Tudományosan lektorálta Dr. K. Miśkiewicz

Optimizmus és pesszimizmus teszt

Amikor egy terv bizonytalan, nyitást látsz, felkészülsz egy problémára, vagy csalódásra számítasz, még mielőtt bármi történt volna? A remény és az óvatosság együtt is megjelenhet. Fedezd fel a különböző szokásokat, amelyek a jövő elképzelése és az események változására adott válasz mögött állnak.

Tedd meg a ingyenes Optimizmus és pesszimizmus tesztet: 35 eredeti kérdés, amelyek 5 külön területet vizsgálnak. A kérdőív és az alapinformációk ingyenesek.

Fedezze fel a válaszai mögötti különbségeket

Ez a kérdőív öt területet különböztet meg, ahelyett, hogy minden választ egyetlen optimista vagy pesszimista skálára kényszerítene. A pozitív lehetőségek, a negatív elvárások, a visszaesések magyarázatai, a gyakorlati felkészülés és a rendelkezésre álló cselekvési lehetőségek érzése különböző módokon kombinálódhatnak. A jelentés ezeket az ellentéteket követi anélkül, hogy megjósolná, egy adott jövőbeli esemény jól fog-e végződni.

Gondoljon egy hétköznapi, nemrég történt helyzetre, ne arra a válaszra, amit szerinted adnia kellene. Ugyanaz az általános benyomás nagyon különböző választásokból is származhat. Az, hogy a területeket külön tartjuk, lehetővé teszi, hogy összehasonlítsa a profilja részeit anélkül, hogy minden választ egyetlen leírásba kényszerítene.

A 35 kérdés által feltárt területek

Pozitív lehetőségek látása

Ez a terület azt vizsgálja, hogy képes vagy-e elképzelni egy értékes kimenetelt, amikor a helyzet még bizonytalan. Arról szól, hogy mennyi teret adsz a lehetőségnek, a fejlődésnek és a kellemes meglepetéseknek. A lehetőség látása különbözik attól, hogy feltételezzük, garantált, vagy attól, hogy eldöntjük, a gyakorlati kockázatok nem számítanak.

A csalódás előrejelzése

Ez a terület azt vizsgálja, hogy egy bizonytalan jövőt könnyen elképzelsz-e csalódás, kudarc vagy kedvezőtlen fordulat formájában. Arról szól, hogy milyen elvárásaid vannak, mielőtt a kimenetel ismertté válik. Az ilyen elvárások lehetnek konkrétak vagy általánosak, és hasznosságuk az alapján mérhető, hogy milyen bizonyítékok támasztják alá őket, és hogy mit kezdesz velük.

A kudarc arányos kezelése

Ez a terület azt vizsgálja, hogyan magyarázod meg a nehézséget annak bekövetkezte után. Arra fókuszál, hogy egy eseményt specifikusnak és potenciálisan változtathatónak tekintesz-e, vagy hagyod, hogy az meghatározza az egymástól független terveket és jövőbeli lehetőségeket. Egy arányos magyarázat valós korlátokat tartalmaz, ahelyett, hogy automatikusan magadat hibáztatnád vagy ragaszkodnál ahhoz, hogy minden könnyen orvosolható.

Az óvatosság átalakítása felkészüléssé

Ez a terület azt vizsgálja, hogy a nehézségekről való gondolkodás konkrét tervvé válik-e, ahelyett, hogy végtelen aggodalmak listája lenne. Magában foglalja egy valószínű akadály azonosítását, egy arányos óvintézkedés kiválasztását és annak tudását, mikor készült elég felkészülés. A felkészülés kísérheti akár a reményteljes, akár az óvatos várakozást.

A következő hasznos lépés megtalálása

Ez a terület azt vizsgálja, hogy képes vagy-e azonosítani egy elérhető cselekvést, amikor a bizonyosság vagy a motiváció korlátozott. Arról szól, hogy befolyásolási képességet érezz a valós korlátok között, beleértve a cél módosítását, információkeresést vagy támogatás kérést. Nem feltételezi, hogy minden eredmény személyes irányítás alatt áll, vagy hogy a befektetett erőfeszítés mindig sikerhez vezet.

Egy jelentés, amely a válaszaidra épül

A részletes jelentés az aktuális választásaid alapján készül. Minden terület saját pontszámot és értelmezést kap, és minden elmentett válasz elérhető felülvizsgálatra. Összehasonlíthatod, mi emelkedik ki, hol vegyesebbek a válaszaid, és mely állítások magyarázzák a különbséget két terület között.

Az magyarázat elolvasása az válaszelemzéssel együtt fontos. Két ember hasonló pontszámot érhet el különböző válaszokkal. A kérdőív az általad kiválasztott tapasztalatokat vagy álláspontokat rendszerezi; nem adja meg az életed körülményeit, és nem dönt arról, hogy mások mit gondolnak.

Hogyan kell kitölteni a tesztet

Gondold át, hogyan szoktál általában hozzáállni a bizonytalan tervekhez, lehetőségekhez és visszaesésekhez a mindennapi életben. Válaszd ki az egyetértésed mértékét minden állítással kapcsolatban az elmúlt hónapok alapján, ne egy kivételes nap alapján. Néhány állítás a várakozásokkal kapcsolatos, mások pedig arra vonatkoznak, hogy mit teszel ezután. Olvasd el mindegyiket külön-külön, beleértve az ellenkező irányba írtakat is. Összesen 35 állítás van és öt válaszlehetőség. Szánj rá körülbelül 5-8 percet.

Olvasd el minden mondatot a maga értelmében. Néhány állítás az ellenkező irányba mutat, ezért azonos válasz automatikus kiválasztása nem fejez ki következetes álláspontot. Ha egy állítás nehéznek tűnik, gondolj egy valós példára, és válaszd azt a lehetőséget, amely leginkább megfelel a szokásos válaszodnak vagy nézetednek.

Ingyenes alapinformációk és opcionális részletes elemzés

Kitöltheti a kérdőívet és elolvashatja az alapinformációkat anélkül, hogy vásárolna. Ha szeretné felfedezni a részleteket, az opcionális jelentés megnyitja az 5 területi pontszámot, a hozzájuk illesztett értelmezéseket, a 35 válasza teljes áttekintését és gyakorlati reflexiós kérdéseket.

A vásárlás tartalmazza a letölthető személyes jelentést és a kísérő e-könyvet Remény, óvatosság és a következő hasznos lépés. Egy opcionális fizetés feloldja ezt a további anyagot. Nincs ismétlődő előfizetés.

Értse meg a pontozást

Minden terület a saját állításaira adott válaszokat összegzi 0-100 skálán. Az értékek nem adódnak össze 100-ra, és nem mutatják meg, hogy az emberek hány százaléka hasonló hozzád. A teljes jelentés magyarázata bemutatja, hogyan számítják ki a pontokat, és hogyan kell olvasni a leíró tartományokat.

Ez a verzió az eredeti Mind Indicator kérdéseket használja. A bibliográfiában található kutatások háttérinformációt nyújtanak a témához. A közzétett kérdőíveket és azok populációs normáit nem másolták át, és nem alkalmazták az új állításokra.

Kérdések a kezdés előtt

Mennyi ideig tart?

Szánjon körülbelül 5-8 percet 35 állításra. Annyi időt vehet igénybe, amennyire szüksége van, hogy alaposan elolvassa őket.

Először ki kell választanom egy identitást vagy címkét?

Nem. Válaszoljon az állításokra külön-külön. A jelentése összehasonlítja a területeket, és láthatóvá teszi az alapul szolgáló válaszokat, így egy meglévő címke nem határozza meg a választásait.

Mi teszi személyessé a részletes jelentést?

A választásaid határozzák meg az eredményt és az értelmezést minden területen. A teljes válaszelemzés lehetővé teszi, hogy kövesd a kapcsolatot az egyes állításoktól az összefoglalóig, nem csak az általános leírásra hagyatkozva.

Három kapcsolódó teszt

Irodalomjegyzék

  • Dember, W. N., Martin, S. H., Hummer, M. K., Howe, S. R., & Melton, R. S. (1989). Az optimizmus és pesszimizmus mérése. Current Psychology, 8, 102-119. Közlemény olvasása.
  • Scheier, M. F., Carver, C. S., & Bridges, M. W. (1994). Az optimizmus megkülönböztetése a neuroticizmustól (valamint a vonás szorongástól, önuralomtól és önbecsüléstől): Az Életorientációs Teszt újraértékelése. Journal of Personality and Social Psychology, 67(6), 1063-1078. Közlemény olvasása.
  • Norem, J. K., & Cantor, N. (1986). Védelmi pesszimizmus: A szorongás motivációként való hasznosítása. Journal of Personality and Social Psychology, 51(6), 1208-1217. Közlemény olvasása.
Optimizmus és pesszimizmus teszt MI-vel készült

35 eredeti kérdés

Kb. 5-8 perc a saját válaszaidra.

5 különálló terület

Fedezze fel azokat a különbségeket, amelyeket egy általános címke elrejthet.

Ingyenes teszt és alapinformációk

Részletes elemzés és a kísérő e-könyv opcionális, egy összegű fizetéssel.