您能享受长时间的游戏并在重要事情需要您注意时停止吗？有时几分钟的游戏会变成您原本打算用来做其他事情的一个晚上吗？关于游戏的有益对话始于游戏周围发生的事情，而不是每个热衷玩家都花太多时间玩游戏的规则。
游戏平衡测试和基础信息是免费的。 回答52个关于停止决策、优先事项、感受和日常后果的原创陈述。免费的基础信息为您的回答提供简要背景。可选的付费详细分析增加了四个数值响应摘要、更完整的解释、实用练习、完整的答案回顾，以及游戏平衡指南。
超越时间的数量
与朋友一起计划的一个晚上游戏可以舒适地融入某人的生活。即使是较短的游戏时间，如果反复替代必要的任务或在一个人决定停止后仍继续，也可能引发问题。情境很重要：这个人想做什么，需要保护什么，以及这种安排是否真正奏效。
本问卷关注的是意图与效果之间的关系。它不会评价你的爱好，衡量你的技能，也不假设竞技游戏是个问题。请根据你自己的优先事项思考，而不是按照别人的理想时间表作答。如果另一个人也有承诺，请同时考虑对该承诺的实际影响。
四个需要单独考虑的方面
难以停止
本部分探讨停止或推迟游戏是否仍然是可行的选择。例如，延长预定的结束时间，开始一个无法完成的游戏环节，或在决定停止后又返回游戏。沉浸于令人愉快的活动与反复无法保护你已选择的其他行动是不同的。
优先事项的替代
本部分探讨游戏是否取代了你仍然重视的责任、关系和兴趣。它并不假设每一次计划的改变都是错误的。关键的区别在于经过考虑的权衡与反复出现的重要活动失去位置的模式，尽管你有意愿保持它们。
情感依赖
游戏可以提供放松、连接、挑战以及令人愉快的注意力转移。这些问题考虑的是当游戏成为唯一可用的应对方式时会发生什么，当它推迟了一个可控的问题，或者当游戏带来的挫败感溢出到一天的其他部分时。目标是注意灵活性，而不是谴责舒适感。
日常后果
这一领域考虑了涉及休息、基本需求、承诺、开支和共同生活的不良影响。一次困难的夜晚与反复出现的影响不同。思考具体情况以及改变日常是否真正保护了相关需求。一个分数本身无法解释错过一顿饭、财务问题或疲劳的原因。
如何回答这52个陈述
使用过去三个月的普通例子。如果它们是你日常生活的一部分，可以包括不同类型的游戏：手机游戏、主机游戏、在线比赛或离线游戏。没有速度挑战，也没有问题测试你对特定游戏的了解。请完整阅读每个陈述，因为有些描述的是干扰，有些描述的是保持的灵活性。
选择最能反映你整体体验的回答。如果模式混合，选择中间的回答，而不是试图表现成理想玩家。不要为你无法了解其内心体验的伴侣、朋友或家人作答。如果你在此期间没有玩游戏，这些问题对当前模式提供的信息有限。
百分比的含义
可选的详细档案显示四个独立的分数，范围从0到100。每个分数是处理反向计分项目后，在该领域获得的可用分数的百分比。较高的数值反映了对这些陈述中包含的干扰的更大认可。这些分数不会加起来等于100，因此一个人可以在几个领域描述困难，或者在所有四个领域中都描述很少的困难。
这些不是你患某种状况的可能性百分比。它们不是人口排名、游戏技能的衡量，也不是关于是否是好玩家的综合判决。较低、中等和较强的范围用于组织书面解释；它们是没有确定临床界限的编辑范围。两次尝试之间的差异可能反映的是情境或回忆，而不是有意义的变化。
原始问题和研究背景
Mind Indicator 使用关于游戏和日常功能的研究作为背景，开发了这套原始项目。它不同于已建立的研究问卷。下面的来源列表公开标识了该背景。我们没有导入其他出版商的项目库，且已建立工具的证据并不自动支持这些新陈述。
这份包含52项的问卷尚未经过独立验证或标准化。它可以帮助组织对您的体验的描述，但无法确定某个习惯为何变得困难，也无法在每种环境中理解该习惯。当反复出现的干扰较为严重时，与合格的专业人士讨论具体例子可能比试图通过百分比来解决问题更有用。
将一个模式转化为一个有用的观察。
选择一件你想要保护的事情：一个现实的就寝时间、一个约定的出发时间、一项共同的任务、一个支出计划，或一项游戏之外的活动。观察在普通的游戏过程中，是什么让这个意图变得更容易或更难。目标是制定一个符合你需求的可行安排，而不是争取最低分的竞赛。
可选的付费报告提供特定领域的解释和观察练习。简明的伴随指南提供一个可重复使用的记录，用于比较一周内的意图与结果。无论您是否选择额外的分析，都可以免费填写问卷并阅读其基本信息。
