क्या आप जानते हैं कि आप क्या कहना चाहते हैं, फिर बातचीत छोड़ते समय कुछ अलग कह देते हैं? शायद आप एक विचार को स्पष्ट रूप से समझा सकते हैं लेकिन कोई उपकार अस्वीकार करना कठिन पाते हैं। या आप एक सीमा को आराम से बनाए रखते हैं जब तक कि असहमति व्यक्तिगत न हो जाए। संचार विभिन्न परिस्थितियों में असमान हो सकता है, और एकल लेबल शायद ही इस अंतर को पकड़ पाता है।

आत्मविश्वास पैटर्न परीक्षण और मूल जानकारी मुफ्त हैं. 45 मूल वक्तव्यों के माध्यम से सामान्य बातचीत पर काम करें। मुफ्त मूल जानकारी संक्षिप्त प्रतिक्रिया-आधारित संदर्भ प्रदान करती है। एक वैकल्पिक भुगतान योग्य विस्तृत विश्लेषण तीन संख्यात्मक स्कोर, व्याख्या सीमाएं, व्यावहारिक अभ्यास, पूर्ण उत्तर समीक्षा, और स्पष्ट बातचीत फील्ड गाइड जोड़ता है।

दैनिक आत्मविश्वास के तीन क्षेत्र

स्पष्ट अभिव्यक्ति

जब वास्तव में कोई प्राथमिकता व्यक्त की जाती है, तो उस पर प्रतिक्रिया देना आसान होता है। ये आइटम पूछते हैं कि क्या आप किसी अनुरोध को स्पष्ट शब्दों में रखते हैं, जानकारी मांगते हैं, या किसी अन्य व्यक्ति को अनुमान लगाने देते हैं। ये यह भी विचार करते हैं कि जब बातचीत तेजी से आगे बढ़ती है या आपकी पहली व्याख्या गलत समझी जाती है तो क्या होता है। स्पष्टता में उत्तर के लिए जगह बनाना शामिल है।

कार्यशील सीमाएं

यह क्षेत्र यथार्थवादी प्रस्तावों, सीमाओं और विचारित अस्वीकृतियों से संबंधित है। इसमें वादा करने से पहले क्षमता की जांच करना और वैकल्पिक अनुरोध को पहले से स्वीकार किए गए दायित्व से अलग करना शामिल है। एक सीमा तब उपयोगी होती है जब यह यह सटीक जानकारी देती है कि आप क्या सहन कर सकते हैं। उद्देश्य अस्वीकृतियों को इकट्ठा करना या हर असुविधा को पीछे हटने का कारण मानना नहीं है।

सम्मानजनक असहमति

एक अंतर विशिष्ट रह सकता है बिना पूरे व्यक्ति के बारे में निर्णय बने। ये कथन आलोचना सुनने, आपत्ति समझाने, सुधार स्वीकार करने, और जब विराम की आवश्यकता हो उसे पहचानने से संबंधित हैं। सम्मानजनक असहमति कुछ अनसुलझा छोड़ सकती है। यह सहमति, समर्पण, या अंतिम शब्द की आवश्यकता नहीं रखती।

एक स्पष्ट संदेश केवल बातचीत का एक हिस्सा है

एक ही अनुरोध एक व्यक्ति के साथ सरल लग सकता है और दूसरे के साथ कठिन। परिचितता, पिछले प्रतिक्रियाएँ, समय दबाव, भाषा, संस्कृति, और शक्ति में अंतर यह बदल सकते हैं कि क्या संभव है। एक सावधानीपूर्वक व्याख्या उन परिस्थितियों को आपके चुने हुए शब्दों के साथ-साथ ध्यान में रखती है।

उदाहरण के लिए, आप एक सामान्य व्यवस्था में सुधार के लिए पूछना आसान पा सकते हैं लेकिन एक करीबी संबंध में आवश्यकता बताने में हिचकिचा सकते हैं। वह अंतर उपयोगी जानकारी है। यह सुझाव देता है कि विशेष आदान-प्रदान को देखें बजाय यह निर्णय लेने के कि आप हर स्थिति में एक आक्रामक व्यक्ति हैं या एक गैर-आक्रामक व्यक्ति।

प्रश्नावली आपसे टकराव के माध्यम से खुद को परखने के लिए नहीं कहती। यदि कोई बातचीत असुरक्षित महसूस होती है या किसी के पास प्रतिशोध की शक्ति है, तो सुरक्षा को प्राथमिकता दें और उचित समर्थन प्राप्त करें। एक संचार स्कोर जोखिम भरे माहौल को सुरक्षित नहीं बना सकता या यह नहीं बता सकता कि दूसरा व्यक्ति क्या करेगा।

रिपोर्ट प्रतिशत क्या वर्णित करते हैं

वैकल्पिक विस्तृत रिपोर्ट में 0 से 100 तक के तीन स्वतंत्र स्कोर दिखाए जाते हैं। प्रत्येक स्कोर अपने 15-विवरण वाले क्षेत्र में उपलब्ध अंकों का प्रतिशत होता है, जब काउंटर-डायरेक्शन आइटम उलट दिए जाते हैं। 70/100 का स्कोर उस क्षेत्र में उपलब्ध प्रश्नावली अंकों का 70 प्रतिशत दर्शाता है।

उच्च मान शामिल परिस्थितियों में अधिक दृढ़तापूर्वक समर्थित आक्रामक संचार को दर्शाते हैं। ये संभावनाएं, जनसंख्या प्रतिशत या आपकी योग्यता के अंक नहीं हैं। स्कोर 100 में नहीं जुड़ते, और कोई कुल स्कोर नहीं होता जो पूरे व्यक्ति को रैंक करे। कम मान कम समर्थन को दर्शाता है, व्यक्तिगत विफलता नहीं।

एक मजबूत स्कोर की भी सीमाएं होती हैं। यह यह नहीं दिखा सकता कि कोई विशेष अनुरोध उचित था, आपकी घटना की व्याख्या सही थी, या श्रोता ने आपको समझा। व्याख्या पढ़ते समय हाल का उदाहरण और एक विरोधाभासी उदाहरण उपयोग करें। व्यावहारिक प्रश्न यह है कि उस स्थिति में क्या स्पष्ट या अधिक कार्यक्षम हो सकता है।

मूल प्रश्न पारदर्शी विधि के साथ

माइंड इंडिकेटर ने इस परीक्षण के लिए सभी 45 कथन लिखे हैं। आत्मविश्वास पर शोध सैद्धांतिक पृष्ठभूमि प्रदान करता है; यह नए आइटम सेट को मान्य नहीं करता। यह परीक्षण राथस आत्मविश्वास अनुसूची को पुनः प्रस्तुत नहीं करता और इसके मानदंडों का उपयोग नहीं करता। यह IDRlabs प्रश्नावली से भी अलग है।

तीनों क्षेत्रों में आठ सीधे शब्दों में कहे गए कथन और सात विपरीत दिशा के कथन होते हैं। तीन व्याख्या श्रेणियाँ संपादकीय समूह हैं, स्थापित कटऑफ नहीं। इस मूल प्रश्नावली को स्वतंत्र रूप से मान्य या मानकीकृत नहीं किया गया है। इसका उद्देश्य रिपोर्ट किए गए संचार आदतों पर चिंतन को व्यवस्थित करना है बिना उत्तरों से अधिक निश्चितता का दावा किए।

शुरू करने से पहले

क्या आत्मविश्वास परीक्षण मुफ्त है?

हाँ। 45 कथनों का उत्तर देना और मूल जानकारी पढ़ना मुफ्त है। अलग-अलग संख्यात्मक स्कोर, विस्तृत व्याख्याएँ, अभ्यास, उत्तर समीक्षा, और सहायक ई-बुक वैकल्पिक भुगतान विश्लेषण में शामिल हैं।

मुझे कितना समय देना चाहिए?

लगभग 10-15 मिनट एक व्यावहारिक अनुमान है। कोई काउंटडाउन नहीं है। पूरे कथन को पढ़ें और जब कोई स्थिति सोच-विचार की मांग करे तो अधिक समय लें। गति परिणाम में सुधार नहीं करती।

क्या मुझे काम, दोस्ती, या रिश्तों के लिए उत्तर देना चाहिए?

पिछले कई महीनों के दौरान एक से अधिक सेटिंग से सामान्य उदाहरणों पर विचार करें। यदि आपकी प्रतिक्रियाएं सेटिंग के अनुसार बहुत भिन्न हैं, तो जहां उपयुक्त हो, मध्य विकल्प का उपयोग करें और रिपोर्ट पढ़ते समय उस विरोधाभास को ध्यान में रखें।

क्या हर कथन से सहमत होना एक मजबूत परिणाम है?

नहीं। कुछ कथन एक कठिनाई का वर्णन करते हैं न कि एक निर्णायक प्रतिक्रिया। प्रत्येक को अपने आप में पढ़ें। प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करने का प्रयास प्रोफ़ाइल को उस चीज़ की जांच के लिए कम उपयोगी बनाता है जो वास्तव में होती है।

क्या परीक्षण मुझे बता सकता है कि बातचीत क्यों खराब हुई?

कोई एकल स्कोर पूरी बातचीत को समझा नहीं सकता। किसी अन्य व्यक्ति की क्रियाएं, परिस्थितियां, और जो दांव पर था, वे महत्वपूर्ण हैं। प्रोफ़ाइल आपको अपनी रिपोर्ट की गई प्रतिक्रिया के बारे में एक अधिक विशिष्ट प्रश्न पूछने में मदद कर सकती है बिना पूरी जिम्मेदारी आपके ऊपर डालने के।

क्या मैं किसी साथी या सहकर्मी के बारे में जवाब दे सकता हूँ?

बयान आपके अपने अनुभव और विकल्पों के बारे में पूछते हैं। किसी अन्य व्यक्ति के उत्तरों का अनुमान लगाना उनकी मंशाओं के बारे में अनुमान जोड़ता है। किसी विशिष्ट क्रिया और उसके प्रभाव पर चर्चा करना किसी को स्कोर देने की तुलना में एक स्पष्ट शुरुआत है।

एक व्यापक छाप को एक विशिष्ट अवलोकन में बदलें

एक बातचीत के बाद, यह निष्कर्ष निकालना आसान होता है कि आप बहुत शांत थे, बहुत सख्त थे, या बस बोलने में अच्छे नहीं थे। एक अधिक उपयोगी रिकॉर्ड यह पूछता है कि आप क्या चाहते थे, आपने वास्तव में क्या कहा, आपको क्या जवाब मिला, और क्या अस्पष्ट रहता है। उन टिप्पणियों को अपने चरित्र के बारे में निर्णय से अलग रखें।

वैकल्पिक भुगतान किए गए विस्तृत रिपोर्ट आपके तीन स्कोर को पूर्ण व्याख्याओं और प्रबंधनीय अभ्यास अभ्यासों के साथ जोड़ती है। संक्षिप्त स्पष्ट बातचीत फील्ड गाइड रोज़मर्रा के आदान-प्रदान का निरीक्षण करने के लिए एक संरचना प्रदान करता है। मुफ्त प्रश्नावली और मूल जानकारी उपलब्ध रहती है चाहे आप अतिरिक्त विश्लेषण चुनें या नहीं।

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