Η επιμονή είναι μόνο ένα μέρος της ιστορίας. Ένας στόχος απαιτεί επίσης προσοχή, τακτική εξάσκηση, έναν τρόπο επιστροφής μετά από απογοήτευση και μια απόφαση για το τι αξίζει ακόμα να επιδιωχθεί. Εξερευνήστε πώς αυτά τα μέρη της δέσμευσης συνδυάζονται στον τρόπο που εργάζεστε για κάτι που έχει σημασία για εσάς.
Κάντε το δωρεάν Τεστ Επιμονής και Δέσμευσης Στόχου: 40 πρωτότυπες ερωτήσεις που εξερευνούν 4 ξεχωριστούς τομείς. Το ερωτηματολόγιο και οι βασικές πληροφορίες είναι δωρεάν.
Εξερευνήστε τις διαφορές πίσω από τις απαντήσεις σας
Τέσσερις τομείς εξερευνούν τη διαρκή εστίαση, την τακτική προσπάθεια, την επανένταξη μετά από αποτυχίες και τη συνετή προσαρμογή. Περιγράφουν τις αναφερόμενες προσεγγίσεις σε έναν σημαντικό στόχο, όχι μια πρόβλεψη επίτευξης ή μια κατάταξη της θέλησης. Η ευκαιρία, η υποστήριξη, οι μεταβαλλόμενες προτεραιότητες και οι απαιτήσεις μιας εργασίας έχουν επίσης σημασία. Η συνέχιση του ίδιου σχεδίου επ’ αόριστον δεν θεωρείται το μόνο αξιόλογο αποτέλεσμα.
Σκεφτείτε μια συνηθισμένη πρόσφατη κατάσταση αντί για την απάντηση που πιστεύετε ότι πρέπει να δώσετε. Η ίδια συνολική εντύπωση μπορεί να προκύψει από πολύ διαφορετικές επιλογές. Η διατήρηση των τομέων ξεχωριστά σας επιτρέπει να συγκρίνετε τα μέρη του προφίλ σας χωρίς να αναγκάζετε κάθε απάντηση σε μία περιγραφή.
Τι εξερευνούν οι 40 ερωτήσεις
Διατήρηση μιας επιλεγμένης κατεύθυνσης
Αυτή η περιοχή εξερευνά τη διατήρηση της προσοχής σε έναν στόχο μετά τη φθορά της καινοτομίας του και την εμφάνιση άλλων δυνατοτήτων. Περιλαμβάνει την ανάμνηση του γιατί μια δέσμευση έχει σημασία και την επιλογή του τι πρέπει να προτεραιοποιηθεί. Η διαρκής εστίαση δεν απαιτεί την απόρριψη κάθε νέας ευκαιρίας ή τη μεταχείριση ενός στόχου ως μόνιμου· η έμφαση δίνεται σε μια σκεπτόμενη κατεύθυνση παρά στην ελκυστικότητα της τελευταίας ιδέας.
Δημιουργία χώρου για συνηθισμένη προσπάθεια
Αυτή η περιοχή εξερευνά τις πρακτικές ρουτίνες που μετατρέπουν μια πρόθεση σε επαναλαμβανόμενη εργασία. Περιλαμβάνει διαχειρίσιμα επόμενα βήματα, επιστροφή σε λιγότερο συναρπαστικές εργασίες και σχεδιασμό γύρω από ρεαλιστική ικανότητα. Η τακτική προσπάθεια δεν σημαίνει συνεχή εργασία ή αγνόηση της ανάπαυσης· η εστίαση είναι αν η δέσμευση έχει μια λειτουργική θέση στην καθημερινή ζωή.
Επιστροφή μετά από μια αποτυχία
Αυτή η ενότητα εξερευνά τι αναφέρετε ότι κάνετε μετά από μια διακοπή, μια απογοητευτική προσπάθεια ή μια δυσκολία στην πρόοδο. Περιλαμβάνει τον εντοπισμό ενός άλλου εφικτού βήματος και τη χρήση ανατροφοδότησης για να συνεχίσετε. Η επιστροφή δεν απαιτεί τη μείωση της σημασίας μιας αποτυχίας ή την επανάληψη μιας προσέγγισης που δεν έχει πλέον νόημα· το ερώτημα είναι αν μπορείτε να επανεμπλακείτε με έναν στόχο που εξακολουθείτε να εκτιμάτε.
Σοφός έλεγχος της δέσμευσης
Αυτή η ενότητα εξερευνά τον έλεγχο αν ένας στόχος παραμένει αξιόλογος και την προσαρμογή του σχεδίου όταν αλλάζουν τα στοιχεία ή οι συνθήκες. Περιλαμβάνει τον καθορισμό σημείων ανασκόπησης, την αναγνώριση κόστους και τη διάκριση του σκοπού από μια συγκεκριμένη μέθοδο. Αυτό είναι ένα ξεχωριστό στοιχείο του προφίλ: περισσότερη υποστήριξη σημαίνει πιο προσεκτική ανασκόπηση, όχι μεγαλύτερη προσπάθεια ή υψηλότερη συνολική βαθμολογία επιμονής.
Μια αναφορά βασισμένη στις απαντήσεις σας
Η λεπτομερής αναφορά ακολουθεί τις πραγματικές επιλογές σας. Κάθε τομέας λαμβάνει τη δική του βαθμολογία και ερμηνεία, και κάθε αποθηκευμένη απάντηση παραμένει διαθέσιμη για ανασκόπηση. Μπορείτε να συγκρίνετε τι ξεχωρίζει, πού οι απαντήσεις σας είναι πιο ανάμεικτες και ποιες δηλώσεις εξηγούν μια διαφορά μεταξύ δύο τομέων.
Η ανάγνωση της εξήγησης παράλληλα με την ανασκόπηση των απαντήσεων έχει σημασία. Δύο άτομα μπορούν να φτάσουν σε παρόμοιο σκορ μέσω διαφορετικών απαντήσεων. Το ερωτηματολόγιο οργανώνει τις εμπειρίες ή τις θέσεις που επιλέγετε· δεν παρέχει τις συνθήκες της ζωής σας ούτε αποφασίζει τι σκέφτονται οι άλλοι.
Πώς να κάνετε το τεστ
Επιλέξτε έναν στόχο ή ένα διαρκές έργο που είχε σημασία για εσάς τους τελευταίους μήνες. Σκεφτείτε την συνήθη προσέγγισή σας σε αυτό, συμπεριλαμβανομένης της καθημερινής εργασίας, των διακοπών και των αποφάσεων σχετικά με το αν θα συνεχίσετε. Αν δεν ταιριάζει κανένας μεμονωμένος στόχος, χρησιμοποιήστε μια επαναλαμβανόμενη δέσμευση που γνωρίζετε καλά. Αξιολογήστε κάθε δήλωση ξεχωριστά· ορισμένες περιγράφουν την αντίθετη προσέγγιση. Υπάρχουν 40 δηλώσεις και πέντε επιλογές απάντησης. Αφιερώστε περίπου 5-8 λεπτά.
Διαβάστε κάθε πρόταση με βάση τα δικά της δεδομένα. Ορισμένες δηλώσεις δείχνουν προς την αντίθετη κατεύθυνση, οπότε η αυτόματη επιλογή της ίδιας απάντησης δεν θα εκφράσει μια συνεπή θέση. Αν μια δήλωση φαίνεται δύσκολη, σκεφτείτε ένα πραγματικό παράδειγμα και επιλέξτε την επιλογή που πλησιάζει περισσότερο στην συνήθη αντίδρασή σας ή άποψή σας.
Δωρεάν βασικές πληροφορίες και προαιρετική λεπτομερής ανάλυση
Μπορείτε να ολοκληρώσετε το ερωτηματολόγιο και να διαβάσετε τις βασικές πληροφορίες χωρίς να κάνετε αγορά. Αν θέλετε να εξερευνήσετε τις λεπτομέρειες, η προαιρετική αναφορά ανοίγει και τις 4 βαθμολογίες περιοχών, τις ερμηνείες που αντιστοιχούν σε αυτές, μια πλήρη ανασκόπηση των 40 απαντήσεών σας και πρακτικά ερωτήματα για προβληματισμό.
Η αγορά σας περιλαμβάνει επίσης την προσωπική αναφορά που μπορείτε να κατεβάσετε και το συνοδευτικό ηλεκτρονικό βιβλίο Συνεχίστε, Προσαρμοστείτε Σοφά. Μία προαιρετική πληρωμή ξεκλειδώνει αυτό το επιπλέον υλικό. Δεν υπάρχει επαναλαμβανόμενο πρόγραμμα.
Κατανόηση της βαθμολόγησης
Κάθε τομέας συνοψίζει τις απαντήσεις στις δικές του δηλώσεις σε κλίμακα 0-100. Οι τιμές δεν αθροίζονται στο 100 και δεν σας λένε ποιο ποσοστό ανθρώπων είναι σαν εσάς. Η εξήγηση στην πλήρη αναφορά δείχνει πώς υπολογίζονται οι βαθμοί και πώς να διαβάζετε τα περιγραφικά εύρη.
Αυτή η έκδοση χρησιμοποιεί τις αρχικές ερωτήσεις του Δείκτη Νου. Η έρευνα στη βιβλιογραφία παρέχει το υπόβαθρο για το θέμα. Τα δημοσιευμένα ερωτηματολόγια και οι πληθυσμιακοί κανόνες τους δεν έχουν αντιγραφεί ή εφαρμοστεί στις νέες δηλώσεις.
Ερωτήσεις πριν ξεκινήσετε
Πόσο διαρκεί;
Αφιερώστε περίπου 5-8 λεπτά για 40 δηλώσεις. Μπορείτε να πάρετε τον χρόνο που χρειάζεστε για να τις διαβάσετε προσεκτικά.
Πρέπει να επιλέξω πρώτα μια ταυτότητα ή ετικέτα;
Όχι. Απαντήστε στις δηλώσεις ξεχωριστά. Η αναφορά σας συγκρίνει τις περιοχές και διατηρεί ορατές τις υποκείμενες απαντήσεις, ώστε μια υπάρχουσα ετικέτα να μην χρειάζεται να αποφασίσει τις επιλογές σας.
Τι καθιστά την λεπτομερή αναφορά προσωπική;
Οι επιλογές σας καθορίζουν το σκορ και την ερμηνεία σε κάθε περιοχή. Η πλήρης ανασκόπηση απαντήσεων σας επιτρέπει να ακολουθήσετε τη σύνδεση από μια μεμονωμένη δήλωση προς την περίληψη αντί να βασίζεστε μόνο σε μια γενική περιγραφή.
