Проста розмова може відчуватися дуже по-різному до її початку, під час неї та після того, як ви пішли. Цей безкоштовний тест на легкість соціальної взаємодії показує, де соціальні ситуації проходять гладко, а де вимагають більше зусиль.
Відповідайте на 36 оригінальних запитань і отримайте безкоштовний базовий результат за шістьма аспектами соціальної взаємодії. Якщо ви хочете детальніше проаналізувати контрасти у своїх відповідях, доступний додатковий детальний звіт і практичний посібник, які можна придбати одноразово.
Соціальна легкість має більше ніж одну відправну точку
Деякі люди відчувають найбільший тиск перед приходом. Інші вважають початкові моменти керованими, але стають самосвідомими, коли увага звертається на них. Після цього розмова може тривати в думках довго після того, як усі пішли додому.
Цей оригінальний опитувальник розділяє ці моменти, щоб одна складна ситуація не замінювала всі види взаємодії.
Профіль, а не соціальний рейтинг
Кожна сфера отримує власний бал на основі відповідей. Ви можете почуватися комфортно в знайомій групі та більш обережно з незнайомцями, або насолоджуватися слуханням, водночас важче включатися в швидкоплинну дискусію.
Результат найбільш корисний, коли ви думаєте про недавній приклад, який підходить, і про інший, який не підходить. Важливі оточуючі люди, обстановка та тема.
Спробуйте невеликий соціальний експеримент
Ваш безкоштовний результат дає базову карту описаних вами ситуацій. Додатковий звіт містить детальні інтерпретації, огляд питання за питанням і практичні вправи для спроби іншого підходу в обраному вами середовищі.
Мета не в тому, щоб стати найголоснішою людиною в кімнаті. Вона полягає в тому, щоб зрозуміти, що допомагає вам брати участь у спосіб, який більше схожий на ваш власний.
Відповідайте, спираючись на свій звичайний досвід
Використовуйте недавні взаємодії, а не ідеальну версію себе. Включайте різні ситуації, де це можливо: знайомі люди, нові знайомі, групи та розмови один на один.
Виберіть, як часто кожне твердження відповідало вашому досвіду. Відведіть приблизно 4-6 хвилин.
Шість моментів у соціальній взаємодії
Ці окремі області описують ситуації, які можуть відчуватися по-різному. Вищий бал відображає частіші соціальні тертя в цій сфері.
Очікування взаємодії
Що описує ця частина: Психічна підготовка перед приєднанням до розмови або входженням у незнайоме соціальне середовище.
Вступ до розмови
Що слідує за цією частиною: Зусилля, необхідні для того, щоб знайти природний момент для приєднання до вже розпочатої бесіди.
Бути в центрі уваги
Що слідує за цією частиною: Ваш комфорт, коли інші уважно слухають, дивляться або чекають на відповідь.
Вираження себе
Що слідує за цією частиною: Скільки зусиль потрібно, щоб поділитися думкою, попросити щось або ввічливо не погодитися.
Розуміння реакцій
Що слідує за цією частиною: Схильність ретельно аналізувати паузи, вираз обличчя та короткі відповіді в пошуках ознак незгоди.
Розслаблення після цього
Що слідує за цією частиною: Наскільки легко увага повертається до решти вашого дня після завершення взаємодії.
Читайте кожну область окремо
Шість оцінок варіюються від 0 до 100 і описують частоту досвіду, пов’язаного з соціальним тертям. Вони не є відсотками населення. Вищий показник в одній області не скасовує легшого досвіду в іншій.
Подивіться, що змінюється від однієї ситуації до іншої
Детальний звіт відстежує, як передбачення, участь і відновлення з’являються разом у ваших відповідях. Це може допомогти відрізнити перевагу тихішої взаємодії від моментів, коли тривога або самоконтроль ускладнюють говорити так, як ви планували.
- Шість окремих інтерпретацій, включно з найближчим контрастом у вашому профілі.
- Огляд питання за питанням, який зберігає ваші відповіді та їх значення.
- Підказки для підготовки, початку та завершення розмов на власних умовах.
- Практичний посібник з невеликими експериментами для різних соціальних ситуацій.
Використовуйте профіль, щоб помітити, що змінюється, коли змінюються люди, темп або очікування. Одне конкретне спостереження може бути кориснішим за загальну етикетку.
Досліджуйте пов’язані частини повсякденної взаємодії
Щоденна емпатія, реакція на конфлікти та соціальна енергія і відновлення пропонують три близькі погляди на спілкування та зв’язок.
Питання про профіль соціальної взаємодії
Чи означає тихий результат, що я не люблю людей?
Ні. Перевага слухати або перебувати в менших групах може бути комфортною та свідомою. Тест зосереджується на відчутті зусиль і дискомфорту, а не на тому, наскільки ви повинні бути товариськими.
Чому є шість окремих оцінок?
Підготовка до розмови, сама розмова та думки після неї можуть відчуватися зовсім по-різному. Окремі бали роблять ці відмінності видимими.
Чи можу я відповідати по-різному для роботи та друзів?
Відповідайте, виходячи з вашого звичайного досвіду в останніх ситуаціях. У звіті ви можете зазначити, де профіль змінюється залежно від налаштувань.
Чи отримає інша людина той самий результат?
Профіль відображає ваші власні відповіді. Дві людини в одній кімнаті можуть по-різному сприймати темп, увагу та очікування.
