Noen økter avsluttes som planlagt. Andre fortsetter fordi neste kamp er nær, venner fortsatt er pålogget, eller et spill har nådd et vendepunkt. Disse øyeblikkene kan se like ut på en kalender, men føles veldig forskjellige for personen som holder kontrolleren. Gamingpåvirkningstesten hjelper deg å se forbi totalt antall timer og legge merke til hva spilling gjør i ditt daglige liv.
Prøv gratis Gamingpåvirkningstest: 30 originale spørsmål fordelt på fem områder. Spørreskjemaet og grunnleggende informasjon er gratis. En valgfri detaljert analyse er tilgjengelig for en enkelt engangsbetaling, med tolkninger tilpasset svarene dine, en fullstendig gjennomgang av svarene, refleksjonsspørsmål, en nedlastbar rapport og følgeboken.
Når økten og planen er uenige
Tenk på siste gang du hadde tenkt å stoppe. Hva skjedde i det øyeblikket? Et lag kan ha trengt deg, et mål kan ha føltes som ett skritt unna, eller spill kan ha gitt velkommen avstand fra en vanskelig dag. Å se på grunnen sammen med utfallet forteller ofte mer enn spilletid alene.
Dette spørreskjemaet deler opplevelsen inn i fem deler: å velge når man skal spille, å gi rom for andre ansvar, humør og trangen til å komme tilbake, effekter du har lagt merke til, og gleden eller forbindelsen spill gir. Et sterkt svar i ett område beskriver ikke automatisk de andre.
Fem spørsmål profilen holder adskilt
- Starte og stopp: Følger en økt vanligvis den tiden du hadde tenkt å bruke?
- Plass i dagen: Hvordan passer spilling sammen med søvn, planer, jobb, studier og andre interesser?
- Følelsesmessig dragning: Hvilke følelser fører vanligvis til spilling, og hvordan føler du deg etterpå?
- Konsekvenser: Har du lagt merke til kostnader i rutiner, forpliktelser eller relasjoner?
- Hva du verdsetter: Er det konkurranse, avslapning, prestasjon, selskap eller noe annet som trekker deg?
Dette er forskjellige spørsmål, ikke en enkelt dom. Den detaljerte rapporten lar deg sammenligne dem og gå tilbake til de nøyaktige svarene som formet hver poengsum. Det kan gjøre et blandet resultat lettere å forstå: kanskje føles spilling sosialt og gjenopprettende, mens det å stoppe i tide forblir en egen utfordring.
Hva den detaljerte analysen tilfører
Ditt gratis resultat gir deg grunnleggende informasjon. Den valgfrie rapporten åpner alle fem områdescorer, tolkningen knyttet til hver av dem og den komplette gjennomgangen av dine 30 svar. Du kan se hvilke svar som trakk et område høyere eller lavere, og deretter bruke refleksjonsspørsmålene for å knytte sammendraget til din egen rutine.
Engangskjøpet inkluderer også en nedlastbar rapport og Playing by Choice: A Field Guide to Gaming and Daily Life. E-boken tilbyr flere forslag til å tenke gjennom grenser, motivasjon og hvilken plass spill har blant andre prioriteringer.
Svar basert på faktisk spilling, ikke en ideell uke
Bruk nylige eksempler fra forskjellige spill og situasjoner. En helg med venner kan være annerledes enn en soloøkt etter en lang dag. Velg det alternativet som ligger nærmest det som vanligvis skjer, selv om det ikke er svaret du helst ville gitt. Det er 30 påstander og fem svaralternativer; de fleste bruker omtrent 5-8 minutter.
Raske svar før du begynner
Skal jeg telle hvert minutt jeg spiller?
Ingen tidtaker er nødvendig. Tenk på hvordan spill passer inn i rutinene dine og om valgene du tar føles som dine egne.
Hva om forskjellige spill påvirker meg på forskjellige måter?
Svar basert på din vanlige erfaring i stedet for å la en uvanlig god eller vanskelig økt representere alt. Vurderingen holder hvert svar synlig.
Hva kan jeg utforske etter det grunnleggende resultatet?
Den valgfrie detaljerte rapporten inkluderer tolkninger av fem områder, gjennomgang av svarene dine ett og ett, refleksjonsspørsmål, en PDF-rapport og e-boken.
