Revisado academicamente pelo Dr. K. Miśkiewicz

Teste de Importância e Visibilidade

Teste de Importância e Visibilidade

As pessoas percebem o que você traz para um ambiente, ou você se pega se perguntando se sua presença é notada? Este teste gratuito separa várias formas cotidianas pelas quais as pessoas se sentem vistas, ouvidas e lembradas.

Sentir-se valorizado não é uma impressão simples. Alguém pode se sentir apreciado por amigos próximos, mas ignorado em um grupo, ou confiado com responsabilidades sem receber muito reconhecimento. As áreas separadas ajudam a revelar onde essas diferenças aparecem em suas próprias respostas.

Pense nas interações recentes com as pessoas e ambientes que são importantes para você. Avalie cada afirmação com base na frequência com que ela reflete sua experiência, e não em como você gostaria que os outros respondessem.

O que suas respostas exploram

Ser notado

Com que frequência as pessoas comuns prestam atenção à sua presença, palavras e às circunstâncias em mudança.

Voz e influência

Se você sente que suas opiniões são ouvidas e podem moldar decisões compartilhadas.

Contribuição e confiança

A medida em que os outros recorrem a você e reconhecem o que você contribui.

Inclusão e lembrança

Se você está incluído nos planos e lembrado nas rotinas compartilhadas.

Pertencimento em diferentes contextos

Com que consistência você sente que é importante em diferentes partes da vida diária.

Um olhar mais atento às suas respostas

O relatório detalhado opcional conecta as pontuações separadas às suas respostas selecionadas. Ele oferece uma interpretação para cada área, uma revisão completa das respostas e sugestões de reflexão baseadas nas situações abordadas aqui.

Pontuações semelhantes podem vir de respostas diferentes. Olhar a revisão ao nível dos itens pode mostrar se uma situação específica influenciou seu resultado ou se várias experiências apontaram na mesma direção.

Teste gratuito e informações básicas

Você pode responder às 30 perguntas e ler as informações básicas gratuitamente. Uma análise premium opcional está disponível como uma compra única. Ela adiciona a interpretação completa área por área, revisão pessoal das respostas, relatório para download e o e-book acompanhante Os Sinais Silenciosos de Pertencimento.

Como fazer o teste

Pense nas interações recentes com as pessoas e ambientes que são importantes para você. Avalie cada afirmação com base na frequência com que ela reflete sua experiência, e não em como você gostaria que os outros respondessem.

Escolha uma resposta para cada afirmação. Responda com base na experiência recente, em vez do que você acha que seria a resposta ideal. Se sua resposta variar conforme o ambiente, escolha a opção que melhor reflete as situações que você considerou.

Como ler seu resultado

Cada área é avaliada independentemente de 0 a 100. As pontuações não precisam somar 100, e as faixas descrevem as afirmações deste conjunto em vez de um ranking populacional. O relatório detalhado explica a interpretação correspondente a cada área e mantém suas respostas disponíveis para revisão.

Três testes relacionados

Perguntas frequentes

O teste é gratuito?

O questionário e as informações básicas são gratuitos. A análise detalhada premium é opcional.

O que o relatório detalhado acrescenta?

Ele mostra suas interpretações de área, as respostas por trás delas, sugestões para reflexão e um relatório pessoal para download com o e-book acompanhante.

Quantas perguntas estão incluídas?

Esta versão contém 30 perguntas originais. A maioria das pessoas precisará de cerca de 8 minutos.

Bibliografia

  • Flett, G. L., Nepon, T., Goldberg, J. O., Rose, A. L., Atkey, S. K., & Zaki-Azat, S. (2022). The Anti-Mattering Scale: Development, psychometric properties, and associations with well-being and distress measures in adolescents and emerging adults. Journal of Psychoeducational Assessment, 40(1), 37-59. Leia a publicação.
  • Rosenberg, M. & McCullough, B. C. (1981). Importância: Significado inferido e saúde mental entre adolescentes. Pesquisa em Comunidade e Saúde Mental, 2, 163-182. Leia a publicação.
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