Akademski pregledao dr. K. Miśkiewicz

Test optimizma i pesimizma

Kada je plan neizvjestan, vidite li priliku, pripremate li se za problem ili očekujete razočaranje prije nego što se išta dogodi? Nada i oprez mogu se pojaviti zajedno. Istražite različite navike iza načina na koji zamišljate budućnost i reagujete kada se događaji promijene.

Napravite besplatni test optimizma i pesimizma: 35 originalnih pitanja koja istražuju 5 različitih područja. Upitnik i osnovne informacije su besplatni.

Istražite razlike iza vaših odgovora

Ovaj upitnik razdvaja pet područja umjesto da svaku odluku svrstava na jednu liniju optimističnog ili pesimističnog stava. Pozitivne mogućnosti, negativna očekivanja, objašnjenja za neuspjehe, praktična priprema i osjećaj dostupnih akcija mogu se kombinirati na različite načine. Izvještaj prati te kontraste bez predviđanja hoće li se određeni budući događaj dobro završiti.

Razmislite o uobičajenoj nedavnoj situaciji, a ne o odgovoru za koji mislite da biste ga trebali dati. Isti ukupni dojam može proizaći iz vrlo različitih izbora. Održavanje područja odvojenima omogućuje vam usporedbu dijelova vašeg profila bez prisiljavanja svakog odgovora u jedan opis.

Što 35 pitanja istražuje

Uočavanje pozitivnih mogućnosti

Ovo područje istražuje možete li zamisliti vrijedne ishode kada je situacija još uvijek neizvjesna. Radi se o prostoru koji dajete prilikama, poboljšanjima i ugodnim iznenađenjima. Uočavanje mogućnosti razlikuje se od pretpostavke da je ona zajamčena ili odluke da praktični rizici nisu važni.

Očekivanje razočaranja

Ovo područje istražuje je li neizvjesna budućnost lako zamišljena u terminima razočaranja, neuspjeha ili nepovoljnog obrata. Radi se o očekivanju prije nego što je ishod poznat. Takva očekivanja mogu biti specifična ili široka, a njihova korisnost ovisi o dokazima i o tome što s njima radite.

Održavanje neuspjeha u proporciji

Ovo područje istražuje kako objašnjavate poteškoću nakon što se dogodi. Gleda se tretirate li jedan događaj kao specifičan i potencijalno promjenjiv ili dopuštate da definira nepovezane planove i buduće mogućnosti. Proporcionalno objašnjenje uključuje stvarna ograničenja umjesto da automatski krivite sebe ili inzistirate da je sve lako popraviti.

Pretvaranje opreza u pripremu

Ovo područje istražuje postaje li razmišljanje o poteškoćama konkretan plan umjesto beskrajnog popisa briga. Uključuje prepoznavanje vjerojatne prepreke, odabir proporcionalne mjere opreza i znanje kada je priprema dovoljna. Priprema može pratiti ili nadu ili oprezno očekivanje.

Pronalaženje sljedećeg korisnog koraka

Ovo područje istražuje možete li identificirati dostupnu radnju kada su sigurnost ili motivacija ograničeni. Radi se o osjećaju utjecaja unutar stvarnih ograničenja, uključujući prilagodbu cilja, traženje informacija ili traženje podrške. Ne pretpostavlja da je svaki ishod pod osobnom kontrolom ili da trud uvijek vodi uspjehu.

Izvještaj temeljen na vašim odgovorima

Detaljni izvještaj prati vaše stvarne odabire. Svako područje dobiva vlastiti rezultat i tumačenje, a svaki spremljeni odgovor ostaje dostupan za pregled. Možete usporediti što se ističe, gdje su vaši odgovori raznovrsniji i koje izjave objašnjavaju razliku između dva područja.

Čitanje objašnjenja zajedno s pregledom odgovora je važno. Dvije osobe mogu postići sličan rezultat kroz različite odgovore. Upitnik organizira iskustva ili stavove koje odaberete; ne pruža okolnosti vašeg života niti odlučuje što drugi ljudi misle.

Kako pristupiti testu

Razmislite o tome kako obično pristupate nesigurnim planovima, prilikama i preprekama u svakodnevnom životu. Odaberite svoj stupanj slaganja s izjavom na temelju posljednjih mjeseci, a ne iznimnog dana. Neke izjave se odnose na očekivanja, a druge na ono što ćete sljedeće učiniti. Pročitajte svaku zasebno, uključujući i one napisane u suprotnom smjeru. Postoji 35 izjava i pet opcija odgovora. Odvojite oko 5-8 minuta.

Pročitajte svaku rečenicu zasebno. Neke izjave idu u suprotnom smjeru, pa odabir iste opcije automatski neće izraziti dosljedan stav. Ako vam je neka izjava teška, razmotrite jedan stvarni primjer i odaberite opciju najbližu vašem uobičajenom odgovoru ili stavu.

Besplatne osnovne informacije i opcionalna detaljna analiza

Možete ispuniti upitnik i pročitati osnovne informacije bez kupnje. Ako želite istražiti detalje, opcionalno izvješće otkriva svih 5 ocjena područja, odgovarajuća tumačenja, potpuni pregled vaših 35 odgovora i praktične poticaje za razmišljanje.

Vaša kupnja također uključuje preuzimljivo osobno izvješće i prateću e-knjigu Nada, oprez i sljedeći korak. Jedna opcionalna uplata otključava ovaj dodatni materijal. Nema ponavljajućih planova.

Razumjeti bodovanje

Svako područje sažima odgovore na vlastite tvrdnje na skali od 0 do 100. Vrijednosti se ne zbrajaju do 100 i ne pokazuju vam koliki postotak ljudi je poput vas. Objašnjenje u punom izvještaju pokazuje kako se bodovi izračunavaju i kako čitati opisne rasponе.

Ova verzija koristi izvorna pitanja Mind Indicatora. Istraživanja u bibliografiji pružaju pozadinu za temu. Objavljeni upitnici i njihove populacijske norme nisu kopirani niti primijenjeni na nove tvrdnje.

Pitanja prije nego što započnete

Koliko vremena traje?

Predvidite oko 5-8 minuta za 35 tvrdnji. Možete uzeti onoliko vremena koliko vam treba da ih pažljivo pročitate.

Moram li prvo odabrati identitet ili oznaku?

Ne. Odgovarajte na tvrdnje zasebno. Vaše izvješće uspoređuje područja i održava vidljivim osnovne odgovore, tako da postojeća oznaka ne mora odlučivati o vašim izborima.

Što čini detaljno izvješće osobnim?

Vaši odabiri određuju rezultat i tumačenje u svakom području. Pregled cjelokupnog odgovora omogućuje vam da pratite povezanost od pojedinačne izjave do sažetka, umjesto da se oslanjate samo na opći opis.

Tri povezana testa

Bibliografija

  • Dember, W. N., Martin, S. H., Hummer, M. K., Howe, S. R., & Melton, R. S. (1989). Mjerenje optimizma i pesimizma. Current Psychology, 8, 102-119. Pročitajte publikaciju.
  • Scheier, M. F., Carver, C. S., & Bridges, M. W. (1994). Razlikovanje optimizma od neuroticizma (i osobine anksioznosti, samokontrole i samopoštovanja): Ponovna procjena testa životne orijentacije. Journal of Personality and Social Psychology, 67(6), 1063-1078. Pročitajte publikaciju.
  • Norem, J. K., & Cantor, N. (1986). Obrambeni pesimizam: Korištenje anksioznosti kao motivacije. Journal of Personality and Social Psychology, 51(6), 1208-1217. Pročitajte publikaciju.
Test optimizma i pesimizma Izrađeno uz AI

35 izvornika pitanja

Otprilike 5-8 minuta za vaše vlastite odgovore.

5 zasebnih područja

Istražite razlike koje opća oznaka može propustiti.

Besplatni test i osnovne informacije

Detaljna analiza i prateća e-knjiga su opcionalni, uz jednokratnu uplatu.