Du kan gjøre noe bra og likevel føle at prestasjonen ikke helt tilhører deg. Er tvilen knyttet til evne, å bli avslørt, umulige standarder eller innsatsen som kreves for å holde tritt? Dette er forskjellige spørsmål, og svarene dine kan fortelle ulike historier i hvert område.
Ta gratis Impostor-syndrom-test: 35 originale spørsmål som utforsker 5 separate områder. Spørreskjemaet og grunnleggende informasjon er gratis. Din detaljerte personlige analyse er valgfri.
Utforsk forskjellene bak svarene dine
Dette spørreskjemaet skiller mellom fem opplevelser som kan gjøre en prestasjon vanskelig å eie. Å anerkjenne hjelp er forskjellig fra å avvise ditt bidrag; å forberede seg nøye er forskjellig fra å jobbe til du føler deg trygg på ikke å bli avslørt. Rapporten utforsker disse forskjellene ved å bruke svarene du faktisk gir.
Tenk på en vanlig nylig situasjon i stedet for svaret du tror du bør gi. Det samme helhetsinntrykket kan komme fra veldig forskjellige valg. Å holde områdene atskilt lar deg sammenligne delene av profilen din uten å tvinge hvert svar inn i én beskrivelse.
Hva de 35 spørsmålene utforsker
Å avfeie suksess
Hvor ofte du bortforklarer ditt eget bidrag når noe går bra.
Frykt for å bli avslørt
Forventningen om at vanlig usikkerhet eller en feil vil avsløre at du ikke fortjener din posisjon.
Standarder som beveger seg utenfor rekkevidde
Tendensen til å kreve eksepsjonell eller anstrengelsesfri ytelse før du tillater deg selv å føle deg kapabel.
Sammenligning og tilhørighet
Hvordan du tolker andres synlige kompetanse i forhold til din egen rett til å delta.
Å overforberede seg for å føle seg trygg
Innsatsen som brukes for å unngå eksponering eller få trygghet, utover det en oppgave rimeligvis krever.
En rapport basert på dine svar
Den detaljerte rapporten følger dine faktiske valg. Hvert område får sin egen poengsum og tolkning, og hvert lagrede svar er tilgjengelig for gjennomgang. Du kan sammenligne hva som skiller seg ut, hvor svarene dine er mer blandede, og hvilke utsagn som forklarer en forskjell mellom to områder.
Å lese forklaringen sammen med gjennomgangen av svarene er viktig. To personer kan oppnå en lignende poengsum gjennom forskjellige svar. Spørreskjemaet organiserer erfaringene eller holdningene du velger; det gir ikke omstendighetene i livet ditt eller bestemmer hva andre mennesker tenker.
Hvordan ta testen
Tenk på din vanlige erfaring med prestasjoner, anerkjennelse og krevende situasjoner de siste månedene. Velg hvor sterkt hver påstand beskriver deg, i stedet for hvor kapabel du objektivt er. Les hver påstand separat; noen beskriver en mer stabil reaksjon på suksess eller usikkerhet. Bruk eksempler fra arbeid, studier, prosjekter eller daglige ansvar. Det er 35 påstander og fem svaralternativer. Sett av omtrent 5-8 minutter.
Les hver setning for seg. Noen påstander peker i motsatt retning, så å velge samme alternativ automatisk vil ikke uttrykke en konsistent holdning. Hvis en påstand føles vanskelig, vurder ett ekte eksempel og velg alternativet som ligger nærmest din vanlige reaksjon eller oppfatning.
Gratis grunnleggende informasjon og valgfri detaljert analyse
Du kan fylle ut spørreskjemaet og lese den grunnleggende informasjonen uten å foreta et kjøp. Hvis du ønsker å utforske detaljene, åpner den valgfrie rapporten alle 5 områdescorer, tolkningene knyttet til dem, en fullstendig gjennomgang av dine 35 svar og praktiske refleksjonsspørsmål.
Ditt kjøp inkluderer også den nedlastbare personlige rapporten og følgeboken La dine prestasjoner telle. Én valgfri betaling låser opp dette ekstra materialet. Det finnes ingen gjentakende plan.
Forstå poengsettingen
Hvert område oppsummerer svarene på sine egne påstander på en skala fra 0 til 100. Verdiene summerer ikke til 100 og forteller deg ikke hvilken prosentandel av folk som er som deg. Forklaringen i fullrapporten viser hvordan poengene beregnes og hvordan man leser de beskrivende områdene.
Denne versjonen bruker de opprinnelige spørsmålene fra Mind Indicator. Forskning i bibliografien gir bakgrunn for temaet. Publiserte spørreskjemaer og deres populasjonsnormer er ikke kopiert eller brukt på de nye påstandene.
Spørsmål før du begynner
Hvor lang tid tar det?
Beregn omtrent 5-8 minutter for 35 påstander. Du kan bruke den tiden du trenger for å lese dem nøye.
Må jeg velge en identitet eller etikett først?
Nei. Svar på påstandene separat. Rapporten din sammenligner områdene og holder de underliggende svarene synlige, så en eksisterende etikett trenger ikke å bestemme valgene dine.
Hva gjør den detaljerte rapporten personlig?
Dine valg bestemmer poengsummen og tolkningen i hvert område. Den fullstendige svargjennomgangen lar deg følge forbindelsen fra en enkelt uttalelse til sammendraget i stedet for å bare stole på en generell beskrivelse.
