डॉ. के. मिष्केविच द्वारा शैक्षणिक समीक्षा की गई

आशावाद और निराशावाद परीक्षण

जब कोई योजना अनिश्चित होती है, तो क्या आप एक अवसर देखते हैं, समस्या के लिए तैयारी करते हैं या कुछ भी होने से पहले निराशा की उम्मीद करते हैं? आशा और सावधानी एक साथ प्रकट हो सकते हैं। भविष्य की कल्पना करने और घटनाओं के बदलने पर प्रतिक्रिया देने के पीछे विभिन्न आदतों का पता लगाएं।

मुफ़्त आशावाद और निराशावाद परीक्षण लें: 35 मूल प्रश्न जो 5 अलग-अलग क्षेत्रों की खोज करते हैं। प्रश्नावली और मूल जानकारी मुफ्त हैं।

अपने उत्तरों के पीछे के अंतर का पता लगाएं

यह प्रश्नावली हर उत्तर को एक ही आशावादी या निराशावादी रेखा पर मजबूर करने के बजाय पांच क्षेत्रों को अलग करती है। सकारात्मक संभावनाएं, नकारात्मक अपेक्षाएं, असफलताओं के लिए व्याख्याएं, व्यावहारिक तैयारी और उपलब्ध कार्रवाई की भावना विभिन्न तरीकों से मिल सकती है। रिपोर्ट उन विरोधाभासों का पालन करती है बिना यह भविष्यवाणी किए कि कोई विशेष भविष्य की घटना अच्छी होगी या नहीं।

एक सामान्य हाल की स्थिति के बारे में सोचें न कि वह उत्तर जो आप देना चाहिए समझते हैं। एक ही समग्र प्रभाव बहुत अलग विकल्पों से आ सकता है। क्षेत्रों को अलग रखना आपको अपने प्रोफ़ाइल के हिस्सों की तुलना करने की अनुमति देता है बिना हर उत्तर को एक ही विवरण में मजबूर किए।

35 प्रश्न क्या खोजते हैं

सकारात्मक संभावनाओं को देखना

यह क्षेत्र यह जांचता है कि क्या आप एक स्थिति अभी अनिश्चित होने पर भी एक सार्थक परिणाम की कल्पना कर सकते हैं। यह अवसर, सुधार और सुखद आश्चर्यों के लिए दी गई जगह से संबंधित है। संभावना देखना यह मानने से अलग है कि यह निश्चित है या यह निर्णय लेने से कि व्यावहारिक जोखिम महत्वपूर्ण नहीं हैं।

निराशा की उम्मीद करना

यह क्षेत्र यह जांचता है कि क्या एक अनिश्चित भविष्य को आसानी से निराशा, असफलता या प्रतिकूल मोड़ के रूप में चित्रित किया जाता है। यह परिणाम ज्ञात होने से पहले की अपेक्षा से संबंधित है। ऐसी अपेक्षाएँ विशिष्ट या व्यापक हो सकती हैं, और उनकी उपयोगिता उनके प्रमाण और आपके द्वारा उनके साथ किए गए कार्यों पर निर्भर करती है।

एक असफलता को उचित सीमा में रखना

यह क्षेत्र इस बात की जांच करता है कि आप किसी कठिनाई को होने के बाद कैसे समझाते हैं। यह देखता है कि क्या आप किसी घटना को विशिष्ट और संभावित रूप से परिवर्तनीय मानते हैं या इसे असंबंधित योजनाओं और भविष्य की संभावनाओं को परिभाषित करने देते हैं। एक उचित व्याख्या में वास्तविक प्रतिबंध शामिल होते हैं, बजाय इसके कि आप अपने आप को स्वचालित रूप से दोष दें या यह मान लें कि सब कुछ आसानी से ठीक किया जा सकता है।

सावधानी को तैयारी में बदलना

यह क्षेत्र यह जांचता है कि क्या कठिनाइयों के बारे में सोचना एक ठोस योजना बन जाता है न कि चिंताओं की अंतहीन सूची। इसमें संभावित बाधा की पहचान करना, उचित सावधानी चुनना और यह जानना शामिल है कि कब पर्याप्त तैयारी हो चुकी है। तैयारी आशावादी या सतर्क अपेक्षा दोनों के साथ हो सकती है।

अगला उपयोगी कदम खोजना

यह क्षेत्र यह जांचता है कि क्या आप उपलब्ध कार्रवाई की पहचान कर सकते हैं जब निश्चितता या प्रेरणा सीमित हो। यह वास्तविक सीमाओं के भीतर प्रभाव की भावना से संबंधित है, जिसमें लक्ष्य को समायोजित करना, जानकारी प्राप्त करना या समर्थन मांगना शामिल है। यह यह मानता नहीं है कि हर परिणाम व्यक्तिगत नियंत्रण में है या प्रयास हमेशा सफलता की ओर ले जाता है।

आपके उत्तरों के आधार पर तैयार की गई रिपोर्ट

विस्तृत रिपोर्ट आपके वास्तविक चयन के अनुसार होती है। प्रत्येक क्षेत्र को अपना स्कोर और व्याख्या मिलती है, और हर सहेजा गया उत्तर समीक्षा के लिए उपलब्ध रहता है। आप यह तुलना कर सकते हैं कि क्या प्रमुख है, कहां आपके उत्तर अधिक मिश्रित हैं और कौन से कथन दो क्षेत्रों के बीच अंतर को समझाते हैं।

उत्तर समीक्षा के साथ व्याख्या पढ़ना महत्वपूर्ण है। दो लोग अलग-अलग उत्तरों के माध्यम से समान स्कोर प्राप्त कर सकते हैं। प्रश्नावली उन अनुभवों या स्थितियों को व्यवस्थित करती है जिन्हें आप चुनते हैं; यह आपके जीवन की परिस्थितियों को प्रदान नहीं करती या यह तय नहीं करती कि अन्य लोग क्या सोचते हैं।

परीक्षा कैसे लें

सोचें कि आप आमतौर पर अनिश्चित योजनाओं, अवसरों और असफलताओं के प्रति दैनिक जीवन में कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। हाल के महीनों के आधार पर प्रत्येक कथन के साथ अपनी सहमति चुनें, न कि किसी असाधारण दिन के आधार पर। कुछ कथन अपेक्षाओं से संबंधित हैं और कुछ अगले कदम से। प्रत्येक कथन को अलग से पढ़ें, जिनमें विपरीत दिशा में लिखे गए भी शामिल हैं। कुल 35 कथन हैं और पांच उत्तर विकल्प हैं। लगभग 5-8 मिनट का समय दें।

प्रत्येक वाक्य को उसके अपने संदर्भ में पढ़ें। कुछ कथन विपरीत दिशा में संकेत करते हैं, इसलिए एक ही विकल्प को स्वचालित रूप से चुनना एक सुसंगत स्थिति व्यक्त नहीं करेगा। यदि कोई कथन कठिन लगे, तो एक वास्तविक उदाहरण पर विचार करें और उस विकल्प को चुनें जो आपकी सामान्य प्रतिक्रिया या दृष्टिकोण के सबसे करीब हो।

मुफ़्त मूल जानकारी और वैकल्पिक विस्तृत विश्लेषण

आप बिना खरीदारी किए प्रश्नावली पूरी कर सकते हैं और मूल जानकारी पढ़ सकते हैं। यदि आप विवरण में जाना चाहते हैं, तो वैकल्पिक रिपोर्ट सभी 5 क्षेत्र स्कोर, उनके अनुरूप व्याख्याएँ, आपके 35 उत्तरों की पूरी समीक्षा और व्यावहारिक चिंतन संकेत खोलती है।

आपकी खरीद में डाउनलोड करने योग्य व्यक्तिगत रिपोर्ट और सहायक ई-बुक आशा, सावधानी और अगला उपयोगी कदम भी शामिल है। एक वैकल्पिक भुगतान इस अतिरिक्त सामग्री को अनलॉक करता है। कोई आवर्ती योजना नहीं है।

स्कोरिंग को समझें

प्रत्येक क्षेत्र अपने स्वयं के कथनों के उत्तरों को 0-100 पैमाने पर सारांशित करता है। मान 100 तक नहीं जोड़ते हैं और यह नहीं बताते कि कितने प्रतिशत लोग आपके जैसे हैं। पूर्ण रिपोर्ट में व्याख्या बताती है कि अंक कैसे गणना किए जाते हैं और वर्णनात्मक श्रेणियों को कैसे पढ़ा जाता है।

यह संस्करण मूल माइंड इंडिकेटर प्रश्नों का उपयोग करता है। पुस्तक सूची में अनुसंधान विषय के लिए पृष्ठभूमि प्रदान करता है। प्रकाशित प्रश्नावली और उनके जनसंख्या मानदंडों को नए कथनों पर कॉपी या लागू नहीं किया गया है।

शुरू करने से पहले प्रश्न

कितना समय लगता है?

35 कथनों के लिए लगभग 5-8 मिनट दें। आप उन्हें ध्यान से पढ़ने के लिए जितना समय चाहिए ले सकते हैं।

क्या मुझे पहले कोई पहचान या लेबल चुनना होगा?

नहीं। कथनों का अलग-अलग उत्तर दें। आपकी रिपोर्ट क्षेत्रों की तुलना करती है और मूल प्रतिक्रियाओं को दृश्यमान रखती है, इसलिए किसी मौजूदा लेबल को आपके विकल्पों का निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं है।

विस्तृत रिपोर्ट को व्यक्तिगत क्या बनाता है?

आपके चयन प्रत्येक क्षेत्र में स्कोर और व्याख्या निर्धारित करते हैं। पूर्ण उत्तर समीक्षा आपको केवल सामान्य विवरण पर निर्भर रहने के बजाय व्यक्तिगत कथन से सारांश तक संबंध का पालन करने देती है।

तीन संबंधित परीक्षण

ग्रंथसूची

  • डेम्बर, डब्ल्यू. एन., मार्टिन, एस. एच., हम्मर, एम. के., हाउ, एस. आर., और मेल्टन, आर. एस. (1989)। आशावाद और निराशावाद का मापन। करंट साइकोलॉजी, 8, 102-119। प्रकाशन पढ़ें.
  • शेयर, एम. एफ., कार्वर, सी. एस., और ब्रिजेस, एम. डब्ल्यू. (1994)। आशावाद को न्यूरोटिसिज्म (और लक्षण चिंता, आत्म-नियंत्रण, और आत्म-सम्मान) से अलग करना: जीवन अभिविन्यास परीक्षण का पुनर्मूल्यांकन। जर्नल ऑफ पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी, 67(6), 1063-1078। प्रकाशन पढ़ें.
  • नोरम, जे. के., और कैंटर, एन. (1986)। रक्षात्मक निराशावाद: प्रेरणा के रूप में चिंता का उपयोग। जर्नल ऑफ पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी, 51(6), 1208-1217। प्रकाशन पढ़ें.
आशावाद और निराशावाद परीक्षण AI से निर्मित

35 मूल प्रश्न

अपने स्वयं के उत्तरों के लिए लगभग 5-8 मिनट।

5 अलग-अलग क्षेत्र

विभिन्नताएँ खोजें जो एक समग्र लेबल छूट सकता है।

मुफ़्त परीक्षण और मूल जानकारी

विस्तृत विश्लेषण और सहायक ई-बुक वैकल्पिक हैं, एक बार भुगतान के लिए।