ADHD, søvnhygiejne og praktiske anbefalinger: Hvad du lærer her I denne artikel lærer du, hvordan ADHD påvirker søvn, hvilke konkrete søvnhygiejne-praktiske anbefalinger der virker for voksne og børn med ADHD, og hvordan du planlægger realistiske aftenrutiner, håndterer medicinering og tilpasser…