Voit tehdä jotain hyvin ja silti tuntea, ettei saavutus täysin kuulu sinulle. Johtuuko epäilys kyvyistä, paljastumisesta, mahdottomista vaatimuksista vai vaaditusta ponnistelusta pysyä mukana? Nämä ovat eri kysymyksiä, ja vastauksesi eivät välttämättä kerro samaa tarinaa jokaisella alueella.
Tee ilmainen Impostor-oireyhtymän testi: 35 alkuperäistä kysymystä, jotka tutkivat 5 eri aluetta. Kyselylomake ja perustiedot ovat ilmaisia. Henkilökohtainen yksityiskohtainen analyysisi on valinnainen.
Tutki vastauksiesi taustalla olevia eroja
Tämä kysely erottaa viisi kokemusta, jotka voivat tehdä saavutuksen omistamisesta vaikeaa. Avun tunnustaminen eroaa oman panoksen vähättelystä; huolellinen valmistautuminen eroaa työskentelystä siihen pisteeseen, että tunnet olosi turvalliseksi paljastumiselta. Raportti tutkii näitä eroja käyttäen antamiasi vastauksia.
Ajattele tavallista viimeaikaista tilannetta sen sijaan, mitä uskot sinun pitäisi vastata. Sama yleisvaikutelma voi syntyä hyvin erilaisista valinnoista. Alueiden pitäminen erillään antaa sinun verrata profiilisi osia ilman, että jokainen vastaus pakotetaan yhteen kuvaukseen.
Mitä 35 kysymystä tutkii
Menestyksen vähättely
Kuinka usein selität oman panoksesi pois, kun jokin sujuu hyvin.
Pelko paljastumisesta
Odotus, että tavallinen epävarmuus tai virhe paljastaa, ettet ansaitse asemaasi.
Standardit, jotka siirtyvät ulottumattomiin
Tendenssi vaatia poikkeuksellista tai vaivatonta suoritusta ennen kuin annat itsellesi luvan tuntea olevasi kykenevä.
Vertailu ja kuuluminen
Kuinka tulkitset muiden ihmisten näkyvää pätevyyttä suhteessa omaan oikeuteesi osallistua.
Ylivalmistautuminen turvallisuuden tunteen saavuttamiseksi
Ponnistelu, jota käytetään altistumisen estämiseen tai varmuuden saamiseen, enemmän kuin tehtävä kohtuudella vaatii.
Raportti, joka perustuu vastauksiisi
Yksityiskohtainen raportti seuraa todellisia valintojasi. Jokainen alue saa oman pistemääränsä ja tulkintansa, ja jokainen tallennettu vastaus on edelleen tarkasteltavissa. Voit vertailla, mikä korostuu, missä vastauksesi ovat moninaisempia ja mitkä väitteet selittävät eron kahden alueen välillä.
Selityksen lukeminen yhdessä vastausarvion kanssa on tärkeää. Kaksi ihmistä voi saavuttaa samanlaisen pistemäärän eri vastauksilla. Kysely järjestää valitsemasi kokemukset tai näkökulmat; se ei tarjoa elämäsi olosuhteita eikä päätä, mitä muut ihmiset ajattelevat.
Kuinka tehdä testi
Ajattele tavallista kokemustasi saavutuksista, tunnustuksesta ja vaativista tilanteista viime kuukausina. Valitse, kuinka vahvasti kukin väittämä kuvaa sinua, eikä kuinka kykenevä olet objektiivisesti. Lue jokainen väittämä erikseen; jotkut kuvaavat vakaampaa suhtautumista menestykseen tai epävarmuuteen. Käytä esimerkkejä työstä, opiskelusta, projekteista tai arjen vastuista. Väittämiä on 35 ja viisi vastausvaihtoehtoa. Varaudu käyttämään noin 5-8 minuuttia.
Lue jokainen lause omilla ehdoillaan. Jotkut väittämät osoittavat vastakkaiseen suuntaan, joten saman vaihtoehdon automaattinen valinta ei ilmaise johdonmukaista kantaa. Jos väittämä tuntuu vaikealta, mieti yhtä todellista esimerkkiä ja valitse vaihtoehto, joka lähinnä vastaa tavallista reaktiotasi tai näkemystäsi.
Ilmainen perusinformaatiota ja valinnainen yksityiskohtainen analyysi
Voit täyttää kyselyn ja lukea perusinformaation ilman ostamista. Jos haluat tutkia yksityiskohtia, valinnainen raportti avaa kaikki 5 aluepistettä, niihin liittyvät tulkinnat, täydellisen katsauksen 35 vastaukseesi ja käytännölliset pohdintakehotteet.
Ostoksesi sisältää myös ladattavan henkilökohtaisen raportin ja siihen liittyvän e-kirjan Anna Saavutustesi Lasketella. Yksi valinnainen maksu avaa tämän lisämateriaalin. Toistuvaa maksusuunnitelmaa ei ole.
Ymmärrä pisteytys
Jokainen alue tiivistää vastaukset omiin väittämiinsä asteikolla 0–100. Arvot eivät summaudu 100:aan eivätkä kerro, kuinka suuri prosenttiosuus ihmisistä on samanlainen kuin sinä. Täydellisessä raportissa oleva selitys näyttää, miten pisteet lasketaan ja miten kuvailevia vaihteluvälejä luetaan.
Tämä versio käyttää alkuperäisiä Mind Indicator -kysymyksiä. Bibliografiassa oleva tutkimus tarjoaa taustatietoa aiheesta. Julkaistuja kyselylomakkeita ja niiden väestönormeja ei ole kopioitu tai sovellettu uusiin väittämiin.
Kysymyksiä ennen aloittamista
Kuinka kauan se kestää?
Varaa noin 5–8 minuuttia 35 väittämän läpikäymiseen. Voit käyttää niin paljon aikaa kuin tarvitset lukeaksesi ne huolellisesti.
Täytyykö minun valita ensin identiteetti tai nimike?
Ei. Vastaa väittämiin erikseen. Raporttisi vertaa alueita ja pitää taustalla olevat vastaukset näkyvissä, joten olemassa oleva nimike ei vaikuta valintoihisi.
Mikä tekee yksityiskohtaisesta raportista henkilökohtaisen?
Valintasi määrittävät pisteet ja tulkinnan kussakin osa-alueessa. Kattava vastausten tarkastelu antaa sinun seurata yhteyttä yksittäisestä väittämästä yhteenvetoon sen sijaan, että luottaisit pelkästään yleiseen kuvaukseen.
