Простой разговор может ощущаться совершенно по-разному до начала, во время и после него. Этот бесплатный тест на лёгкость социального взаимодействия показывает, где социальные ситуации проходят гладко, а где требуют больше усилий.
Ответьте на 36 оригинальных вопросов и получите бесплатный базовый результат по шести аспектам социального взаимодействия. Если вы хотите более детальный анализ ваших ответов, доступен подробный отчёт и практическое руководство за единовременную покупку.
Социальное спокойствие имеет более чем одну отправную точку
Некоторые люди испытывают наибольшее давление перед приходом. Другие справляются с первыми моментами, но становятся застенчивыми, когда внимание обращается к ним. После этого разговор может продолжаться в голове долго после того, как все разошлись по домам.
Этот оригинальный опросник разделяет эти моменты, чтобы одна сложная ситуация не заменяла собой все виды взаимодействия.
Профиль, а не социальный рейтинг
Каждая область получает свой собственный балл на основе ответов. Вы можете чувствовать себя комфортно в знакомой группе и быть более настороженным с незнакомцами, или наслаждаться слушанием, испытывая трудности с участием в быстрой дискуссии.
Результат наиболее полезен, когда вы вспоминаете недавний пример, который подходит, и другой, который не подходит. Важны окружающие люди, обстановка и тема.
Попробуйте небольшой социальный эксперимент
Ваш бесплатный результат предоставляет базовую карту описанных вами ситуаций. Дополнительный отчет содержит подробные интерпретации, обзор вопрос за вопросом и практические упражнения для попытки другого подхода в выбранной вами обстановке.
Цель не в том, чтобы стать самым громким человеком в комнате. Цель — понять, что помогает вам участвовать так, чтобы это ощущалось как ваше собственное.
Ответьте, исходя из вашего обычного опыта
Используйте недавние взаимодействия, а не идеальную версию себя. Включайте разные ситуации, где это возможно: знакомые люди, новые знакомства, группы и беседы один на один.
Выберите, как часто каждое утверждение соответствовало вашему опыту. Отведите на это около 4-6 минут.
Шесть моментов в социальном взаимодействии
Эти отдельные области описывают ситуации, которые могут ощущаться по-разному. Более высокий балл отражает более частые социальные трения в этой области.
Ожидание взаимодействия
Что описывает эта часть: Ментальная подготовка перед вступлением в разговор или входом в незнакомую социальную обстановку.
Вступление в разговор
Что следует за этой частью: Усилия, связанные с поиском естественного момента для присоединения к уже идущему обмену мнениями.
Быть в центре внимания
Что следует за этой частью: Ваше комфортное состояние, когда другие внимательно слушают, наблюдают или ждут ответа.
Выражение себя
Что следует за этой частью: Сколько усилий требуется, чтобы высказать мнение, попросить что-то или уважительно не согласиться.
Понимание реакций
Что следует за этой частью: Склонность тщательно анализировать паузы, выражения лица и краткие ответы в поисках признаков неодобрения.
Завершение после этого
Что следует за этой частью: Насколько легко внимание возвращается к остальной части вашего дня после завершения взаимодействия.
Читайте каждую область отдельно
Шесть оценок варьируются от 0 до 100 и описывают частоту опыта, связанного с социальным трением. Это не процентные показатели по населению. Более высокое значение в одной области не отменяет более легкий опыт в другой.
Посмотрите, что меняется от одной ситуации к другой
Подробный отчет показывает, как ожидание, участие и восстановление проявляются вместе в ваших ответах. Он может помочь отличить предпочтение более спокойного общения от моментов, когда тревога или самоконтроль затрудняют говорить так, как вы хотели.
- Шесть отдельных интерпретаций, включая наиболее близкое противопоставление в вашем профиле.
- Обзор вопрос за вопросом, который сохраняет ваши ответы и их значение.
- Подсказки для подготовки, начала и завершения разговоров на ваших условиях.
- Практическое руководство с небольшими экспериментами для различных социальных ситуаций.
Используйте профиль, чтобы заметить, что меняется, когда меняются люди, темп или ожидания. Одно конкретное наблюдение может быть полезнее, чем широкая категория.
Исследуйте взаимосвязанные части повседневного общения
Ежедневная эмпатия, реакция на конфликты и социальная энергия и восстановление предлагают три близких взгляда на общение и связь.
Вопросы о профиле социального взаимодействия
Означает ли тихий результат, что я не люблю людей?
Нет. Предпочтение слушать или находиться в небольших группах может быть комфортным и осознанным. Тест сосредоточен на сообщаемых усилиях и дискомфорте, а не на том, насколько вы должны быть общительными.
Почему существует шесть отдельных оценок?
Подготовка к разговору, сам обмен мнениями и последующие размышления могут ощущаться совершенно по-разному. Отдельные оценки делают эти различия видимыми.
Могу ли я отвечать по-разному для работы и для друзей?
Отвечайте, исходя из вашего обычного опыта в недавних ситуациях. В отчёте вы можете отметить, где профиль меняется в зависимости от настроек.
Получит ли другой человек тот же результат?
Профиль отражает ваши собственные ответы. Два человека в одной комнате могут воспринимать темп, внимание и ожидания совершенно по-разному.
