ADHD Aikuisen Ajanhallintataidot Käytännössä: mitä opit tässä artikkelissa Tässä artikkelissa opit konkreettisia ja tutkittuun tietoon perustuvia keinoja parantaa ajanhallintaa aikuisena, jolla on ADHD. Keskitymme päivittäisiin rutiineihin, tehtävien pilkkomiseen, ulkoisiin muistuttajiin ja siihen, miten lääkitys ja psykoterapia tukevat käytännön taitoja. ADHD…