Знакомое дерево, меняющееся небо или короткая прогулка могут изменить восприятие места. Этот тест на связь с природой исследует, как вы замечаете живой мир, находите в нём смысл и проявляете заботу в повседневных выборах.
Ответьте на 32 оригинальных вопроса и получите бесплатный базовый профиль вашей связи с природой. По желанию доступен персонализированный отчёт за единовременную плату, если вы хотите более глубокий анализ связей между вашим вниманием, чувством места и повседневными действиями.
Природа ближе, чем пункт назначения
Связь с природой может происходить на большой территории, но также может проявляться вокруг растения на балконе, соседского дерева, пения птиц или погоды на знакомом маршруте. Вопросы сосредоточены на том, как вы реагируете на природные детали, которые действительно доступны вам.
Этот опросник разделяет замечание, принадлежность, восстановление и заботу. Это даёт возможность людям, чьё время на улице, окружение или повседневные рутины отличаются.
Внимание меняет то, что предлагает место
Короткая пауза на улице может быть отдыхом, стимулом или просто частью пути куда-то. Ваши ответы помогают показать, какие виды контакта привлекают ваше внимание и ощущается ли жилое место знакомым или значимым.
Нет никаких природных сертификатов, которые нужно получить. Оценка описывает, насколько утверждения соответствовали вашим ответам, а не насколько вы заботитесь по сравнению с другими.
Превратите осознанность в личный ритуал
Основной результат предоставляет первый взгляд на четыре отдельные области. Дополнительное подробное чтение объединяет их и предлагает небольшое задание, основанное на вашем собственном профиле, будь то наблюдение, обучение, возвращение в место или принятие практического решения.
Вы можете просмотреть бесплатный результат, прежде чем решить, будет ли полезен расширенный отчет и руководство.
Используйте мир, который у вас рядом
Отвечайте, исходя из вашего реального окружения, а не из идеального образа проведения времени на природе. Подумайте о местах и мелких природных деталях, с которыми вы сталкивались в последние недели.
Выберите ответ, который наиболее точно отражает ваше отношение к этим переживаниям. Отведите на это около 4-6 минут.
Профиль с учётом контекста
Каждая область оценивается независимо по шкале от 0 до 100. Более высокий балл означает, что больше утверждений из этой области совпало с вашими ответами. Профиль не измеряет воздействие на окружающую среду, уровень экспертизы или количество времени, проведённого на природе.
Четыре пути к связи
Эти оценки описывают разные способы, которыми природа может привлечь ваше внимание и войти в вашу рутину. Сильный результат в одной области не требует такого же паттерна в других.
- Замечая живые детали
- Насколько легко вы обращаете внимание на виды, звуки, текстуры и сезонные изменения в ближайшей природе.
- Принадлежность к месту
- Насколько живое место кажется знакомым, значимым или связанным с вашим собственным ощущением места.
- Восстановление и внимание
- Как контакт с природой влияет на ваш темп, концентрацию или ощущение умственного пространства.
- Забота через повседневные выборы
- Как забота о местах обитания проявляется в доступных вам выборах и действиях.
Узнайте больше о внимании и живых системах
Любопытство, предпочтения в обучении и викторина «Стиль дикой природы» предлагают другие способы следить за тем, как вы замечаете окружающий мир.
Перед тем, как вы отправитесь на прогулку
Нужен ли мне доступ к дикой природе?
Нет. Ваши примеры могут быть из сада, городской улицы, двора, парка, меняющегося неба или любого живого элемента, который является частью вашей повседневной жизни. Отвечайте, исходя из окружающей вас среды.
Означает ли более высокий результат, что я больше забочусь?
Этот показатель отражает степень согласия с утверждениями в одной области. Это не моральная оценка и не сравнивает ваши экологические действия с действиями другого человека.
Почему восстановление отделено от принадлежности?
Место может помочь вам почувствовать обновление, не ощущаясь как дом. Другое место может казаться значимым, даже если вы редко его посещаете. Отдельные области позволяют этим ощущениям проявляться независимо.
Прочитайте взаимосвязь между областями
Человек может почувствовать восстановление после короткой прогулки, но при этом не ощущать привязанности к конкретному месту. Другой может заметить сезонные изменения и захотеть защитить местный зелёный участок. Отчёт помогает различать эти пути, а не сводить их к одному определению.
Он также предлагает небольшое наблюдение или действие, соответствующее вашим ответам, чтобы результат мог выйти за пределы экрана и проникнуть в знакомое место.
- Четыре индивидуальных чтения, охватывающих внимание, принадлежность, восстановление и заботу.
- Обзор ответов, показывающий, какие выборы сформировали каждую область.
- Личное толкование того, как ваши сильнейшие области связаны между собой.
- Упражнение, основанное на месте, и краткое руководство по размышлению о природе.
