Akademicky recenzoval Dr. K. Miśkiewicz

Test plánovania budúcnosti a časového horizontu

Čo od tohto týždňového kalendára vyžaduje budúci cieľ? Táto reflexia sleduje vzdialenosť medzi premýšľaním dopredu, urobením prvého kroku a vytvorením priestoru pre prítomnosť.

Preskúmajte svoj časový horizont pomocou 48 bezplatných otázok. Základný výsledok je k dispozícii zadarmo; plná individuálna analýza je voliteľný jednorazový nákup.

Vzdialenosť medzi úmyslom a utorkom

Dlhodobé ciele sa ľahko obdivujú v abstrakte. Každodenný život je miesto, kde sa stretávajú s časom, energiou, prerušeniami a konkurenčnými potrebami.

Tento dotazník skúma, ako vážite vzdialené výsledky, reagujete na okamžité požiadavky, prekladáte plány do krokov a prispôsobujete sa, keď sa realita mení. Ide o návyky pozornosti a plánovania, nie o predpoveď toho, čím sa váš život stane.

Plány môžu byť zmenené

Dobrý plán sa môže prispôsobiť, keď prídu nové informácie. Užitočné rozlíšenie je, či je zmena premyslenou úpravou alebo či plán nikdy nenašiel miesto v bežnom živote.

Váš bezplatný výsledok poskytuje prvý pohľad na šesť oblastí. Voliteľná podrobná analýza pridáva vysvetlenia prepojené na odpovede a podnety na zamyslenie v osobnej správe, dostupnej za jednorazový nákup.

Predstavte si svoj bežný týždeň

Odpovedajte na základe toho, čo skutočne robíte s časom a záväzkami. Nepredpokladajte, že dobrý plánovač nikdy nemení kurz; flexibilita a dôslednosť sa môžu prejaviť spolu.

Vyberte si z piatich možností odpovede pre každé tvrdenie. Ak sa vaše návyky menia z týždňa na týždeň, odpovedzte podľa vzoru, ktorý najčastejšie rozpoznávate. Vyhraďte si približne 6-9 minút.

Šesť spôsobov, ako sa vzťahovať k tomu, čo príde ďalej

Skóre nasledujú sekvenciu od vnímania dôsledkov cez vykonávanie, prehodnocovanie až po život vedľa plánu.

Pozornosť na vzdialené dôsledky
Táto oblasť sa zaoberá tým, či pri rozhodovaní teraz zohľadňujete dlhodobejšie dôsledky. Neodmeňuje odkladanie každého potešenia; zameriava sa na to, ako viditeľné sú neskoršie následky vo vašom každodennom myslení.
Pritiahnutie okamžitých požiadaviek
Okamžité požiadavky nie sú automaticky rozptýlením: môžu byť nevyhnutné, odmeňujúce alebo časovo citlivé. Tieto položky sa pýtajú, ako silno súčasný tlak má tendenciu nahrádzať plány, ktoré sú dôležité neskôr.
Premeniť zámer na plán
Cieľ sa stáva uskutočniteľnejším, keď má ďalší krok, čas a realistické množstvo úsilia. Táto oblasť nasleduje krok medzi túžbou po niečom a zaradením toho do týždňa.
Zmena kurzu, keď plány narazia na realitu
Plány sa stretávajú s prekvapeniami, zmenami energie a novými informáciami. Táto oblasť zvažuje, ako upraviť trasu pri zachovaní pohľadu na časť cieľa, ktorá je stále dôležitá.
Spojenie s budúcim ja
Táto oblasť skúma, či sa osoba, ktorou sa neskôr stanete, cíti byť spätá s vašimi súčasnými rozhodnutiami. Nejde o predstavovanie si konkrétneho životného štýlu; ide o to, či sa budúce potreby cítia ako súčasť vás.
Priestor pre prítomnosť
Dlhodobé myslenie môže byť užitočné bez toho, aby sa každý deň menil na prípravu. Táto časť sa pýta, či plány nechávajú priestor na odpočinok, vzťahy a zážitky, ktoré sú teraz cenné.

Bežné otázky

  1. Predpovedá to, aký úspešný budem?

    Nie. Odráža to plánovacie návyky a časovú perspektívu vo vašich odpovediach. Nemôže to predpovedať udalosti, príležitosti ani výsledky.

  2. Čo ak nemám žiadny veľký dlhodobý cieľ?

    To je v poriadku. Mnohé položky sa týkajú každodenných dôsledkov a praktických plánov. Odpovedajte na základe záväzkov, ktoré máte, namiesto vymýšľania vzdialenej ambície.

  3. Môže vysoké skóre znamenať rôzne veci v rôznych oblastiach?

    Áno. Škály majú odlišné významy. Väčšia pozornosť vzdialeným dôsledkom sa líši od silného krátkodobého tlaku alebo flexibilnej reakcie pri zmene plánov.

Žiadne jediné skóre nie je „budúcnosťou orientované“

Každá oblasť sa počíta nezávisle na stupnici od 0 do 100. Niektoré opisujú pozornosť venovanú vzdialeným výsledkom; iné opisujú okamžitý tlak alebo rovnováhu v prítomnosti. Ich významy sa líšia, takže vyššie číslo nie je automaticky lepšie alebo horšie vo všetkých oblastiach.

Súvisiace spôsoby, ako preskúmať motiváciu

Pokračujte s angažovanosťou v cieľoch, lokusom kontroly alebo návykmi, ktoré uľahčujú dodržiavanie limitu.

Spojte horizont s ďalším krokom

Vedieť, že budúcnosť je dôležitá, nie je to isté ako vedieť, ako plán prežije nabitý týždeň. Detailná analýza rozlišuje dlhodobú pozornosť od krátkodobého ťahu, praktický preklad, revíziu a to, ako veľmi je budúcnosť prepojená s prítomnosťou.

Voliteľná správa obsahuje všetkých šesť interpretácií skóre, prehľad vašich uložených odpovedí, prispôsobené podnety a e-knihu. Bezplatný test a základný výsledok zostávajú dostupné predtým, než sa rozhodnete pre jednorazový nákup.

  1. Šesť interpretácií ukazujúcich, ako sa stretáva dlhodobá pozornosť a každodenné vykonávanie.
  2. Mapa odpovedí, ktoré formujú skóre pre každý časový horizont.
  3. Návrhy na výber ďalšieho kroku a uskutočniteľnú úpravu.
  4. Stiahnuteľná správa s doplnkovou elektronickou knihou.

Bibliografia

  1. Strathman, A., Gleicher, F., Boninger, D. S., a Edwards, C. S. (1994). Zohľadnenie budúcich dôsledkov: váženie okamžitých a vzdialených výsledkov správania. Journal of Personality and Social Psychology, 66(4), 742-752. DOI.
  2. Zimbardo, P. G., a Boyd, J. N. (1999). Umiestnenie času do perspektívy: platná, spoľahlivá metrika individuálnych rozdielov. Journal of Personality and Social Psychology, 77(6), 1271-1288. DOI.
Test plánovania budúcnosti a časového horizontu Vytvorené AI
  • 48 otázok o čase a plánoch
  • Približne 6-9 minút
  • Bezplatný test a základný výsledok
  • Podrobná analýza je voliteľná