Академично прегледано от д-р К. Мишкевич

Тест за оптимизъм и песимизъм

Когато планът е несигурен, виждате ли възможност, подготвяте ли се за проблем или очаквате разочарование преди да се е случило нещо? Надеждата и предпазливостта могат да се появят заедно. Изследвайте различните навици зад начина, по който си представяте бъдещето и реагирате, когато събитията се променят.

Направете безплатния тест за оптимизъм и песимизъм: 35 оригинални въпроса, разглеждащи 5 отделни области. Въпросникът и основната информация са безплатни.

Разгледайте разликите зад вашите отговори

Този въпросник разделя пет области, вместо да налага всеки отговор да бъде само оптимистичен или песимистичен. Положителните възможности, негативните очаквания, обясненията за неуспехи, практическата подготовка и усещането за налични действия могат да се комбинират по различни начини. Докладът следва тези контрасти, без да предсказва дали конкретно бъдещо събитие ще се развие добре.

Помислете за обикновена скорошна ситуация, а не за отговора, който смятате, че трябва да дадете. Същото общо впечатление може да произлезе от много различни избори. Запазването на областите отделни ви позволява да сравнявате частите от вашия профил, без да налагате всеки отговор в едно описание.

Какво изследват 35-те въпроса

Виждане на положителни възможности

Тази област изследва дали можете да си представите стойностен резултат, когато ситуацията все още е несигурна. Тя се отнася до пространството, което давате на възможността, подобрението и приятните изненади. Виждането на възможност е различно от предположението, че тя е гарантирана, или решението, че практическите рискове нямат значение.

Предвиждане на разочарование

Тази област изследва дали несигурното бъдеще лесно се представя в термини на разочарование, провал или неблагоприятен обрат. Тя се отнася до очакване преди да е известен резултатът. Такива очаквания могат да бъдат конкретни или широки, а тяхната полезност зависи от доказателствата и от това какво правите с тях.

Поддържане на неуспеха в пропорции

Тази област изследва как обяснявате трудност след като се случи. Тя разглежда дали третирате едно събитие като специфично и потенциално променливо или позволявате то да определя несвързани планове и бъдещи възможности. Пропорционалното обяснение включва реални ограничения, вместо автоматично да се обвинявате или да настоявате, че всичко е лесно поправимо.

Превръщане на предпазливостта в подготовка

Тази област изследва дали мисленето за трудности се превръща в конкретен план, а не в безкраен списък с тревоги. Включва идентифициране на вероятна пречка, избор на пропорционална предпазна мярка и знаене кога подготовката е достатъчна. Подготовката може да съпътства както надеждно, така и предпазливо очакване.

Намиране на следващата полезна стъпка

Тази област изследва дали можете да идентифицирате налично действие, когато сигурността или мотивацията са ограничени. Тя се отнася до усещането за влияние в рамките на реални ограничения, включително коригиране на цел, търсене на информация или молба за подкрепа. Не се предполага, че всеки резултат е под личен контрол или че усилията винаги водят до успех.

Доклад, изграден въз основа на вашите отговори

Подробният доклад следва вашите реални избори. Всяка област получава собствен резултат и тълкуване, а всеки запазен отговор остава достъпен за преглед. Можете да сравните какво изпъква, къде отговорите ви са по-разнообразни и кои твърдения обясняват разликата между две области.

Четенето на обяснението заедно с прегледа на отговорите е важно. Двама души могат да достигнат подобен резултат чрез различни отговори. Въпросникът организира опита или позициите, които избирате; той не предоставя обстоятелствата на живота ви и не определя какво мислят другите хора.

Как да направите теста

Помислете как обикновено подхождате към несигурни планове, възможности и неуспехи в ежедневието. Изберете степента на съгласие с всяко твърдение, базирайки се на последните месеци, а не на изключителен ден. Някои твърдения се отнасят до очаквания, а други - до това, което правите след това. Прочетете всяко отделно, включително тези, написани в обратна посока. Има 35 твърдения и пет възможности за отговор. Отделете около 5-8 минути.

Прочетете всяко изречение в неговия контекст. Някои твърдения сочат в обратна посока, така че автоматичното избиране на една и съща опция няма да изрази последователна позиция. Ако дадено твърдение ви се струва трудно, помислете за един реален пример и изберете опцията, която най-близко отразява вашия обичаен отговор или гледна точка.

Безплатна основна информация и по избор подробен анализ

Можете да попълните въпросника и да прочетете основната информация без да правите покупка. Ако искате да разгледате детайлите, по избор докладът отключва всички 5 оценки по области, съответните им тълкувания, пълен преглед на вашите 35 отговора и практически въпроси за размисъл.

Вашата покупка включва и изтегляем личен доклад и придружаващата електронна книга Надежда, предпазливост и следващата полезна стъпка. Еднократно плащане отключва този допълнителен материал. Няма повтарящ се план.

Разберете оценяването

Всяка област обобщава отговорите на собствените си твърдения по скала от 0 до 100. Стойностите не се сумират до 100 и не показват какъв процент от хората са като вас. Обяснението в пълния доклад показва как се изчисляват точките и как да се четат описателните диапазони.

Тази версия използва оригиналните въпроси на Mind Indicator. Изследванията в библиографията предоставят фон за темата. Публикуваните въпросници и техните популационни норми не са копирани или приложени към новите твърдения.

Въпроси преди да започнете

Колко време отнема?

Отделете около 5-8 минути за 35 изказвания. Можете да отделите толкова време, колкото ви е необходимо, за да ги прочетете внимателно.

Трябва ли първо да избера идентичност или етикет?

Не. Отговаряйте на изказванията поотделно. Вашият доклад сравнява областите и запазва видими основните отговори, така че съществуващ етикет не трябва да определя вашите избори.

Какво прави подробния доклад личен?

Вашите избори определят резултата и тълкуването във всяка област. Пълният преглед на отговорите ви позволява да проследите връзката от отделно твърдение до обобщението, вместо да разчитате само на общо описание.

Три свързани теста

Библиография

  • Дембър, У. Н., Мартин, С. Х., Хумър, М. К., Хау, С. Р., & Мелтън, Р. С. (1989). Измерването на оптимизма и песимизма. Current Psychology, 8, 102-119. Прочетете публикацията.
  • Шайър, М. Ф., Карвър, К. С., & Бриджис, М. У. (1994). Разграничаване на оптимизма от невротизма (и чертата тревожност, самоконтрол и самочувствие): Преоценка на Теста за житейска ориентация. Journal of Personality and Social Psychology, 67(6), 1063-1078. Прочетете публикацията.
  • Норем, Дж. К., & Кантор, Н. (1986). Защитен песимизъм: Използване на тревожността като мотивация. Journal of Personality and Social Psychology, 51(6), 1208-1217. Прочетете публикацията.
Тест за оптимизъм и песимизъм Изображение с ИИ

35 оригинални въпроса

Около 5-8 минути за вашите собствени отговори.

5 отделни области

Разгледайте разликите, които общият етикет може да пропусне.

Безплатен тест и основна информация

Подробен анализ и придружаващата електронна книга са по избор, с еднократно плащане.