Akademisch überprüft von Dr. K. Miśkiewicz

Gaming-Auswirkungstest

Manche Sitzungen enden wie geplant. Andere gehen weiter, weil das nächste Spiel nah ist, Freunde noch online sind oder ein Spiel einen Wendepunkt erreicht hat. Diese Momente können im Kalender ähnlich aussehen, sich für die Person mit dem Controller jedoch sehr unterschiedlich anfühlen. Der Gaming-Auswirkungstest hilft Ihnen, über die Gesamtstunden hinauszuschauen und zu erkennen, was das Spielen in Ihrem Alltag bewirkt.

Probieren Sie den kostenlosen Gaming-Auswirkungstest aus: 30 originelle Fragen in fünf Bereichen. Der Fragebogen und grundlegende Informationen sind kostenlos. Eine optionale detaillierte Analyse ist gegen eine einmalige Zahlung verfügbar, mit Interpretationen passend zu Ihren Antworten, einer vollständigen Auswertung, Reflexionsanregungen, einem herunterladbaren Bericht und dem begleitenden E-Book.

Wenn die Sitzung und der Plan nicht übereinstimmen

Denken Sie an das letzte Mal, als Sie vorhatten aufzuhören. Was geschah in diesem Moment? Ein Team brauchte Sie vielleicht, ein Ziel schien nur einen Schritt entfernt, oder das Spielen bot eine willkommene Ablenkung von einem schwierigen Tag. Der Blick auf den Grund zusammen mit dem Ergebnis sagt oft mehr aus als die reine Spielzeit.

Dieser Fragebogen unterteilt die Erfahrung in fünf Bereiche: die Entscheidung, wann gespielt wird, das Schaffen von Raum für andere Verpflichtungen, Stimmung und das Verlangen zurückzukehren, wahrgenommene Effekte sowie den Genuss oder die Verbindung, die Spiele bringen. Eine starke Antwort in einem Bereich beschreibt nicht automatisch die anderen.

Fünf Fragen, die das Profil getrennt hält

  • Starten und Stoppen: Folgt eine Sitzung normalerweise der Zeit, die Sie verbringen wollten?
  • Platz im Tag: Wie steht das Spielen im Verhältnis zu Schlaf, Plänen, Arbeit, Studium und anderen Interessen?
  • Emotionale Anziehung: Welche Gefühle führen meist zum Spielen, und wie fühlen Sie sich danach?
  • Folgen: Haben Sie Kosten in Routinen, Verpflichtungen oder Beziehungen bemerkt?
  • Was Ihnen wichtig ist: Ist es der Wettkampf, die Entspannung, die Leistung, die Gesellschaft oder etwas anderes?

Dies sind verschiedene Anregungen, kein einziges Urteil. Der detaillierte Bericht ermöglicht es Ihnen, sie zu vergleichen und die genauen Antworten, die jede Bewertung geprägt haben, erneut anzusehen. Das kann ein gemischtes Ergebnis leichter verständlich machen: Vielleicht fühlt sich das Spielen sozial und erholsam an, während das rechtzeitige Aufhören eine separate Herausforderung bleibt.

Was die detaillierte Analyse hinzufügt

Ihr kostenloses Ergebnis liefert Ihnen die Grundinformationen. Der optionale Bericht öffnet alle fünf Bereichswerte, die Interpretation zu jedem einzelnen und die vollständige Überprüfung Ihrer 30 Antworten. Sie können sehen, welche Antworten einen Bereich nach oben oder unten gezogen haben, und dann die Reflexionsanregungen nutzen, um die Zusammenfassung mit Ihrer eigenen Routine zu verbinden.

Der einmalige Kauf beinhaltet auch einen herunterladbaren Bericht und Playing by Choice: A Field Guide to Gaming and Daily Life. Das E-Book bietet zusätzliche Anregungen zum Nachdenken über Grenzen, Motivation und den Platz, den Spiele unter anderen Prioritäten einnehmen.

Antwort aus dem realen Spiel, nicht aus einer idealen Woche

Verwenden Sie aktuelle Beispiele aus verschiedenen Spielen und Umgebungen. Ein Wochenende mit Freunden kann sich von einer Solo-Session nach einem langen Tag unterscheiden. Wählen Sie die Option, die dem, was normalerweise passiert, am nächsten kommt, auch wenn es nicht die Antwort ist, die Sie bevorzugen würden. Es gibt 30 Aussagen und fünf Antwortmöglichkeiten; die meisten Menschen benötigen etwa 5-8 Minuten.

Schnelle Antworten, bevor Sie beginnen

Soll ich jede Minute, die ich spiele, zählen?

Es ist kein Timer erforderlich. Überlege, wie das Spielen in deine Routinen passt und ob sich die Entscheidungen, die du triffst, wie deine eigenen anfühlen.

Was ist, wenn verschiedene Spiele mich auf unterschiedliche Weise beeinflussen?

Antworte basierend auf deiner üblichen Erfahrung, anstatt eine ungewöhnlich gute oder schwierige Sitzung für alles sprechen zu lassen. Die Bewertung hält jede Antwort sichtbar.

Was kann ich nach dem Basisergebnis erkunden?

Der optionale detaillierte Bericht enthält Interpretationen in fünf Bereichen, Ihre Antwort-für-Antwort-Überprüfung, Reflexionsanregungen, einen PDF-Bericht und das E-Book.

Literaturverzeichnis

  • Pontes, H. M., Király, O., Demetrovics, Z., & Griffiths, M. D. (2014). Die Konzeptualisierung und Messung der DSM-5 Internet Gaming Disorder: Die Entwicklung des IGD-20 Tests. PLOS ONE, 9(10), e110137. Publikation lesen.
  • Billieux, J. et al. (2021). Begründung und Nützlichkeit der Aufnahme der Spielstörung in die ICD-11. World Psychiatry, 20(2), 198-199. Veröffentlichung lesen.
  • Weltgesundheitsorganisation. Spielstörung: häufig gestellte Fragen. Veröffentlichung lesen.
Gaming-Auswirkungstest Mit KI erstellt

30 Originalfragen

Etwa 5-8 Minuten für Ihre eigenen Antworten.

5 separate Bereiche

Entdecken Sie die Unterschiede, die ein allgemeines Label übersehen kann.

Kostenloser Test und grundlegende Informationen

Detaillierte Analyse und das begleitende E-Book sind optional und erfordern eine einmalige Zahlung.