当计划不确定时，您是看到机会、为问题做准备，还是在事情发生前就预期失望？希望与谨慎可以同时存在。探索您想象未来和应对事件变化背后的不同习惯。
参加免费的乐观与悲观测试：35个原创问题，探索5个独立领域。问卷和基本信息免费。
探索您答案背后的差异
本问卷将五个领域分开，而不是强迫每个答案都落在单一的乐观或悲观线上。积极的可能性、消极的预期、挫折的解释、实际的准备和可用行动的感觉可以以不同的方式组合。报告遵循这些对比，而不预测某个特定的未来事件是否会有好的结果。
想想一个普通的近期情境，而不是您认为自己应该给出的答案。相同的整体印象可以来自非常不同的选择。保持这些领域的分离，允许您比较个人档案的各个部分，而不强迫每个答案归入一个描述。
这35个问题探讨的内容
看到积极的可能性
这一领域探讨的是当情况仍不确定时，你是否能够想象一个有价值的结果。它涉及你给予机会、改进和愉快惊喜的空间。看到可能性不同于假设它是保证的，或决定实际风险无关紧要。
预期失望
这一领域探讨的是是否容易将不确定的未来描绘为失望、失败或不利的转折。它涉及在结果未知之前的期望。这些期望可以是具体的或广泛的，其有用性取决于其证据以及你如何处理它们。
保持挫折的适度
本部分探讨你在困难发生后如何解释它。它关注你是否将某一事件视为具体且可能改变的，还是允许它定义无关的计划和未来的可能性。适度的解释包括真实的限制，而不是自动责怪自己或坚持一切都能轻易解决。
将谨慎转化为准备
本部分探讨对困难的思考是否转化为具体的计划，而不是无休止的担忧清单。它包括识别可能的障碍，选择适度的预防措施，以及知道何时准备工作已经足够。准备可以伴随充满希望或谨慎的预期。
寻找下一个有用的步骤
该领域探讨在确定性或动力有限时，您是否能够识别出可用的行动。它涉及在现实限制内的影响感，包括调整目标、寻求信息或请求支持。它并不假设每个结果都在个人控制之下，或努力总能带来成功。
基于您的回答生成的报告
详细报告基于您的实际选择。每个领域都有自己的得分和解释，每个保存的答案都可以随时查看。您可以比较突出之处、回答较为混合的地方以及哪些陈述解释了两个领域之间的差异。
阅读解释和答案回顾同样重要。两个人可能通过不同的回答达到相似的分数。问卷整理了您选择的经历或立场；它并不提供您生活的具体情况，也不决定他人的想法。
如何参加测试
思考您通常如何应对日常生活中的不确定计划、机会和挫折。根据最近几个月的情况选择您对每个陈述的认同程度，而非某个特殊的日子。有些陈述涉及期望，有些涉及您接下来的行动。请分别阅读每条陈述，包括那些方向相反的。共有35条陈述和五个回答选项。大约需要5-8分钟。
请根据每句话本身的含义阅读。有些陈述方向相反，因此自动选择相同选项不会表达一致的立场。如果某条陈述感觉困难，请考虑一个真实的例子，并选择最接近您通常反应或观点的选项。
免费基础信息和可选详细分析
您可以完成问卷并阅读基础信息，无需购买。如果您想深入了解，可选报告将展示所有5个领域的得分、与之匹配的解释、您35个答案的完整回顾以及实用的反思提示。
您的购买还包括可下载的个人报告和配套电子书《希望、谨慎与下一步有用行动》。一次性可选付款即可解锁这些额外资料。没有循环订阅计划。
了解评分
每个区域总结了对其自身陈述的回应，评分范围为0-100。数值不会加总为100，也不会告诉您有多少百分比的人和您相似。完整报告中的解释展示了分数的计算方法以及如何解读描述性范围。
此版本使用了原始的心智指标问题。参考文献中的研究为该主题提供了背景。已发布的问卷及其人口规范未被复制或应用于新的陈述。
开始之前的问题
需要多长时间？
大约需要5-8分钟来完成35个陈述。您可以花时间仔细阅读它们。
我需要先选择一个身份或标签吗？
不需要。请分别回答每个陈述。您的报告会比较各个领域，并保持底层回答的可见性，因此现有标签不需要决定您的选择。
是什么让详细报告具有个性化？
您的选择决定了每个领域的得分和解释。完整的答案回顾让您能够从单个陈述追踪到总结，而不仅仅依赖于一般描述。
