Vertrauen zeigt sich oft in kleinen Handlungen, bevor es zu einem Gefühl wird. Dieser Vertrauen in Aktion Test betrachtet die Situationen, in denen Sie Ihrem Urteil vertrauen, Ihre Stimme nutzen oder nach einem Rückschlag wieder Schwung aufnehmen.
Beantworten Sie 36 originelle Fragen, um ein kostenloses Basisprofil des Vertrauens in Alltagssituationen zu erhalten. Ein optionaler detaillierter Bericht ist als einmaliger Einzelkauf verfügbar, wenn Sie eine persönliche Auswertung der Stärken und Reibungspunkte hinter Ihren Antworten wünschen.
Ein Gefühl ist nicht der einzige Beweis
Du kannst dich unsicher fühlen und dennoch eine sorgfältige Entscheidung treffen oder dich in einer Situation bereit fühlen und in einer anderen zögern. Dieser Test folgt den Handlungen, die dem Wort Vertrauen zugrunde liegen: beginnen, eine Meinung äußern, aus einem Fehler lernen und sich auf das eigene Urteil verlassen.
Er fordert dich nicht auf, deinen Wert zu bewerten oder dich mit einer anderen Person zu vergleichen. Jeder Bereich betrachtet eine andere Art von alltäglichem Selbstvertrauen.
Die Umgebung verändert das Signal
In einer vertrauten Gruppe zu sprechen, kann sich ganz anders anfühlen als eine Frage zu stellen, wenn man neu ist. Die Führung bei einer Aufgabe zu übernehmen, kann einfacher sein, als eine persönliche Vorliebe zu benennen. Indem man diese Situationen trennt, kann das Ergebnis zeigen, wo dein Selbstvertrauen bereits nutzbar ist und wo der Kontext eine Rolle spielt.
Alle sechs Bereiche erhalten ihre eigene Punktzahl. Das Profil ist am nützlichsten, wenn du es mit Beispielen aus deiner eigenen Woche verbindest.
Wandle eine Punktzahl in einen nächsten Schritt um
Ein Ergebnis zum Selbstvertrauen sollte dir etwas Konkretes zum Beobachten geben. Das grundlegende Ergebnis liefert dir eine erste Landkarte; die optionale personalisierte Analyse folgt den dahinterstehenden Entscheidungen und bietet Experimente an, die zu den von dir beschriebenen Situationen passen.
Machen Sie zuerst den kostenlosen Test. Danach können Sie entscheiden, ob der ausführlichere Bericht Ihnen dabei helfen würde, ein schwieriges Gespräch, eine Entscheidung oder ein Ziel, das Sie aufgeschoben haben, zu erkunden.
Sechs Bereiche, in denen sich Selbstvertrauen zeigen kann
Diese Bereiche beschreiben Handlungen und Entscheidungen. Ein niedrigerer Wert ist kein festes Merkmal, und ein höherer bedeutet nicht, dass Sie sich nie unsicher fühlen.
- Anfangen vor der Gewissheit: Wie bereitwillig Sie beginnen, wenn eine Aufgabe neu ist und das Ergebnis im Voraus nicht bekannt sein kann.
- Eine Meinung äußern: Wie bequem Sie eine Meinung, Präferenz oder Frage äußern, wenn eine Gruppe anwesend ist.
- Eine nächste Schritt wählen: Wie Sie praktische Entscheidungen treffen, wenn keine Option eine Garantie bietet.
- Sich nach einem Fehler erholen: Wie Sie reagieren, wenn ein Versuch schlecht läuft oder Ihr erster Ansatz nicht funktioniert.
- Initiative ergreifen: Wie oft Sie sich freiwillig melden, eine Idee vorschlagen oder einen nützlichen Teil einer gemeinsamen Aufgabe übernehmen.
- Verwendung Ihres eigenen Urteilsvermögens: Wie sehr Sie sich auf Ihre Beobachtungen und Werte verlassen, wenn externe Meinungen verfügbar sind.
Antwort basierend auf dem, was Sie getan haben
Erinnern Sie sich an Situationen der letzten Wochen. Wählen Sie, wie oft Sie auf die Weise reagiert haben, wie jede Aussage es beschreibt, auch wenn Ihre inneren Gefühle nicht mit der Handlung übereinstimmten.
Verwenden Sie die Antwort, die am besten zu Ihrem jüngsten Verhalten passt, nicht eine ideale Version von sich selbst. Planen Sie etwa 4-6 Minuten ein.
Einige hilfreiche Hinweise
Ist Selbstvertrauen dasselbe wie Selbstwertgefühl?
Sie können sich überschneiden, aber sie beschreiben unterschiedliche Fragen. Dieser Fragebogen konzentriert sich auf das Vertrauen im Handeln: wie Sie eine Aufgabe, Entscheidung, einen Rückschlag oder ein Gespräch angehen. Er berechnet kein allgemeines Urteil über Ihren Wert.
Was ist, wenn ich selbstbewusst handle, mich aber nervös fühle?
Das kann passieren. Die Fragen konzentrieren sich auf das Verhalten, das Sie erkennen, nicht darauf, ob Sie sich völlig ruhig gefühlt haben. Sie können eine durchdachte Entscheidung treffen, auch wenn Sie noch etwas Unsicherheit verspüren.
Warum gibt es separate Bereiche?
Selbstvertrauen kann unterschiedlich aussehen, wenn Sie lernen, sprechen, entscheiden oder sich von einem Fehler erholen. Separate Bewertungen helfen dabei, diese Erfahrungen nicht in einem einzigen Label zusammenzufassen.
Jeder Bereich erhält seine eigene Bewertung
Die Punktzahlen werden für die Aussagen in jedem Bereich separat berechnet und von 0 bis 100 angezeigt. Sie beschreiben, wie eng Ihre Antworten mit diesen Aussagen übereinstimmen. Sie sind kein Maß für den persönlichen Wert oder einen Vergleich mit anderen Menschen.
Ein genauerer Blick auf Vertrauen im Handeln
Das detaillierte Profil betrachtet, wo Sie mit Selbstvertrauen handeln und wo Sie auf mehr Sicherheit, Bestätigung oder eine sicherere Gelegenheit warten. Es berücksichtigt Unterschiede zwischen öffentlichen, praktischen und persönlichen Situationen.
Das Ziel ist es, Ihnen eine nützliche Interpretation Ihrer eigenen Antworten zu geben, nicht einen Slogan über Selbstvertrauen. Jeder Bereich enthält eine Reflexion und ein Experiment, das Sie an eine für Sie wichtige Situation anpassen können.
Was der Bericht in den Fokus rückt
- Sechs separate Messungen des alltäglichen Vertrauens und Selbstvertrauens.
- Der Antwortdatensatz, der zeigt, wie jede Punktzahl gebildet wurde.
- Eine persönliche Interpretation starker Bereiche und bedeutungsvoller Lücken.
- Reflexionsanregungen und praktische Experimente in einem kurzen Begleit-Arbeitsbuch.
Erkunde weiterhin deine eigenen Reaktionen
Die Tests zum Selbstwertgefühl im Alltag, zur Selbstmitgefühl sowie zu Optimismus und Pessimismus bieten nahe, aber unterschiedliche Blickwinkel.
