlaşmazlık, bir şeyi çözülmemiş bırakabilir. Anlaşma, teslimiyet veya son sözü gerektirmez.

Net bir mesaj, bir etkileşimin sadece bir parçasıdır

Aynı istek bir kişiyle basit görünebilirken, başka biriyle zor olabilir. Aşinalık, önceki yanıtlar, zaman baskısı, dil, kültür ve güç farklılıkları mümkün olanı değiştirebilir. Dikkatli bir yorum, seçtiğiniz kelimelerle birlikte bu koşulları da göz önünde bulundurur.

Örneğin, sıradan bir düzenlemeyi düzeltmek istemek kolay olabilir, ancak yakın bir ilişkide bir ihtiyacı dile getirmekten çekinebilirsiniz. Bu karşıtlık faydalı bir bilgidir. Kendinizi her ortamda ya iddialı ya da iddiasız biri olarak tanımlamak yerine, belirli etkileşime bakmayı önerir.

Anket, kendinizi çatışma yoluyla test etmenizi istemez. Bir etkileşim güvensiz hissediliyorsa veya biri misilleme gücüne sahipse, güvenliği önceliklendirin ve uygun destek arayın. İletişim puanı, riskli bir ortamı güvenli hale getiremez veya diğer kişinin ne yapacağını söyleyemez.

Rapor yüzdelerinin anlattığı şey

İsteğe bağlı ayrıntılı rapor, 0 ile 100 arasında üç bağımsız puan gösterir. Her puan, ters yöndeki maddeler tersine çevrildikten sonra, kendi 15 ifadelik alanındaki mevcut puanların yüzdesidir. 70/100 puan, o alandaki mevcut anket puanlarının yüzde 70'ini ifade eder.

Daha yüksek değerler, dahil edilen durumlarda daha güçlü desteklenen kendinden emin iletişimi tanımlar. Bunlar olasılık, nüfus yüzdelikleri veya sizin değeriniz için notlar değildir. Puanlar 100'e toplamaz ve tüm kişiyi sıralayan bir toplam puan yoktur. Daha düşük bir değer, daha az desteklenmeyi gösterir, kişisel bir başarısızlık değil.

Daha güçlü bir puanın da sınırları vardır. Belirli bir talebin adil olduğunu, olay anlatımınızın doğru olduğunu veya dinleyicinin sizi anladığını gösteremez. Yorum okurken güncel bir örnek ve karşıt örnek kullanın. Pratik soru, o durumda neyin daha net veya uygulanabilir hale gelebileceğidir.

Şeffaf bir yöntemle orijinal sorular

Mind Indicator bu test için tüm 45 ifadeyi yazdı. Atılganlık üzerine yapılan araştırmalar kavramsal bir temel sağlar; bu yeni madde setini doğrulamaz. Test, Rathus Atılganlık Ölçeği'ni çoğaltmaz ve onun normlarını kullanmaz. Ayrıca IDRlabs anketinden de ayrıdır.

Üç alanın her biri sekiz doğrudan ifade ve yedi karşı yönlü ifade içerir. Üç yorum aralığı editoryal gruplamalardır, belirlenmiş kesme noktaları değildir. Bu orijinal anket bağımsız olarak doğrulanmamış veya normlanmamıştır. Amacı, yanıtların desteklediğinden daha fazla kesinlik iddia etmeden bildirilen iletişim alışkanlıkları üzerine düşünmeyi organize etmektir.

Başlamadan önce

Atılganlık testi ücretsiz mi?

Evet. 45 ifadeye cevap vermek ve temel bilgileri okumak ücretsizdir. Ayrı sayısal puanlar, ayrıntılı yorumlar, egzersizler, cevap incelemesi ve eşlik eden e-kitap isteğe bağlı ücretli analizde dahildir.

Ne kadar zaman ayırmalıyım?

Pratik bir tahmin olarak yaklaşık 10-15 dakika. Bir geri sayım yoktur. İfadenin tamamını okuyun ve bir durum düşünmeyi gerektiriyorsa daha uzun zaman ayırın. Hız sonucu iyileştirmez.

İş, arkadaşlıklar veya ilişkiler için mi cevap vermeliyim?

Son birkaç ay içinde birden fazla ortamdan sıradan örnekleri düşünün. Yanıtlarınız ortamlar arasında keskin bir şekilde farklıysa, uygun olduğunda orta seçeneği kullanın ve raporu okurken bu karşıtlığı aklınızda tutun.

Her ifadeye katılmak güçlü bir sonuç mudur?

Hayır. Bazı ifadeler iddialı bir yanıt yerine bir zorluğu tanımlar. Her birini kendi başına okuyun. Etkileyici bir sonuç elde etmeye çalışmak, profilin gerçekte olanları incelemede daha az faydalı olmasına neden olur.

Test, bir konuşmanın neden kötü gittiğini söyleyebilir mi?

Tek bir puan, tüm bir etkileşimi açıklayamaz. Başka bir kişinin eylemleri, koşullar ve neyin söz konusu olduğu önemlidir. Profil, tüm sorumluluğu size yüklemeden, kendi bildirilen yanıtınız hakkında daha spesifik bir soru sormanıza yardımcı olabilir.

Bir partner veya meslektaş hakkında cevap verebilir miyim?

İfadeler, kendi deneyiminiz ve seçimleriniz hakkında sorular sorar. Başka bir kişinin cevaplarını tahmin etmek, niyetleri hakkında varsayımlar ekler. Belirli bir eylemi ve etkisini tartışmak, birine puan vermekten daha net bir başlangıçtır.

Geniş bir izlenimi spesifik bir gözleme dönüştürün

Bir konuşmadan sonra, çok sessiz, çok sert ya da sadece kendini ifade etmekte kötü olduğunuz sonucuna varmak kolaydır. Daha faydalı bir kayıt, ne istediğinizi, aslında ne söylediğinizi, ne yanıt aldığınızı ve neyin belirsiz kaldığını sorar. Bu gözlemleri karakterinizle ilgili bir yargıdan ayrı tutun.

İsteğe bağlı ücretli detaylı rapor, üç puanınızı daha kapsamlı açıklamalar ve yönetilebilir pratik egzersizlerle bağlar. Özlü Açık Konuşma Alanı Rehberi, günlük etkileşimleri gözlemlemek için bir yapı sağlar. Ücretsiz anket ve temel bilgiler, ek analiz seçip seçmemenize bakılmaksızın erişilebilir kalır.

Kaynakça

  1. Rathus, S. A. (1973). Girişken davranışı değerlendirmek için 30 maddelik bir program. Davranış Terapisi, 4(3), 398-406. Orijinal araştırma.
  2. Ames, D. R., & Flynn, F. J. (2007). Bir lideri ne bozar: Girişkenlik ile liderlik arasındaki eğrisel ilişki. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 92(2), 307-324. Araştırma kaydı.
  3. Batı Avustralya Hükümeti Klinik Müdahaleler Merkezi. Girişkenlik: Kendini İfade Et! Halk iletişim becerileri kaynakları.
Kararlılık Kalıpları Testi

45 özgün ifade

Yaklaşık 10-15 dakika, geri sayım olmadan.

Üç farklı iletişim alanı

Kendinizi tek bir etikete indirgemeden ifade, sınırlar ve anlaşmazlığı keşfedin.

Sıradan örnekler kullanın

Birden fazla durumu düşünün ve ifadeleri her iki yönde de okuyun.

Ücretsiz test ve temel bilgiler. İsteğe bağlı ücretli detaylı analiz ve e-kitap.