Академично прегледано от д-р К. Мишкевич

Тест за смисъла на живота

Животът може да изглежда натоварен, без да има ясно посока, а ясна цел може да съществува заедно с неотговорени въпроси за това какво го прави стойностен. Изследвайте четири различни части на смисъла, от разбирането на вашия опит до избора на посока и намирането на стойност в обикновените действия.

Направете безплатния тест за смисъла на живота: 48 оригинални въпроса, изследващи 4 отделни области. Въпросникът и основната информация са безплатни. Вашият подробен личен анализ е по избор.

Изследвайте разликите зад вашите отговори

Четири области изследват кохерентност, усещане за посока, ежедневна значимост и активно търсене. Те могат да съществуват в различни комбинации: човек може вече да цени живота си и все пак да търси нови източници на смисъл. Анкетата не изисква религиозен възглед, конкретна амбиция или окончателно обяснение. Тя описва възгледите, които докладвате, а не обективната стойност на живота ви.

Помислете за обикновена скорошна ситуация, а не за отговора, който смятате, че трябва да дадете. Същото общо впечатление може да произлезе от много различни избори. Запазването на областите отделни ви позволява да сравните частите от вашия профил без да принуждавате всеки отговор в едно описание.

Какво изследват 48-те въпроса

Да разберете своя опит

Тази област изследва дали можете да свържете ежедневните избори и преживявания в разказ, който има смисъл за вас. Тя включва признаване на непрекъснатост, като същевременно допуска несигурност и промяна. Кохерентността не изисква да намирате причина за всяко събитие, да обяснявате нещо болезнено или да вярвате, че всичко се е случило с определена цел.

Да имате посока, която можете да назовете

Тази област се отнася до усещането за това какво искате вашите усилия и внимание да обслужват. Включва избрани приоритети, причини за ангажименти и виждане за това каква би била стойностна следваща стъпка. Посоката не трябва да бъде кариерен план, голяма амбиция или фиксирана мисия за цял живот; тя може да се изрази в обикновени, променливи приоритети.

Намиране на стойност в обикновения живот

Тази област изследва вашето съобщено усещане, че ежедневните преживявания и действия могат да бъдат значими. Тя включва стойност, която не зависи от похвала, публична видимост или голямо постижение. Резултатът не може да определи стойността на живота на човек; той описва изявленията, които сте подкрепили относно разпознаването на значимост в настоящия ви опит.

Изследване на въпроси за смисъла

Тази област изследва колко активно изследвате какво прави живота значим и разглеждате нови източници на посока или значимост. Тя е отделна от това дали вече изпитвате смисъл. По-задълбоченото търсене може да отразява интерес, преход или недоволство; по-малкото търсене може да отразява установено мнение, ограничено време или различен начин на подход към темата.

Доклад, изграден около вашите отговори

Подробният доклад следва вашите реални избори. Всяка област получава собствен резултат и тълкуване, а всеки запазен отговор остава достъпен за преглед. Можете да сравните какво изпъква, къде вашите отговори са по-смесени и кои твърдения обясняват разликата между две области.

Четенето на обяснението заедно с прегледа на отговорите е важно. Двама души могат да достигнат подобен резултат чрез различни отговори. Въпросникът организира опита или позициите, които избирате; той не предоставя обстоятелствата на вашия живот и не решава какво мислят другите хора.

Как да направите теста

Помислете за настоящия си поглед върху ежедневието през последните месеци. Обмислете какво помага преживяванията да имат смисъл, какво ви дава посока, какво ви се струва ценно и колко активно изследвате въпроси за смисъла. Отговаряйте за собствените си преживявания, а не за възглед, който смятате, че се очаква от вас. Прочетете всяко твърдение отделно, включително и тези, написани в обратна посока. Има 48 твърдения и пет възможности за отговор. Отделете около 5-8 минути.

Прочетете всяко изречение в неговия собствен контекст. Някои твърдения сочат в обратна посока, така че автоматичното избиране на една и съща опция няма да изрази последователна позиция. Ако дадено твърдение ви се струва трудно, обмислете един реален пример и изберете опцията, която най-близко съответства на обичайния ви отговор или възглед.

Безплатна основна информация и по желание подробен анализ

Можете да попълните въпросника и да прочетете основната информация без да правите покупка. Ако искате да разгледате детайлите, по избор докладът отваря всички 4 области с резултати, съответните им тълкувания, пълен преглед на вашите 48 отговора и практически въпроси за размисъл.

Вашата покупка включва и изтегляемия личен доклад и придружаващата електронна книга Смисъл в живота, който всъщност живеете. Еднократно плащане отключва този допълнителен материал. Няма повтарящ се план.

Разберете оценяването

Всяка област обобщава отговорите на собствените си твърдения по скала от 0 до 100. Стойностите не се сумират до 100 и не ви казват какъв процент от хората са като вас. Обяснението в пълния доклад показва как се изчисляват точките и как да се четат описателните диапазони.

Тази версия използва оригиналните въпроси на Индикатора на ума. Изследванията в библиографията предоставят фон за темата. Публикуваните въпросници и техните популационни норми не са копирани или приложени към новите твърдения.

Въпроси преди да започнете

Колко време отнема?

Отделете около 5-8 минути за 48 изказвания. Можете да отделите толкова време, колкото ви е нужно, за да ги прочетете внимателно.

Трябва ли първо да избера идентичност или етикет?

Не. Отговаряйте на твърденията поотделно. Вашият доклад сравнява областите и запазва видими основните отговори, така че съществуващ етикет не трябва да решава вашите избори.

Какво прави подробния доклад личен?

Вашите избори определят резултата и тълкуването във всяка област. Пълният преглед на отговорите ви позволява да проследите връзката от отделно твърдение до обобщението, вместо да разчитате само на общо описание.

Три свързани теста

Библиография

  • Steger, M. F., Frazier, P., Oishi, S., & Kaler, M. (2006). The meaning in life questionnaire: Assessing the presence of and search for meaning in life. Journal of Counseling Psychology, 53(1), 80-93. Прочетете публикацията.
  • Martela, F., & Steger, M. F. (2016). Трите значения на смисъла в живота: Разграничаване на кохерентност, цел и значимост. The Journal of Positive Psychology, 11(5), 531-545. Прочетете публикацията.
Тест за смисъла на живота Изображение с ИИ

48 оригинални въпроса

Около 5-8 минути за вашите собствени отговори.

4 отделни области

Изследвайте разликите, които общ етикет може да пропусне.

Безплатен тест и основна информация

Подробният анализ и придружаващата електронна книга са по избор, при еднократно плащане.