कुछ सभाएं आपको ऊर्जा से भर देती हैं; कुछ घर लौटने के बाद भी बार-बार याद आती हैं। यह मुफ्त सामाजिक ऊर्जा परीक्षण यह देखता है कि आपको संपर्क में क्या आकर्षित करता है, आपकी ध्यान केंद्रित करता है, और आपको अगली बातचीत के लिए तैयार महसूस करने में क्या मदद करता है। मुफ्त 60 प्रश्नों का सामाजिक ऊर्जा और पुनर्प्राप्ति परीक्षण लें।
सामाजिक ऊर्जा एक स्विच नहीं है
साथी का आनंद लेना, शोर से थक जाना, एक धीमे दिन की इच्छा रखना, और एक और बातचीत की तलाश करना अलग-अलग अनुभव हैं। एक सरल अंतर्मुखी-या-बाह्यमुखी लेबल उन अंतर को और संदर्भ के अनुसार उनके बदलने के तरीके को छिपा सकता है।
यह मूल 60-प्रश्न प्रतिबिंब सामाजिक अनुभव के छह भागों को ट्रैक करता है। यह आपको यह वर्णन करने में मदद कर सकता है कि क्या जुड़ाव को समर्थन देता है और क्या पुनर्प्राप्ति को आसान बनाता है बिना किसी एक गति को दूसरे से बेहतर मानते हुए।
परिस्थिति उत्तर को बदल सकती है
एक परिचित डिनर एक पूरे दिन के कार्यक्रम से अलग महसूस हो सकता है, भले ही दोनों में वे लोग हों जिन्हें आप पसंद करते हैं। समूह का आकार, पृष्ठभूमि शोर, अपेक्षाएं, समय और आपकी भूमिका सभी इस बात को बदल सकते हैं कि एक बातचीत में कितनी ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
वैकल्पिक विश्लेषण आपके उत्तरों के माध्यम से उन भेदों का पालन करता है। यह ऐसे संयोजनों की तलाश करता है जैसे कि व्यस्त वातावरण के बाद शांति की आवश्यकता के साथ लोगों में गहरी रुचि, या परिचित समूह के साथ बार-बार संपर्क की प्राथमिकता।
बेहतर योजना बनाने के लिए प्रोफ़ाइल का उपयोग करें
मुफ़्त परिणाम आपको स्कोर का एक बुनियादी सेट देता है। एक अधिक विस्तृत पढ़ाई आपको यह निर्णय लेने में मदद कर सकती है कि किसी घटना से पहले या बाद में क्या समायोजित करना है: कितनी देर तक रहना है, कौन सी बातचीत महत्वपूर्ण है, या कब एक शांत संक्रमण बनाना है।
यह आपके उत्तरों का एक नक्शा है न कि कोई सामाजिक नियमावली। लक्ष्य यह है कि आपकी अपनी गति को पहचानना और संवाद करना आसान हो।
प्रत्येक सामाजिक आयाम को अपने आप पढ़ें
छह मान अलग-अलग 0-100 पैमानों पर गणना किए जाते हैं। उच्च मान का अर्थ है कि आपके उत्तर उस क्षेत्र में दिए गए कथनों से अधिक मेल खाते हैं। वे सामाजिकता को रैंक नहीं करते हैं और न ही यह भविष्यवाणी करते हैं कि आपके कितने दोस्त होने चाहिए।
संपर्क के विभिन्न प्रकारों पर विचार करें
एक करीबी मित्र के साथ शांत बातचीत एक अजनबियों से भरे शोरगुल वाले कमरे से अलग महसूस हो सकती है। उन परिस्थितियों की सीमा के अनुसार उत्तर दें जिनका आप वास्तव में सामना करते हैं, और जब फिट अक्सर बदलता हो तो मध्य प्रतिक्रिया का उपयोग करें।
वास्तव में आपके सप्ताह के प्रकार के लिए उत्तर दें, न कि एक आदर्शीकृत सामाजिक कैलेंडर के लिए। जब आप यह तय करें कि कोई कथन फिट बैठता है या नहीं, तो सेटिंग और शामिल लोगों पर विचार करें। लगभग 9-13 मिनट का समय दें।
सामाजिक ऊर्जा के छह भाग
ये आयाम लोगों की ओर आकर्षित होने को उस बात से अलग करते हैं कि एक सेटिंग आपको कितनी उत्तेजना को प्रबंधित करने के लिए कहती है।
समूह गतिविधि में शामिल होना
जब लोग किसी गतिविधि या बातचीत के चारों ओर इकट्ठा होते हैं, तो आप कितनी आसानी से शामिल हो जाते हैं।
उत्तेजना प्रबंधन
एक सामाजिक सेटिंग में आपको कितनी शोर, गति, तेज़ बातचीत, या प्रतिस्पर्धी इनपुट को संसाधित करना पड़ता है।
पसंदीदा संपर्क लय
सप्ताह भर में बातचीत या सामाजिक योजनाओं की वह गति और आवृत्ति जो स्वाभाविक लगती है।
शांत पुनर्प्राप्ति
कम उत्तेजना वाले समय की मात्रा जो सामाजिक गतिविधि के बाद आपको स्पष्ट और तैयार महसूस करने में मदद करती है।
संपर्क शुरू करना
आप कितनी बार बातचीत शुरू करते हैं, किसी को आमंत्रित करते हैं, या संपर्क के लिए अवसर बनाते हैं।
कार्यक्रम के बाद की गति
एक बातचीत समाप्त होने के बाद वह किस प्रकार आपके विचारों और ऊर्जा को प्रभावित करती रहती है।
लोग अक्सर क्या सोचते हैं
क्या यह मुझे अंतर्मुखी या बहिर्मुखी बताता है?
प्रोफ़ाइल छह अलग-अलग क्षेत्रों की रिपोर्ट करती है, इसलिए यह एक लेबल से अधिक सूक्ष्मता दिखा सकती है। आपकी पसंदीदा गति सेटिंग्स के बीच भी बदल सकती है।
क्या मुझे केवल दोस्तों के बारे में जवाब देना चाहिए?
करीबी रिश्तों, सहकर्मियों, परिवार, सामुदायिक गतिविधियों, और अपरिचित समूहों को शामिल करें यदि वे आपके सामान्य सप्ताह का हिस्सा हैं।
अगर मुझे लोग पसंद हैं लेकिन उसके बाद मुझे शांति की ज़रूरत होती है तो क्या होगा?
वे अनुभव साथ-साथ हो सकते हैं। संपर्क में रुचि और पुनर्प्राप्ति की ज़रूरतें अलग-अलग क्षेत्रों में मापी जाती हैं।
क्या एक तनावपूर्ण सप्ताह परिणाम को प्रभावित कर सकता है?
हाँ। परिचय में वर्णित अवधि और परिस्थितियों के लिए उत्तर दें। यदि बाद में आपकी दिनचर्या बदलती है, तो आपका प्रतिबिंब भी अलग दिख सकता है।
कनेक्शन के बारे में संबंधित प्रश्न
संपर्क की भावना के व्यापक दृष्टिकोण के लिए इस प्रोफ़ाइल की तुलना कनेक्शन, अकेलापन, और सामाजिक बुद्धिमत्ता पर विचारों से करें।
उन परिस्थितियों को खोजें जो आपकी गति बदलती हैं
एक दिनचर्या बहुत कुछ प्रकट कर सकती है
वैकल्पिक रिपोर्ट आपके छह स्कोर को एक साथ देखती है। यह कंपनी में सक्रिय रुचि को व्यस्त माहौल को संभालने के प्रयास से अलग कर सकती है, और दिखा सकती है कि संपर्क के प्रकार के आधार पर पुनर्प्राप्ति समय बदलता है या नहीं।
- सामाजिक जुड़ाव और पुनर्प्राप्ति के छह अलग-अलग माप।
- उन सभी चयनित उत्तरों की समीक्षा उनके मूल प्रश्न क्रम में।
- परिचित, शोरगुल वाले, संक्षिप्त और विस्तारित सामाजिक परिस्थितियों की तुलना के लिए संकेत।
- एक व्यक्तिगत PDF रिपोर्ट और उपयोगी संक्रमणों की योजना पर एक ई-बुक।
आपको विशिष्ट व्याख्याएँ, एक पूर्ण प्रतिक्रिया समीक्षा, और अपने स्वयं के संकेतों के आधार पर योजनाएँ बनाने के लिए प्रॉम्प्ट मिलेंगे। यह रिपोर्ट आपके मूल स्कोरों में संदर्भ जोड़ने के लिए डिज़ाइन की गई है, न कि कोई सामाजिक कार्यक्रम निर्धारित करने के लिए।
