Você pode fazer algo bem e ainda sentir que a conquista não é totalmente sua. A dúvida é sobre habilidade, ser descoberto, padrões impossíveis ou o esforço necessário para acompanhar? Essas são perguntas diferentes, e suas respostas podem não contar a mesma história em cada área.
Faça o teste gratuito da Síndrome do Impostor: 35 perguntas originais explorando 5 áreas distintas. O questionário e as informações básicas são gratuitos. Sua análise pessoal detalhada é opcional.
Explore as diferenças por trás de suas respostas
Este questionário separa cinco experiências que podem tornar difícil assumir uma conquista. Reconhecer a ajuda é diferente de desconsiderar sua contribuição; preparar-se cuidadosamente é diferente de trabalhar até sentir-se seguro para não ser exposto. O relatório explora essas diferenças usando as respostas que você realmente fornece.
Pense em uma situação recente comum, em vez da resposta que você acredita que deveria dar. A mesma impressão geral pode vir de escolhas muito diferentes. Manter as áreas separadas permite que você compare as partes do seu perfil sem forçar todas as respostas em uma única descrição.
O que as 35 perguntas exploram
Descontando o sucesso
Com que frequência você minimiza sua própria contribuição quando algo dá certo.
Medo de ser descoberto
A expectativa de que uma incerteza comum ou um erro revele que você não merece sua posição.
Padrões que ficam fora de alcance
A tendência de exigir um desempenho excepcional ou sem esforço antes de permitir-se sentir capaz.
Comparação e pertencimento
Como você interpreta a competência visível de outras pessoas em relação ao seu próprio direito de participar.
Preparar-se em excesso para se sentir seguro
O esforço usado para evitar exposição ou obter segurança, além do que uma tarefa razoavelmente exige.
Um relatório construído com base em suas respostas
O relatório detalhado segue suas seleções reais. Cada área recebe sua própria pontuação e interpretação, e cada resposta salva permanece disponível para revisão. Você pode comparar o que se destaca, onde suas respostas são mais variadas e quais afirmações explicam uma diferença entre duas áreas.
Ler a explicação juntamente com a revisão das respostas é importante. Duas pessoas podem alcançar uma pontuação semelhante através de respostas diferentes. O questionário organiza as experiências ou posições que você seleciona; ele não fornece as circunstâncias da sua vida nem decide o que outras pessoas pensam.
Como fazer o teste
Pense sobre sua experiência habitual de conquistas, reconhecimento e situações desafiadoras nos últimos meses. Escolha o quanto cada afirmação descreve você, em vez de quão capaz você é objetivamente. Leia cada afirmação separadamente; algumas descrevem uma resposta mais estável ao sucesso ou à incerteza. Use exemplos do trabalho, estudo, projetos ou responsabilidades diárias. Há 35 afirmações e cinco opções de resposta. Reserve cerca de 5 a 8 minutos.
Leia cada frase em seus próprios termos. Algumas afirmações apontam na direção oposta, então selecionar automaticamente a mesma opção não expressará uma posição consistente. Se uma afirmação parecer difícil, considere um exemplo real e escolha a opção mais próxima da sua resposta ou visão habitual.
Informações básicas gratuitas e análise detalhada opcional
Você pode completar o questionário e ler as informações básicas sem fazer uma compra. Se desejar explorar os detalhes, o relatório opcional abre todas as 5 pontuações das áreas, as interpretações correspondentes, uma revisão completa das suas 35 respostas e sugestões práticas para reflexão.
Sua compra também inclui o relatório pessoal para download e o e-book acompanhante Deixe Suas Conquistas Contarem. Um pagamento opcional desbloqueia este material adicional. Não há plano recorrente.
Entenda a pontuação
Cada área resume as respostas às suas próprias afirmações numa escala de 0 a 100. Os valores não somam 100 e não indicam a percentagem de pessoas que são como você. A explicação no relatório completo mostra como os pontos são calculados e como ler os intervalos descritivos.
Esta versão usa as perguntas originais do Indicador da Mente. A pesquisa na bibliografia fornece o contexto para o tema. Questionários publicados e suas normas populacionais não foram copiados nem aplicados às novas afirmações.
Perguntas antes de começar
Quanto tempo leva?
Reserve cerca de 5 a 8 minutos para 35 afirmações. Você pode levar o tempo que precisar para lê-las com atenção.
Preciso escolher uma identidade ou rótulo primeiro?
Não. Responda às afirmações separadamente. Seu relatório compara as áreas e mantém as respostas subjacentes visíveis, então um rótulo existente não precisa decidir suas escolhas.
O que torna o relatório detalhado pessoal?
Suas seleções determinam a pontuação e a interpretação em cada área. A revisão completa das respostas permite que você acompanhe a conexão de uma declaração individual até o resumo, em vez de confiar apenas em uma descrição geral.
