Yksinkertainen keskustelu voi tuntua hyvin erilaiselta ennen sen alkamista, sen aikana ja sen jälkeen, kun olet poistunut. Tämä ilmainen sosiaalisen vuorovaikutuksen helppouden testi kartoittaa, missä sosiaaliset tilanteet sujuvat vaivattomasti ja missä ne vaativat enemmän energiaa.
Vastaa 36 alkuperäiseen kysymykseen ja näe ilmainen perusraportti kuudesta sosiaalisen vuorovaikutuksen osa-alueesta. Jos haluat tarkemman analyysin vastauksiesi eroista, saatavilla on valinnainen yksityiskohtainen raportti ja käytännön opas kertamaksulla.
Sosiaalinen helppous voi alkaa monesta eri kohdasta
Jotkut kokevat suurimman paineen ennen saapumista. Toiset hallitsevat alun hetket, mutta tulevat itsetietoisiksi, kun huomio kääntyy heihin. Keskustelu voi jatkua mielessä pitkään sen jälkeen, kun kaikki ovat lähteneet kotiin.
Tämä alkuperäinen kysely erottaa nuo hetket, jotta yksi vaikea tilanne ei edustaisi kaikkia vuorovaikutustilanteita.
Profiili, ei sosiaalinen arvostelu
Jokainen alue saa oman vastauspohjaisen pistemääränsä. Voit olla mukava tutussa ryhmässä ja varautuneempi vieraiden kanssa, tai nauttia kuuntelemisesta samalla kun on vaikeampaa osallistua nopeasti etenevään keskusteluun.
Tulos on hyödyllisin, kun ajattelet viimeaikaista esimerkkiä, joka sopii, ja toista, joka ei sovi. Ympärillä olevat ihmiset, ympäristö ja aihe ovat kaikki tärkeitä.
Kokeile pientä sosiaalista kokeilua
Ilmainen tuloksesi antaa perustason kartan kuvaamistasi tilanteista. Valinnainen raportti lisää yksityiskohtaisia tulkintoja, kysymyskohtaisen katsauksen ja käytännön harjoituksia, joiden avulla voit kokeilla erilaista lähestymistapaa valitsemassasi tilanteessa.
Tavoitteena ei ole tulla huutoisimmaksi henkilöksi huoneessa. Tavoitteena on ymmärtää, mikä auttaa sinua osallistumaan tavalla, joka tuntuu enemmän omalta.
Vastaa tavalliseen kokemukseesi
Käytä viimeaikaisia vuorovaikutuksia sen sijaan, että käyttäisit ihanteellista versiota itsestäsi. Sisällytä erilaisia tilanteita, joissa voit: tuttuja ihmisiä, uusia tuttavuuksia, ryhmiä ja kahdenkeskisiä keskusteluja.
Valitse, kuinka usein kukin väite on sopinut kokemukseesi. Varaa noin 4–6 minuuttia.
Kuusi hetkeä sosiaalisessa vuorovaikutuksessa
Nämä erilliset alueet kuvaavat tilanteita, jotka voivat tuntua erilaisilta toisistaan. Korkeampi pistemäärä heijastaa useammin esiintyvää sosiaalista kitkaa kyseisellä alueella.
Vuorovaikutuksen ennakointi
Mitä tämä osa seuraa: Mielen valmistautuminen ennen keskusteluun liittymistä tai tuntemattomaan sosiaaliseen tilanteeseen astumista.
Osallistuminen keskusteluun
Mitä tämä osa seuraa: Ponnistelu löytää luonnollinen hetki liittyä jo käynnissä olevaan vaihtoon.
Olla huomion keskipisteenä
Mitä tämä osa seuraa: Mukavuutesi, kun muut kuuntelevat tarkasti, katsovat tai odottavat vastausta.
Ilmaista itseään
Mitä tämä osa seuraa: Kuinka paljon vaivaa vaaditaan mielipiteen jakamiseen, pyytämiseen tai kunnioittavaan eri mieltä olemiseen.
Reaktioiden ymmärtäminen
Mitä tämä osa seuraa: Taipumus tarkastella taukoja, ilmeitä ja lyhyitä vastauksia hylkäämisen merkkeinä.
Rentoutuminen jälkeenpäin
Mitä tämä osa seuraa: Kuinka helposti huomio palaa päivän muihin asioihin vuorovaikutuksen päätyttyä.
Lue jokainen alue erikseen
Kuusi pistettä vaihtelevat 0:sta 100:aan ja kuvaavat sosiaaliseen kitkaan liittyvien kokemusten esiintyvyyttä. Ne eivät ole väestöprosentteja. Korkeampi arvo yhdessä alueessa ei kumoa helpompaa kokemusta jossain muualla.
Katso, mikä muuttuu tilanteesta toiseen
Yksityiskohtainen raportti jäljittää, miten odotus, osallistuminen ja toipuminen ilmenevät vastauksissasi yhdessä. Se voi auttaa erottamaan mieltymyksen rauhallisempaan vuorovaikutukseen hetkillä, jolloin huoli tai itsensä tarkkailu vaikeuttaa puhumista tarkoittamallasi tavalla.
- Kuusi erillistä tulkintaa, mukaan lukien lähin vastakohta profiilissasi.
- Kysymys kerrallaan tehtävä tarkastelu, joka säilyttää vastauksesi ja niiden merkityksen.
- Kehotteita keskusteluihin valmistautumiseen, niihin astumiseen ja niistä poistumiseen omilla ehdoillasi.
- Käytännön opas, jossa pieniä kokeiluja erilaisiin sosiaalisiin tilanteisiin.
Käytä profiilia huomataksesi, mitä muuttuu, kun ihmiset, vauhti tai odotukset muuttuvat. Yksi tarkka havainto voi olla hyödyllisempi kuin laaja yleisnimike.
Tutki arkipäiväisen vuorovaikutuksen toisiinsa liittyviä osia
Jokapäiväinen empatia, konfliktivaste ja sosiaalinen energia ja palautuminen tarjoavat kolme läheistä näkökulmaa viestintään ja yhteyteen.
Kysymyksiä sosiaalisen vuorovaikutuksen profiilista
Tarkoittaako hiljainen tulos, etten pidä ihmisistä?
Ei. Kuuntelun tai pienempien ryhmien suosiminen voi olla mukavaa ja tarkoituksellista. Testi keskittyy ilmoitettuun ponnisteluun ja epämukavuuteen, ei siihen, kuinka ulospäinsuuntautunut sinun pitäisi olla.
Miksi on kuusi erillistä pistemäärää?
Keskustelun valmistelu, itse vaihto ja jälkikäteen ajatukset voivat tuntua hyvin erilaisilta. Erilliset pisteet tekevät nämä erot näkyviksi.
Voinko vastata eri tavalla työssä ja ystävien kanssa?
Vastaa tavallisen kokemuksesi mukaan viimeaikaisissa tilanteissa. Raportissa voit merkitä, missä profiili muuttuu asetuksen mukaan.
Saako toinen henkilö saman tuloksen?
Profiili heijastaa omia vastauksiasi. Kaksi ihmistä samassa huoneessa saattaa kokea tahdin, huomion ja odotukset hyvin eri tavoin.
