Miten ADHD itsemyötätunnon kehittäminen arjessa auttaa? Mitä opit tässä artikkelissa Tässä artikkelissa opit konkreettisia, arkeen soviteltavia tapoja kehittää ADHD itsemyötätuntoa kehittäviä taitoja, ymmärtämään miksi itsemyötätunto on erityisen tärkeää tarkkaavaisuushäiriön kanssa elävälle ja rakentamaan päivittäisiä rutiineja, jotka vähentävät häpeää ja lisäävät…