Dr. K. Miśkiewicz által felülvizsgálva

Legutóbbi Mentális Tisztaság Teszt

Legutóbbi Mentális Tisztaság Teszt

Néhány nap gondolatai szépen összeállnak; máskor még egy ismerős feladat is nehezebbnek tűnik összerakni. Ez az ingyenes teszt feltérképezi a különbségeket hat mindennapi területen.

Ugyanaz az összpontszám nagyon eltérő élményeket rejthet: megszakítások utáni figyelemelterelés, lassú fókuszvisszatérés vagy nehézség a kis részletek fejben tartásában. Nézze meg, mely helyzetek alakítják az Ön profilját.

Válaszoljon a legutóbbi helyzetekre, amelyek eszébe jutnak. Az ingyenes kérdőív alapvető profilt ad; az opcionális jelentés összekapcsolja válaszait egy részletesebb, személyes értelmezéssel.

Amit a válaszai feltárnak

Mentális energia

Mennyire érzi magát mentálisan felkészültnek vagy kimerültnek a közelmúltbeli mindennapi helyzetekben.

Kitartás egy feladat mellett

Mennyire könnyen marad a figyelmed azon, amit csinálsz.

Részletek megőrzése az emlékezetben

Mennyire könnyen tartasz meg rövid információdarabokat cselekvés közben.

A megfelelő szavak megtalálása

Milyen könnyen jutnak eszébe a szavak és a jelentés beszélgetés és olvasás közben.

Mentális szervezettség

Mennyire világosan követi az információkat és az aktuális lépést.

Visszatérés a tisztánlátáshoz

Milyen gyorsan érzed újra elérhetőnek a gondolkodásodat erőfeszítés vagy figyelemelterelés után.

Közelebbi pillantás a válaszaidra

Az opcionális részletes jelentés összekapcsolja az egyes pontszámokat a kiválasztott válaszaiddal. Értelmezést ad minden területhez, teljes válaszelemzést és reflexiós kérdéseket a lefedett helyzetek alapján.

Hasonló pontszámok különböző válaszokból is származhatnak. Az egyes tételek szintjén történő áttekintés megmutathatja, hogy egy adott helyzet alakította-e az eredményedet, vagy több tapasztalat mutatott-e ugyanabba az irányba.

Ingyenes teszt és alapinformációk

Az összes 30 kérdést megválaszolhatod, és az alapinformációkat ingyen elolvashatod. Egy opcionális prémium elemzés egyszeri vásárlásként elérhető. Ez tartalmazza a teljes területenkénti értelmezést, a személyes válaszelemzést, letölthető jelentést és a kísérő e-könyvet Mindennapi mentális tisztaság terepi útmutatója.

Hogyan végezd el a tesztet

Válaszoljon a legutóbbi helyzetekre, amelyek eszébe jutnak. Az ingyenes kérdőív alapvető profilt ad; az opcionális jelentés összekapcsolja válaszait egy részletesebb, személyes értelmezéssel.

Válasszon egy választ minden állításhoz. A válaszokat a közelmúltbeli tapasztalatok alapján adja meg, ne pedig aszerint, hogy mi lenne az ideális válasz.

Hogyan értelmezze az eredményét

Minden területet függetlenül pontoznak 0-tól 100-ig. A pontszámoknak nem kell összesen 100-nak lenniük, és a sávok az ebben a készletben szereplő állításokat írják le, nem pedig egy populáció rangsorát. A részletes jelentés magyarázatot ad az egyes területekhez tartozó értelmezésre, és lehetővé teszi a válaszok áttekintését.

Három kapcsolódó teszt

Gyakran ismételt kérdések

Ingyenes a teszt?

A kérdőív és az alapvető információk ingyenesek. A prémium részletes elemzés opcionális.

Mit ad hozzá a részletes jelentés?

Megmutatja a területi értelmezéseidet, a mögöttük álló válaszokat, reflexiós kérdéseket és egy letölthető személyes jelentést a kísérő e-könyvvel.

Hány kérdés szerepel benne?

Ez a verzió 30 eredeti kérdést tartalmaz. A legtöbb embernek körülbelül 8 percre lesz szüksége.

Irodalomjegyzék

  • Debowska, A. és mtsai (2024). Brain Fog Scale (BFS): Skála kidolgozása és validálása. Personality and Individual Differences, 216, 112427. Publikáció olvasása.
  • Salthouse, T. A. (2010). Főbb kérdések a kognitív öregedésben. Oxford University Press. Publikáció olvasása.
Legutóbbi Mentális Tisztaság Teszt MI-vel készült

30 eredeti kérdés

Fedezze fel profilja 6 különböző területét.

Ingyenes teszt és alapinformációk

Az opcionális prémium elemzés tartalmazza a jelentésedet és e-könyvedet.