প্রতিদিনের যোগাযোগ, সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা ও পরিচিত রুটিনগুলি এমন প্রশ্নগুলো জাগাতে পারে যা শব্দে প্রকাশ করা কঠিন। মাইন্ড ইনডিকেটরের RAADS-R পরীক্ষাটি এই অভিজ্ঞতাগুলো বিবেচনা করার জন্য ৮০টি বিবৃতি প্রদান করে। বিশেষ করে যেখানে কোনো ধরণের প্যাটার্ন কখন থেকে আছে তা বিবেচনার নির্দেশ আছে, সেগুলো মনোযোগ দিয়ে পড়ুন।
পরীক্ষা এবং মৌলিক তথ্য বিনামূল্যে। এই সংস্করণে ৮০টি প্রশ্ন রয়েছে। প্রশ্নগুলো পড়তে, নিজের অভিজ্ঞতা ভাবতে এবং সবচেয়ে অনুরূপ উত্তর নির্বাচন করার জন্য সময় দিন।
অভিজ্ঞতা ও এর ইতিহাস-দুটোর প্রতি মনোযোগ দিন
প্রশ্নপত্রের বিষয়গুলোর মধ্যে রয়েছে সামাজিক যোগাযোগ, ভাষা, আগ্রহ, রুটিন, এবং সংবেদনশীল বা আন্দোলন সংক্রান্ত অভিজ্ঞতা। একটি উদাহরণ চিন্তা করলে আপনি দীর্ঘমেয়াদি প্যাটার্ন আলাদা করতে পারবেন সাম্প্রতিক পরিবর্তনের সাথে যুক্ত অবস্থার থেকে।
RAADS-R একটি প্রকাশিত গবেষণার যন্ত্র। মাইন্ড ইনডিকেটর এটি নিজের অনলাইন উপস্থাপনা এবং অভিযোজিত শব্দ ব্যবহার করে। মূল যন্ত্র সম্পর্কে যে তথ্য পাওয়া যায় তা এই সংস্করণ, তার অনুবাদ, বা ব্যক্তিগত উত্তরগুলির যথার্থতার দাবী হিসেবে পড়বেন না।
এটি দৈনন্দিন জীবনে কিরূপ হতে পারে
একজন বক্তার কথোপকথন আপনি সহজেই বুঝতে পারলেও বহুজনের কথাবার্তায় বিষয় হারিয়ে যেতে পারে। নিজের কথাবার্তার দক্ষতা ভেবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেয়ে পরিবেশ ও প্রচেষ্টা বর্ণনা করুন।
আপনার জন্য যেকোনো শব্দ যা অন্য কেউ তেমন খেয়াল করে না, মনোযোগ কেন্দ্রীভূত হতে বাধা দিতে পারে। চিন্তা করুন কোন শব্দ, কোন পরিবেশ এবং আপনার জীবনের বিভিন্ন সময়ে প্রতিক্রিয়া কেমন হয়েছে। একবারের ক্লান্তিদায়ক দিন একটি পুনরাবৃত্ত প্যাটার্ন থেকে আলাদা।
প্রশ্নগুলো কীভাবে মোকাবিলা করবেন
- প্রত্যেক বিবৃতি ও উত্তর অপশনগুলো পড়ুন, তারপর নির্বাচন করুন।
- যেখানে অতীত ও বর্তমান অভিজ্ঞতা পার্থক্য করা হয়েছে, দুটোই বিবেচনা করুন, কেবল এই সপ্তাহ থেকে নয়।
- নিজের অভিজ্ঞতা ব্যবহার করুন; অটিজমের সুনির্দিষ্ট ছক থেকে উত্তর দেবেন না।
- যেখানে প্রসঙ্গ গুরুত্বপূর্ণ, যেমন শব্দ, অপরিচিত লোকজন, বা রুটিন পরিবর্তন, সেগুলো লক্ষ্য করুন।
- সংকীর্ণ আইটেমে সময় নিয়ে স্পষ্ট ব্যাখ্যার চেষ্টা না করে নিজের যথাসম্ভব নিরপেক্ষ প্রতিক্রিয়া দিন।
একটি দরকারী প্রতিফলন চেষ্টা করুন
দুইটি এমন পরিস্থিতির সংক্ষিপ্ত তালিকা তৈরি করুন যেখানে অতিরিক্ত প্রচেষ্টা লাগে এবং দুইটি যেখানে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। কী সাহায্য করে যেমন স্পষ্ট নির্দেশনা বা শান্ত পরিবেশ তা নোট করুন। স্পষ্ট উদাহরণগুলো দৈনন্দিন প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে দরকারী আলাপ চালাতে সহায়ক।
যদি অভিজ্ঞতাগুলো স্থায়ী সমস্যার কারণ হয়, আপনার ইতিহাস ও উদাহরণ নিয়ে প্রাসঙ্গিক পেশাদারের সঙ্গে আলোচনা করতে পারেন, যেটা একটি প্রশ্নপত্র একা দিতে পারে না।
মৌলিক RAADS-R যাচাইকরণ গবেষণা এই গবেষণা যন্ত্র সম্পর্কে বর্ণনা দেয়। পরবর্তী এক প্রাপ্তবয়স্ক রেফারেল_setting অধ্যয়ন দেখায় কেন ফলাফলের প্রাসঙ্গিকতা গুরুত্বপূর্ণ। দুটিই মাইন্ড ইনডিকেটরের অভিযোজিত সংস্করণের বৈধতা প্রতিষ্ঠিত করে না।
সাধারণ প্রশ্নাবলী
কেন কিছু উত্তর বিকল্প জীবনের বিভিন্ন সময়সূচী নির্দেশ করে?
অভিজ্ঞতার সময়কাল প্রশ্নের সঙ্গে সম্পর্কিত থাকতে পারে। এই অপশনগুলোকে শাব্দিক অর্থেই পড়ুন এবং আপনার ব্যক্তিগত ইতিহাসের সবচেয়ে কাছাকাছি বর্ণনা নির্বাচন করুন।
এটি কি অন্যসব RAADS-R ওয়েবসাইটের সঙ্গেই একরকম?
না। অনলাইন উপস্থাপনা, শব্দব্যবহার, অনুবাদ এবং ব্যাখ্যার নিয়ম ভিন্ন হতে পারে। ভিন্ন সংস্করণ থেকে প্রাপ্ত ফলাফল সরাসরি বিনিময়যোগ্য নয় বলে বিবেচনা করবেন না।
পরীক্ষা শেষ করার পরে কী পাওয়া যাবে?
পরীক্ষা এবং মৌলিক তথ্য বিনামূল্যে। লিখিত ব্যাখ্যার আরও গভীরে যেতে চাইলে, একটি বিকল্প পেইড সম্প্রসারিত প্রতিবেদন পাওয়া যায়।
